著名的明尼苏达饥饿实验在不少著作中都出现过，《锻炼》这本书中也提到了。这个实验是人类历史上影响最大，第一次、也是最后一次系统地对节食人群的试验，主要证实的是长期节食会对于生理和心理所造成严重且不可逆的影响。感兴趣的可以更详尽地去了解一下。

我大概从初中体重就接近120斤了，至少我自己是从来没有试图去追求低体重的、115斤的目标都不曾有过，哪怕之前一周三次以上的私教课时我也从来没有对体重有过多的要求，最多是希望体脂低一些、紧致一些。我们都知道肌肉的重要性，体重高的、肌肉量不一定高，但低体重的、肌肉量基本不可能会高。

出现在我视野中把体重目标设定为80、90斤的视频我都会直接拉黑，我个人还是希望自己以及身边的朋友能时刻把身心健康放在第一位。

厦门园林博览苑位于厦门市集美区杏林湾，是第六届中国国际园林花卉博览会的举办地，于2007年9月23日对游客开放，既是国家4A级旅游景区，也是国家重点公园和国家城市湿地公园。在海上建园是厦门园博苑的一大特色，主展岛、闽台岛、中华教育岛、温泉岛、海洋岛等展岛上百园争艳，正是一幅“园在水中，水在园中”的优美画卷。

#城市巡游记##夏日视界# 韶关经律论旅游小镇，一座极具禅意的度假养生小镇，在这里，不仅有全世界最大的翡翠玉观音，还有着超级值得一住的经律论温泉度假酒店。
酒店也保留了小镇的禅修文化，从酒店大堂到客房，处处可见充满禅意的摆件和设施；
作为一家温泉酒店，温泉也是这里的一大亮点，这里是天然氡温泉，温泉区分为室内和户外两个区域，整个温泉区内,峡谷幽深，山谷森林茂密，溪流潺潺，空气负离子资源丰富，是名副其实的“天然氧吧”。
梵华阁的餐饮也是将韶关菜最高品质呈现出来，作为粤赣交界的韶关，这里的菜品既有广式的特色美味，也融入了江西的鲜辣，真的是非常的美味过瘾！ https://t.cn/RIwLjJo