【#洗完头搓干损伤发质#】洗完头，如何正确干发？通常有几种选择，如搓干、自然干、按干或吹干，若方法不当，就会损伤发质。皮肤科医生总结#一份干发方式排行榜#：

搓干(推荐系数：★)洗头后用毛巾大力揉搓头发，这个很多人都会有的惯性动作，可能会造成发质损伤，让发质越来越差。湿发时头发表面的摩擦力增大，会增加对头发纤维的机械损伤 。此时来回梳理揉搓头发，容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断。

自然干(推荐系数：★★)如果是短头发的男生，那么让头发自然风干就很方便。但是对于女生，尤其是长发飘飘的女生而言，等到头发自然干是很浪费时间的一件事。

按干(推荐系数：★★★)按干头发是比较温柔和可取的方法，顺着头发毛鳞片，从上至下用毛巾轻柔按压出头发里的水分。

吹干(推荐系数：★★★)用吹风机吹干，虽然也会对头发造成一定的损伤，但却是更加省时省力的操作。

#朴志训[超话]# ✨ #朴志训心动使用法#
【曼谷1:1合照 之 对视过后的超～～～长后记】
(感谢泰翻总结[春游家族]一起来代入被对视后的感觉吧
成为may才93天 ，就不剩下多少妈粉心的瞬间了。和弟弟一起拍照，感觉太太太太太太太像是女友粉了
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当我走进去时我很震惊，有10多个人。 所有的眼睛都在看着我一个人，所以我急忙寻找弟弟。 当我转身见到他，他没戴口罩，真是大吃一惊。从进门开始，他就一直看着我，一直与我目光接触，从没看其他方向。
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我和他挥手他笑着回应，非常可爱。 拍照的时候，姐姐叫我们转向相机。 那时我还不知道弟弟会摆出什么样的姿势。 我只是静静地站着， 因为我想不出。摄影师数了数，按下了快门。 但我没看到那张照片。5555
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当时我想等我拍完就去跟小弟说话。 但是当我转身看到弟弟看着我，那时我的心脏几乎停止了跳动……！！！ 我的心已经因为非常震惊和害羞而在尖叫了！ 我不知道该去哪里!!!
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被志训的眼睛迷住了，就这样盯着我们，根本停不下来... 我们说这不是1：1 PHOTO了，应该是Make Eye Contact With Jihoon吧。我和弟弟亲密的看着彼此的眼睛。
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当时浑身发抖，颤抖着什么都做不了，既兴奋，又害羞。因为他把脸靠得太近了，没想到能这么近距离地看着弟弟的脸。如此近的对上美丽的眼睛和可爱的微笑。之所以成为may也是因为他漂亮的眼睛陷了进来。
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然后我看到他的眼睛，可爱的眼神还微笑了，我永远不会忘记☺️ 我记得那天他戴着黑色隐形眼镜让他的眼睛看起来更漂亮了... 后来看到我站的那个姿势是扭曲的，我很害羞……呃5555（而且看起来好丑555）
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那种感觉就像周围的一切都被他按下了暂停键，只剩下我们两个人了。那个时候只是僵硬的站在那里，忘记了对弟弟的姿势和措辞。当时耳朵都聋了，脑子空了，连摄影师或其他工作人员的快门声音都听不到了，整个房间都一片安静。
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我只能听到自己心跳加速的声音…… 好像只有我和弟弟两个一样。 当时，没有人打扰我们。我们就这样看着对方的眼睛大约20秒后，闪光灯快速闪烁。在我当时的脑海里只想到什么时候才能结束。啊太尴尬了……
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当时太兴奋了... 本来想再看看弟弟的脸，但是太害羞了直到我转身离开……
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当我转身离开他的时候，我正对镜头走去，我还能看到闪光，我不知道他们拍摄了多少张照片，但只给了我一张。总之虽然画面不是很美，但当时的那一刻真的很美好……
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之后摄影师说已经搞定了，我赶紧用手捂住脸，低下头，非常尴尬。然后我们挥手告别，他仍然看着我直到我转身走出去。
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在那个房间里，没有人催我和弟弟，或者告诉我们没时间了，让我们离开房间。团队给了我们充分的时间。就像让我们尽情享受当时的快乐，因为之后你还会回到现实世界555555
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我也是最后一个和弟弟合影的人。感觉时间过得很快，包括和弟弟在一起的时间也就1分钟左右，不过哪怕只有1分钟，但弟弟却很重视并且只看着我的眼睛，这让我感觉很棒，很感动。留下非常深刻的印象......
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对我来说，他并不像我想象的那么娇小。 他个子很高，事实上比我要高，身材很好，肩膀也很宽…… 非常非常的可爱，最重要的是，他的眼睛很漂亮…… 脸上的每一个部位都很好。 我只想解释一件事，他太帅了！！！
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妈妈的小可爱不见了，那个需要守护的儿子已经没有了他长得真帅，真帅啊!!!~~~!帅*n写到韩国了，5555555。
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我从没想过我能和弟弟会有这么好的机会，我们能够像这样非常仔细地看着彼此的眼睛，我们之间没有障碍，这都超出了我的梦想！！！也奇怪自己为什么敢盯着你看那么久！！！
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那一天应该是一夜好眠。 但是我整晚都睡不着，哈哈哈。我的眼睛也睡不着了，我的脑子也睡不着了。 闭上眼睛，只能看到弟弟那样看着我的脸，谁能睡？就像被他的眼睛里不断重复的“넌내꺼야(你是我的)”这个词催眠
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自从决定做MAY的第一天起，我就一直告诉自己，如果喜欢的话，一定要坚持到底，这样我们才会快乐很多。所以我决定按下这一次。我从没想过自己会这么幸运，他会看着我们笑得那么开心(鼓励自己)
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自从认识了志训每天都有美好的事情。
因为志训，我每一天都能过得更开心。
即使过了那一天，笑容也比以前更大更多了☺️☺️
现在说起来还是很尴尬，手脚都蜷缩的，但是对当时的弟弟的感受和形象依然清晰，并且永远清晰...
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谢谢你给我这样美好的回忆，志训。志训给的每一刻我都会好好保存，一秒钟都不让它消失…❤️

微博发朋友圈不会发的小作文

时间过得真的好快好快，尤记得08.31那天晚上大家因为总说话被jz老师说了好多次，最后被警告再说就去搬书才安静下来一眨眼这已经是310多天前的事了，高二的生活也随着“考试结束”的广播响起结束了。

感觉自己这一年也是变了很多很多
逐渐社牛[嘻嘻]回家后和朋友出去，她们非常吃鲸：你怎么变成了这样？[doge]我说我应援超大声，我妈：你不是在教室都不说话的吗？我：你不会以为我还是以前的我吧[doge]
偶尔的自恋（感谢我会吹彩虹屁的朋友们）[嘻嘻]某个洗完澡的晚上照镜子，发现吃辣后嘴唇上了个颜色好看死了，专门掏出手机拍照，我以前哪会这样啊（感谢夸我嘴唇好看的hd同学）[doge]
不会再那么恋家了因为感觉在学校和在家其实也差不多啦，高一就真的想逃离学校，jl说的很对，遇到一群合适的人真的很重要
……

但是也还是有很多需要改进
首当其冲的就是精神内耗真的非常严重，印象中没有几节夜自修是完全不走神的，总是想一些有的无的[失望]但是最近好像浅浅发现了个缓解办法——当刻一想到什么就写下来，一两句话也行，之后好像就不会总去想了，我打算再实施看看[并不简单]
然后就是我太在意别人的看法了，我很怕被别人不喜欢，特别是我在乎的人，为此也总是去反复思考之前做的到底对不对[跪了]一些小事也要经过反复确认，最后发现其他人都不会去想那么多，有时就很羡慕她们的性格[跪了]
还有就是感觉我的分享欲有点太过强了，我想把所有喜欢的事都告诉我的好朋友们，但有时她们好像不是很感兴趣听。希望以后能控制控制，自己记录就好了[许愿星]
……

这一年经历了很多很多，虽然高二的活动没有高一那么丰富多彩，但是我真的很喜欢这一段时间，大概就是遇到了一群对的人。身边的人都是走走散散，很多以前的朋友现在也只是浅浅打个招呼了，不过也加入了很多新人，也很庆幸有那么一些人已经和我携手走过了很长很长时间。

但总结到底，高二最舍不得的应该就是jz老师了，我永远屈服于语文老师的温柔，刚开学不久就害怕的分离最终还是到来了，相遇的尽头都是告别吗[悲伤]我真的很希望很希望高三可以继续被教，可是听她讲，感觉概率太小了[泪]我讨厌分别[泪]

暂时写到这里，想到啥再补上
未来的路在脚底，希望高三可以加油，找到一个舒服的状态迎接高考！！