人體長期處於 “生酮狀態” 身體會發生以下改變:
抑制癌細胞
減少內臟脂肪
抑制蛋白質分解，保持肌肉數量
降低血糖
降低血脂
降低心腦血管病風險
保護腦細胞
促進新陳代謝
降低身體炎性反應
提高大腦認知度
有助老年癡呆、癲癇病、帕金森綜合症、腦損傷後遺症等多種疾病的改善
提高精力、令精神愉悅、情緒平和，促進睡眠
生酮非凡

港人移民加國創12年新高
靠加拿大經驗類別移民急增6倍 年破1500人難再掀移民潮
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2017年有逾1500名香港人移民加拿大，創下過去12年新高，並有持續上升的趨勢，其中透過加拿大經驗類別(Canadian Experience Class)移民的港人三年內急增近6倍。有時事評論員認為香港近年的政治及生活氣氛轉差，港人看清現實後決意移民。移民律師則指出，雖然香港移民數字增加，但受到本國移民政策所限，相信97回歸前的移民潮不會重現

去年接納的香港移民有1558人，是自2006年以來錄得的最高位，創下12年新高。97後，香港移民人數曾長期處於低位，在2009年只有924人，是香港回歸後首次跌穿千人關口，而之後連續五年都徘徊在700至800多人，直至2015年才重返四位數字，移民人數有1088人，其後人數按年上升，去年就升至1558人，較2016年的1203人增加了三成，比2015年的升幅超過43%。

去年的1558名香港移民中，經濟類移民佔743人，家庭類別則有793人，香港移民的增長大部分都是來自經濟類移民，2017年較2015年增加了約1倍半，反觀家庭類別移民的數字在過去3年並沒有大幅改變，僅上升了2%。

在經濟類移民方面，去年透過省推薦移民到本國的港人最多，有305人，而透過加拿大經驗類別移民本國的則有172人，較2015年時僅25人，大幅增加588%，是眾多類別中升幅最大。其他受歡迎的類別包括魁省投資移民(Quebec Investor)，去年有126人，以及聯邦技術移民(Federal Skilled Workers)，去年亦有99人，兩個類別在3年內均錄得倍數增長。

母親未能見證成功 黃德斌抱憾

香港文匯報訊 黃德斌近日亮相奇妙電視節目《是敢的》，分享當年入行辛酸史。入行31年的德斌，直言當日決定加入娛樂圈只為賺錢：「我原本做雜誌模特兒，當年因林俊賢叫我考入藝訓班，我在想都是表演而已。我自己一心想賺多些錢，但當然結果並非這樣。」

25年前大受打擊

德斌當年演動作片為主，自嘲像動作演員：「指導叫我由三樓跳下來，若我不行就會是第二個上，那我一定要得啦！」好景不常，他於1993年約滿電視台，不獲續約，繼而轉向幕後發展。「我非常晴天霹靂，打擊很大，覺得自己已做生做死，但還是不要我。不過，自己對幕後工作都有好奇心，當時沒想自尊，只希望靠自己雙手生存下去。」雖然於幕後工作時受盡委屈，但他表示正因經歷過低潮，才成就現在的自己。

德斌曾因演繹角色的關係，心情長期處於低位，現回想起來懷疑當年是患上抑鬱病。「當時沒想自己有沒有病，都沒錢看醫生。但好神奇，有天起身望到鏡入面的自己，心想如此衰樣，難怪我不行！所以決定振作自己，每日都提自己開心點！」他表示做人要有正能量，要懂得感恩。直至上年，他又決定離開電視台，展開人生第二場，德斌笑言：「離開是隨心，想試多些東西，可能因為我百厭！我不安於現狀。」

談到多年來最大遺憾，他坦言是已去世的母親：「我媽媽好鍾意看電視，所以好鍾意我做娛樂圈，但她臨走前我的事業未有起色。」他表示自己的堅毅力來自母親，她的叮囑及鼓勵至今仍深深烙印在其腦海中。