中医以心为五脏六腑之大主，心主喜乐，心气和则能喜，喜则五脏六腑皆安和而不病；《圣经》亦说：“喜悦的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。”我们要时时快乐起来，即使生活里满是压力、无奈与痛苦。喜悦的心乃是忧虑的良药，越是忧虑，越要快乐起来。快乐是自己求来的，为了健康，不妨学会取悦自己。
别那么在意他人的看法和评价，让生活中少一些勾心斗角和尔虞我诈。想太多，心就乱了，凡事往简单去想，日子才更容易过得简单快乐。
时时反思自己的生活就不难发现，大部分不如意，都是在和自己过不去。
就像杨绛先生在回给一位年轻人的信中写的那句话：“你的问题在于读书不多而想得太多。”
——早安！
时时反思自己的生活就不难发现，大部分不如意，都是在和自己过不去。
就像杨绛先生在回给一位年轻人的信中写的那句话：“你的问题在于读书不多而想得太多。”
——早安！
昨儿一直给自己说这是2019最后的时空_珍惜。2019过去了并没有带走劫难，我依然面对命运给我一点点加码的考验。曾哭着倔强地说我不会被打败，不是有信心是催眠自己强大。谁生活在世上不经历一些沟坎，随着年龄增长抗承受能力减弱，时时保持强大内心看淡利欲是人生课程。一面保持初心一面学会成熟 人生就是修行[加油]
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