【生气1小时堪比加班6小时，收收你的暴脾气[怒]】#爱生活#爱生气的人都是跟自己过不去！心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降，引起皮肤弹性下降、色素沉着……人生太短，别浪费在生气上 [微笑] via 生命时报
好吃又好做一口花生酥，香酥可口，简单易做
不信你也试试
用料：
去皮熟花生 200克
植物油 120ml
糖粉 90克
低粉 200克
盐 2克
蛋黄 1个
奶粉 30克
做法：
1.熟花生放入料理机打碎，我打的比较碎，如果喜欢粗一点口感的，可以不用打这么碎
2.加入糖粉和盐
3.筛入低粉和奶粉
4.倒入食用油
5.所有材料混合均匀
5.用手捏出每个约15克
6.用蛋黄液刷表面，再撒一些白芝麻
7.烤箱预热后放中层，150度烤20分钟
8.放凉再吃[偷笑]#学厨烘焙[超话]# @CHEFMADE学厨食谱 @CHEFMADE学厨-烘焙模具 @爱生活的长帝君 #5月我和学厨一起参展# 预祝学厨 五月上海烘焙展顺利圆满[太开心]
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2.加入糖粉和盐
3.筛入低粉和奶粉
4.倒入食用油
5.所有材料混合均匀
5.用手捏出每个约15克
6.用蛋黄液刷表面，再撒一些白芝麻
7.烤箱预热后放中层，150度烤20分钟
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“宠爱自己，被时光宠爱”
最先被这本书吸引的便是书名，多少女子都梦想着做一个被时光宠爱的女子啊！
女子是这个社会上不容易的一个群体之一。关于女子这两个字之前已经引发过我多次的思考，一个女子要想活的好真的太不容易，书中提炼了一些古今中外像符号一样，被人们津津乐道的美人或才女，她们的美貌、才气、智慧、情感等方面，对现代读者有成长参考或借鉴意义，帮助女性读者能够在瞬息万变的时代，做一个被时光长久宠爱的女子。学会爱自己，学会爱人，学会爱生活。书中写了很多女人，我也来说说，就拿我喜欢的几个女演员来说吧！
成长带给人的影响真的是很大的，以前的我实在肤浅，喜欢一个明星只是看漂亮不漂亮，喜不喜欢他的歌，是否痴迷他演的某部影视作品，但是现在更多的是看内在、以及演技和他们的人格魅力。
【韩雪】
韩雪是我喜欢的少数的几个演员中的一个，如果说被时光宠爱，她应该就是一个被自己宠爱后被时光宠爱的一个女子。在娱乐圈这个大染缸中，韩雪绝对是一股清流。
最开始关注她就是因为她说的拍戏中的三不，听了让我很佩服，也很惊讶，但是现在想想觉得她只是没有忘记初心。其实演戏也只是属于三百六十行中的一个行业，敬业有很多种方式，成功亦是。不一定非要付出作为一个女孩子非常重要的一个东西。是的，虽然说职场里面永远有天然的强与弱。但是，世界却永远有分明的是与非。做人的确要有原则，尤其是作为不容易群体的女人，不忘初心，方得始终。
女人想要过的好，就要时刻保持清醒，果断明确，收起天真，认清世界，记得初心，不麻痹，不随意，了解自己真正的价值，才能被人尊重，能够得到他人的尊重这绝对是人一生中的成功。实现自己的梦想只要努力付出即可，不需要牺牲太多让你失去原则的东西。韩雪这一点做的很好，是我的榜样。
韩雪的真实也是我最喜欢的，就像网友说的，韩雪发出来的旅游照片才是最接地气的旅游照片，女人真的要经常出去走走，人与人眼中的世界，其实是不一样的。
“读万卷书，行万里路”，这句话你一定不会陌生。有趣的是，读万卷书，是放在行万里路前面的。面对同样一件事、一个物品、一处景点时，你了解得越多，看到的就一定也越多。自然能够带给你的东西也是很珍贵的，女人的生活中不应该被父母，孩子，老公，工作所包围。因为 如果你不出去走走，你就会以为这就是全世界。
【章子怡】
书中有一句话说的很好，女人的事业就是她的底气。事业心包含了坚韧的品性。没有任何一个人能够成为你永久的靠山，父母不是，丈夫更不是，是自己，有且只有自己。
不论其他，就说章子怡的事业，一个女子最终都会回归自己的家庭，自己的孩子，但是在家庭和孩子之前还有我们的青春，女人的价值不止是一个母亲，养育一个孩子，女人也应该像孩子一样拥有一片属于自己的一片天地，青春且短且长，只有奋斗，拼搏总会有所收获，你的收获就是你的位置，你的起点，你的价值。
曾经看过章子怡的一个访谈节目，讲到她在最初拍戏时遇到的困难，很多次坚持不下去差点被勒令退学，一个人躲起来嚎啕大哭，但是为了自己的梦想，还是咬着嘴唇坚持下去。梦想的力量太强大，实现梦想的感觉也实在太好，章子怡有一个好老师，当然最重要的还是在于她的听话，导师说这个戏可以接，她就接，说这个戏不能演，她就绝对不演。有时候女孩子还是要听话，在自己稚嫩的时候，父母的话，老师的话，有些选择真的就是一辈子的事情。
女人还是要为了自己的梦想而努力。至少在别人酸你不结婚哪有靠山的时候可以气定神闲地说：我有大把活法可以选。
要想成功，谁都要走一些艰难的路，挺过去了，就是平坦大道了。
【徐静蕾】
女人这一辈子其实可以做很多事情，不一定非要公式化的工作恋爱结婚生子，也可以选择另一条路，女人有时候也可以很男人，有时候也可以放手一次，做一次大胆的冒险，实现自己的一个梦想，做一次自己不能做的。
对于徐静蕾印象最深的是拍的一个《绑架者》的录制的一个短片，感觉真的不像是她这个年龄做出来的，看到她，我就想到我自己，其实我的骨子里也很大胆，但是却很少表现出来，那种创意，想法，大胆，吸引着我的目光，原来女人真的可以做一个女王，一个有气势的女王，一个指挥着别人行动的女王。
不管结果如何，我们要的是享受中间的那个过程。有才情又独立的女孩子，放在哪里都是引人注目的。
人生说长也长，说短也短，但是不可否认，人这一辈子能做的事情太多了。只要你想做，什么时候开始都不晚。一个没有任何画画基础的人只要肯认真学也可以画出很美的油画，那种文艺气息也是我一直追寻的。
【高圆圆】
从《倚天屠龙记》就开始喜欢高圆圆了。女人真的要爱美，美丽由心生，内在也很重要，但是外在的美丽能给自己更多自信，自信是内在自我充分强大的表现，自信的人，她的笑容都带着活力和感染力。永远不要等待别人的肯定，只有自己肯定了自己，别人才会肯定你。
高圆圆很爱看书，我想这也是她气质与众不同的原因，杨绛先生说过这么一句话，“年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧” 。每读一本书，就经历了故事人的人生，会给生活多一些感悟，也多一些选择。看书，真的会让女人不一样。
最美的笑容是生活给的，也是自己给自己的。
某些方面来说，她们都在某一点活成了我梦想中的模样，也许真正的成长，是对这个世界越来越温柔。而人生应该活成什么样子，该以什么方式活着？我们只能不断思考这个问题，不停止寻找这个问题真正的答案，不断的拷问自己每一个决策是不是我真的想要做的，是不是我追求的理想生活方式的一部分，这个过程就是我要活成的样子，就是我想要过的人生。
我看着她们走过的路，也给自己开辟了一条新的道路，这条路上，有爱，有梦想，有快乐，有我想要的一切，不慌、不忙，慢慢地走过岁月，宠爱自己，也被时光宠爱。
最先被这本书吸引的便是书名，多少女子都梦想着做一个被时光宠爱的女子啊！
女子是这个社会上不容易的一个群体之一。关于女子这两个字之前已经引发过我多次的思考，一个女子要想活的好真的太不容易，书中提炼了一些古今中外像符号一样，被人们津津乐道的美人或才女，她们的美貌、才气、智慧、情感等方面，对现代读者有成长参考或借鉴意义，帮助女性读者能够在瞬息万变的时代，做一个被时光长久宠爱的女子。学会爱自己，学会爱人，学会爱生活。书中写了很多女人，我也来说说，就拿我喜欢的几个女演员来说吧！
成长带给人的影响真的是很大的，以前的我实在肤浅，喜欢一个明星只是看漂亮不漂亮，喜不喜欢他的歌，是否痴迷他演的某部影视作品，但是现在更多的是看内在、以及演技和他们的人格魅力。
【韩雪】
韩雪是我喜欢的少数的几个演员中的一个，如果说被时光宠爱，她应该就是一个被自己宠爱后被时光宠爱的一个女子。在娱乐圈这个大染缸中，韩雪绝对是一股清流。
最开始关注她就是因为她说的拍戏中的三不，听了让我很佩服，也很惊讶，但是现在想想觉得她只是没有忘记初心。其实演戏也只是属于三百六十行中的一个行业，敬业有很多种方式，成功亦是。不一定非要付出作为一个女孩子非常重要的一个东西。是的，虽然说职场里面永远有天然的强与弱。但是，世界却永远有分明的是与非。做人的确要有原则，尤其是作为不容易群体的女人，不忘初心，方得始终。
女人想要过的好，就要时刻保持清醒，果断明确，收起天真，认清世界，记得初心，不麻痹，不随意，了解自己真正的价值，才能被人尊重，能够得到他人的尊重这绝对是人一生中的成功。实现自己的梦想只要努力付出即可，不需要牺牲太多让你失去原则的东西。韩雪这一点做的很好，是我的榜样。
韩雪的真实也是我最喜欢的，就像网友说的，韩雪发出来的旅游照片才是最接地气的旅游照片，女人真的要经常出去走走，人与人眼中的世界，其实是不一样的。
“读万卷书，行万里路”，这句话你一定不会陌生。有趣的是，读万卷书，是放在行万里路前面的。面对同样一件事、一个物品、一处景点时，你了解得越多，看到的就一定也越多。自然能够带给你的东西也是很珍贵的，女人的生活中不应该被父母，孩子，老公，工作所包围。因为 如果你不出去走走，你就会以为这就是全世界。
【章子怡】
书中有一句话说的很好，女人的事业就是她的底气。事业心包含了坚韧的品性。没有任何一个人能够成为你永久的靠山，父母不是，丈夫更不是，是自己，有且只有自己。
不论其他，就说章子怡的事业，一个女子最终都会回归自己的家庭，自己的孩子，但是在家庭和孩子之前还有我们的青春，女人的价值不止是一个母亲，养育一个孩子，女人也应该像孩子一样拥有一片属于自己的一片天地，青春且短且长，只有奋斗，拼搏总会有所收获，你的收获就是你的位置，你的起点，你的价值。
曾经看过章子怡的一个访谈节目，讲到她在最初拍戏时遇到的困难，很多次坚持不下去差点被勒令退学，一个人躲起来嚎啕大哭，但是为了自己的梦想，还是咬着嘴唇坚持下去。梦想的力量太强大，实现梦想的感觉也实在太好，章子怡有一个好老师，当然最重要的还是在于她的听话，导师说这个戏可以接，她就接，说这个戏不能演，她就绝对不演。有时候女孩子还是要听话，在自己稚嫩的时候，父母的话，老师的话，有些选择真的就是一辈子的事情。
女人还是要为了自己的梦想而努力。至少在别人酸你不结婚哪有靠山的时候可以气定神闲地说：我有大把活法可以选。
要想成功，谁都要走一些艰难的路，挺过去了，就是平坦大道了。
【徐静蕾】
女人这一辈子其实可以做很多事情，不一定非要公式化的工作恋爱结婚生子，也可以选择另一条路，女人有时候也可以很男人，有时候也可以放手一次，做一次大胆的冒险，实现自己的一个梦想，做一次自己不能做的。
对于徐静蕾印象最深的是拍的一个《绑架者》的录制的一个短片，感觉真的不像是她这个年龄做出来的，看到她，我就想到我自己，其实我的骨子里也很大胆，但是却很少表现出来，那种创意，想法，大胆，吸引着我的目光，原来女人真的可以做一个女王，一个有气势的女王，一个指挥着别人行动的女王。
不管结果如何，我们要的是享受中间的那个过程。有才情又独立的女孩子，放在哪里都是引人注目的。
人生说长也长，说短也短，但是不可否认，人这一辈子能做的事情太多了。只要你想做，什么时候开始都不晚。一个没有任何画画基础的人只要肯认真学也可以画出很美的油画，那种文艺气息也是我一直追寻的。
【高圆圆】
从《倚天屠龙记》就开始喜欢高圆圆了。女人真的要爱美，美丽由心生，内在也很重要，但是外在的美丽能给自己更多自信，自信是内在自我充分强大的表现，自信的人，她的笑容都带着活力和感染力。永远不要等待别人的肯定，只有自己肯定了自己，别人才会肯定你。
高圆圆很爱看书，我想这也是她气质与众不同的原因，杨绛先生说过这么一句话，“年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧” 。每读一本书，就经历了故事人的人生，会给生活多一些感悟，也多一些选择。看书，真的会让女人不一样。
最美的笑容是生活给的，也是自己给自己的。
某些方面来说，她们都在某一点活成了我梦想中的模样，也许真正的成长，是对这个世界越来越温柔。而人生应该活成什么样子，该以什么方式活着？我们只能不断思考这个问题，不停止寻找这个问题真正的答案，不断的拷问自己每一个决策是不是我真的想要做的，是不是我追求的理想生活方式的一部分，这个过程就是我要活成的样子，就是我想要过的人生。
我看着她们走过的路，也给自己开辟了一条新的道路，这条路上，有爱，有梦想，有快乐，有我想要的一切，不慌、不忙，慢慢地走过岁月，宠爱自己，也被时光宠爱。
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