#小天报天气[超话]# 【黑龙江省气象服务中心根据黑龙江省气象台2019年11月18日17时发布的全省天气预报制作的省内主要高速公路天气信息】18日夜间到19日白天在冷空气的控制下,我省气温将继续下降,外出一定要做好防寒保暖工作。另外今明两天我省大部分地区仍有降雪天气,风力为4~6级,有风吹雪现象,能见度较低,道路湿滑结冰,外出请注意预防。#我们跟北大就差一阵风# #南方人钱这么好赚嘛#
小天妈妈这两天快愁死了,2岁的小天最近经常情绪不好,烦躁不安、睡眠不好,夜间经常哭醒,妈妈带小天去医院检查,大夫说这是缺少维生素D的表现,小天妈妈蒙了,缺少维生素D会引起怎么多问题么?
缺少维生素D很严重,一定要重视。
维生素D在钙磷代谢调节中起极重要作用。维生素D能促进钙、碳在肠道的吸收,减少尿中钙磷的排出,使新形成的骨样组织周围的钙磷浓度升高,促进钙沉着在骨组织内。所以维生素D缺乏可引起体内钙、磷代谢异常,不但使骨骼钙化不良而致骨骼病变,妨碍正常的生长发育,而且使免力降低,容易患肺炎、肠炎等疾病。佝偻病也是典型的疾病。
佝偻病有什么表现
2-3个月开始小儿有烦燥多哭、夜惊多汗、枕部头发脱落(枕秃)。进一步发展为颅骨软化,用手轻压头颅骨较软,有压乒乓球的感觉,头颅方形,前囟闭得晚(正常1岁半左右闭合)。继续发展可发生骨畸形,胸部可有鸡胸样表现,肋缘外翻,下肢畸形表现为两膝关节不直,形成“X”形或“O”形腿,甚至脊柱前弯或后凸畸形。
怎么补充维生素D
1: 进食
母乳和牛奶中维生素D的量均较少,不能满足孩子身体需要。母乳中含钙、磷比例较合适,有利于钙、磷吸收。足月儿生后2周起应补充维生素D。维生素D的预防量为每天400国际单位(相当10微克)。早产儿因出生后生长更快,出院后维生素D用量为每800~1000国际单位,连续3个月,然后改为每天400国际单位。维生素D的预防量包括进食中维生素D的含量。婴儿较大后可多吃含维生素D食品。维生素D预防量持续用到3岁。维生素D的治疗量为每日2000 ~ 4000国际单位,同时服用钙剂,用1个月后改为预防量。冬季因晒太阳少可适当多给。维生素D大量突击治疗要小心,以免造成维生素D中毒。
2:日光照射皮肤
皮肤接触日光中的紫外线,可转变皮肤内胆固醇为维生素D。这是人体内维生素D的主要来源。但北方地区寒冷季节长,获得阳光机会少,病发病率较南方高。为了预防佝偻病,新生儿1个月后可户外活动开始每天5~10分钟,逐渐增加到2小时,特别在天气暖和的季节,户外活动时尽量多露出皮肤接受阳光照射。室内活动时经常开窗(一般玻璃可挡住紫外线)。6个月以内,不要让阳光直射皮肤,可以在阴凉处或用遮阳工具。
有不少家长因宝宝生病停服维生素D,其实宝宝生病时更应该服用维生素D,预防量每天400国际单位。维生素D除了能促进钙磷的吸收和利用、预防佝偻病外,还能增强肌肉力量、提高抵抗力,预防宝宝呼吸道疾病发生,减少自身免疫性疾病和心血管疾病的发生,预防糖尿病,抑制癌细胞的增生。
缺少维生素D很严重,一定要重视。
维生素D在钙磷代谢调节中起极重要作用。维生素D能促进钙、碳在肠道的吸收,减少尿中钙磷的排出,使新形成的骨样组织周围的钙磷浓度升高,促进钙沉着在骨组织内。所以维生素D缺乏可引起体内钙、磷代谢异常,不但使骨骼钙化不良而致骨骼病变,妨碍正常的生长发育,而且使免力降低,容易患肺炎、肠炎等疾病。佝偻病也是典型的疾病。
佝偻病有什么表现
2-3个月开始小儿有烦燥多哭、夜惊多汗、枕部头发脱落(枕秃)。进一步发展为颅骨软化,用手轻压头颅骨较软,有压乒乓球的感觉,头颅方形,前囟闭得晚(正常1岁半左右闭合)。继续发展可发生骨畸形,胸部可有鸡胸样表现,肋缘外翻,下肢畸形表现为两膝关节不直,形成“X”形或“O”形腿,甚至脊柱前弯或后凸畸形。
怎么补充维生素D
1: 进食
母乳和牛奶中维生素D的量均较少,不能满足孩子身体需要。母乳中含钙、磷比例较合适,有利于钙、磷吸收。足月儿生后2周起应补充维生素D。维生素D的预防量为每天400国际单位(相当10微克)。早产儿因出生后生长更快,出院后维生素D用量为每800~1000国际单位,连续3个月,然后改为每天400国际单位。维生素D的预防量包括进食中维生素D的含量。婴儿较大后可多吃含维生素D食品。维生素D预防量持续用到3岁。维生素D的治疗量为每日2000 ~ 4000国际单位,同时服用钙剂,用1个月后改为预防量。冬季因晒太阳少可适当多给。维生素D大量突击治疗要小心,以免造成维生素D中毒。
2:日光照射皮肤
皮肤接触日光中的紫外线,可转变皮肤内胆固醇为维生素D。这是人体内维生素D的主要来源。但北方地区寒冷季节长,获得阳光机会少,病发病率较南方高。为了预防佝偻病,新生儿1个月后可户外活动开始每天5~10分钟,逐渐增加到2小时,特别在天气暖和的季节,户外活动时尽量多露出皮肤接受阳光照射。室内活动时经常开窗(一般玻璃可挡住紫外线)。6个月以内,不要让阳光直射皮肤,可以在阴凉处或用遮阳工具。
有不少家长因宝宝生病停服维生素D,其实宝宝生病时更应该服用维生素D,预防量每天400国际单位。维生素D除了能促进钙磷的吸收和利用、预防佝偻病外,还能增强肌肉力量、提高抵抗力,预防宝宝呼吸道疾病发生,减少自身免疫性疾病和心血管疾病的发生,预防糖尿病,抑制癌细胞的增生。
#金熙天[超话]##三十天安利金熙天#
DAY 3
最初的印象
一开始是主题曲ending入坑,觉得怎么帅哥乱用脸?没wink之前的脸可以杀我!看完直拍后,觉得他跳舞各方面让人觉得舒服,还有表情管理很强,虽然他186跳这么元气的舞一点也不违和还跟适合他。最初的印象就是,186长腿高冷实力帅哥,笑起来很甜,舞蹈很好,跳舞头发也在跟着跳这一点真的很棒,发质不错哈哈哈哈,小天以后一定要多笑啊!
DAY 3
最初的印象
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