故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。先做到形与神俱，在再尽终其天年，最后度百岁乃去。生命的实相是身心不二的，而我们为什么身心常常是分离的？回归本然状态，回归孩童般的状态，是中华文化人文部分的重点。形与神俱是我们每个人的刚需！
很喜欢#喜马拉雅#上惠比寿_老中医的节目，快来听一听吧! https://t.cn/AidnXzGS
很喜欢#喜马拉雅#上惠比寿_老中医的节目，快来听一听吧! https://t.cn/AidnXzGS
Day 424
恢复持戒的第四天。
脑袋里的声音几乎消失了，也许因为昨天过分清晰地看见了头脑与心的割裂，像看穿了头脑的把戏。
不过惰性的惯性力量仍在。有看微博热搜，也有刷B站，没有压抑自己，但也没有耽溺，意志的力量大于惰性的惯性。
读完了《脉轮全书》，也大概知晓身体目前的状态。坚持身体训练，以及清理净化，内外兼修，身心不二。
打扫屋子和身体训练的时刻，都成了贤者时间，反倒阅读和练功时有些浮躁，需要调整。
恢复持戒的第四天。
脑袋里的声音几乎消失了，也许因为昨天过分清晰地看见了头脑与心的割裂，像看穿了头脑的把戏。
不过惰性的惯性力量仍在。有看微博热搜，也有刷B站，没有压抑自己，但也没有耽溺，意志的力量大于惰性的惯性。
读完了《脉轮全书》，也大概知晓身体目前的状态。坚持身体训练，以及清理净化，内外兼修，身心不二。
打扫屋子和身体训练的时刻，都成了贤者时间，反倒阅读和练功时有些浮躁，需要调整。
比起对不安的逃避，对生活意义的追求才是身心健康的不二法则。
不要因为害怕压力而不敢向前迈步，不敢做出选择和追求。世界上最幸福的人并不是没有压力的人。相反，他们是那些压力很大，但不消沉的人。
面对压力，我们还有另一种选择——就是暂时停下脚步，去休息、调整，了解自己的压力指数，化解超出正常负荷的压力，在适当的压力指数下不断前行。
不要因为害怕压力而不敢向前迈步，不敢做出选择和追求。世界上最幸福的人并不是没有压力的人。相反，他们是那些压力很大，但不消沉的人。
面对压力，我们还有另一种选择——就是暂时停下脚步，去休息、调整，了解自己的压力指数，化解超出正常负荷的压力，在适当的压力指数下不断前行。
✋热门推荐