108遍拜日式 “对世界的谦卑 对自己的骄傲！”
集体在公园进行活动，仪式倍感神圣需进行报备。圆满108是寄托了重生和光明的幸运数字，虽然108次拜日式听上去很有挑战性，但跟随老师的口令，逐步深入体会身心的变化，先是正儿八经然后偷懒然后感激他人的付出然后鞭策自己认真做到位，也算是一次心灵净化的过程，也是寄予＂爱和感谢！感谢妈妈的宽仁和无条件的支持。
第1遍思考我从哪里来，到哪里去。
第2遍感谢父母给我生命。
第3遍思考我是谁。
第4遍我要探索灵魂的真相。
第5遍思考生命和灵魂的价值。
第6遍为了身体和灵魂更健康，越来越健康。
第7遍思考生命中真实的需求。
第8遍拥有能够控制自我和找寻真我的智慧。
第9遍认为此时此刻，我的生命是无价之宝。
第10遍对自身的存在感到好奇。
第11遍我要思考我爱自己有多少。
第12遍这一圈请保佑我的家庭成员相亲相爱。
第13遍我要体验爱的伟大力量，在爱中得到极乐和祝福。
第14遍爱是找寻极乐的途径。
第15遍我知道一个人的爱，可以在宇宙间流淌。
第16遍我的导师是我迷途中的启明灯。
第17遍我感到身体里爱的生命力。
第18遍感到名师一直，存活于我的内在。
第19遍感到宇宙中一切生命的起源，存活于我的内在。
第20遍我的祖先和保护神，也存活于我的内在。
第21遍为我曾伤害过的人祈祷，如果我曾经伤害过你，那么我祈求您的原谅。
第22遍我祈祷我不会再做任何坏事。
第23遍我祈祷在我的优点面前保持谦卑。
第24遍我祈祷在我的缺点面前保持不卑不亢。
第25遍让我可以欣赏他人的美好，包容他人的错误。
第26遍祈祷我可以不要谈论别人。
第27遍我永远不会怨恨他人。
第28遍永远不对别人生气。
第29遍对于耳闻之事，知之为知之，不知为不知之。
第30遍对于眼见之事。知之为知之，不知为不知之。
第31遍成事在人，谋事在天。
第32遍不求他人顺从我。
第33遍不求顺利的人生。
第34遍每一刻都是最美好的。
第35遍充满正义感。
第36遍对他人滴水之恩，当以涌泉相报。
第37遍不要打着正义的旗号，满足私欲。
第38遍对他人不要吝啬。
第39遍不诬赖他人，为满足私欲。
第40遍对他人施与小恩，不求回报。
第41遍由贪婪变成节制。
第42遍永远不要从生命的主人，变成物质的奴隶。
第43遍了解到痛苦源自欲望。
第44遍不要搬起石头砸自己的脚。
第45遍祈祷用智慧武装自己。
第46遍让我多施善行，从而弃恶从善。
第47遍不要恃强凌弱。
第48遍不要阿谀奉承。请让我们真诚。
第49遍真诚对待自己。
第50遍头脑随时觉察快乐与痛苦。
第51遍了悟快乐是自己制造的虚无的假象。
第52遍了悟到千里之行始于足下。
第53遍不依恋过去，不惧怕未来。
第54遍意识到一切都不属于我。
第55遍忍耐磨平我的棱角。
第56遍保持忏悔的心。
第57遍让我通过智慧获得解脱。
第58遍让我成为头脑的主人，不是头脑的牺牲品。
第59遍持续修行。
第60遍感谢生命中的困难，使我更加强壮。
第61遍时光流逝，纯净的心永恒。
第62遍让我永远感恩。
第63遍感激在静默中我找寻到真我。
第64遍我为每一个忠实于真我的的纯净灵魂祈祷。
第65遍我为不怕脏不怕累的劳动者们祈祷。
第66遍我为饥饿的人们祈祷。
第67遍我为将汗水洒向泥土的农民们祈祷。
第68遍我为乐于分享的人祈祷。
第69遍我为作为母亲，为我能够给伟大的灵魂一个肉体的生命而感恩。
第70遍我为与我合二为一的伴侣祈祷。
第71遍为身残志坚的伟大灵魂祈祷。
第72遍为与我同甘共苦的朋友祈祷。
第73遍为那些有节制的人祈祷。
第74遍为那些谦逊的人祈祷。
第75遍为具有孔融让梨一样品德的人祈祷。
第76遍想到地球母亲遍体鳞伤。
第77遍意识到人类和地球的生物是共同体。
第78遍为那些由于人类的无知而受到伤害的生物祈祷。
第79遍为大自然可以久病康复而祈祷。
第80遍聆听天籁之音。
第81遍意识到生命就是灵魂的律动。
第82遍领悟到生命是爱的实象。
第83遍清泉洗涤我混浊的头脑。
第84遍百灵鸟的叫声安抚我奔涌的思绪。
第85遍感受身体可以听到风铃声。
第86遍感谢新鲜的氧气。
第87遍我感谢默默让我们欣赏的山间野花。
第88遍我感激大好河山，用静默与我交谈。
第89遍我感激地球母亲，孕育万物，是我可以生存。
第90遍我祈祷孕育万物的美丽天空。
第91遍我为自身的平和而祈祷。
第92遍我为与万物和谐共存而祈祷。
第93遍我为我的邻居的幸福祈祷。
第94遍我为我为遭受祖国分裂的地方能够和平而祈祷。
第95遍我为国际的政治战争而祈祷。
第96遍我为所有的宗教，和宗教间的和谐共存而祈祷。
第97遍我为生者和逝者间的和平共处而祈祷。
第98遍我为人与自然间的和平共处而祈祷。
第99遍我为开悟的充满极乐的头脑，为我带来了平和而祈祷。
第100遍为富人携手穷人而做。
第101遍为健康的人携手生病的人而做。
第102遍为受教育的人携手未受教育的人而做。
第103遍为那些迷失在物质黑暗中的可怜的灵魂而做。
第104遍我接受自己种下的因果，是我自己让生命一团混乱。
第105遍我为爱我和关心我的人祈祷。
第106遍我为世间一切美好和善良而祈祷。
第107遍我为生生不息的生命而祈祷。
第108遍我为自己最最宝贵的生命而祈祷，因为她蕴含了整个宇宙。
ps不羡慕[睡]不生气[睡]不哭泣[社会社会]
集体在公园进行活动，仪式倍感神圣需进行报备。圆满108是寄托了重生和光明的幸运数字，虽然108次拜日式听上去很有挑战性，但跟随老师的口令，逐步深入体会身心的变化，先是正儿八经然后偷懒然后感激他人的付出然后鞭策自己认真做到位，也算是一次心灵净化的过程，也是寄予＂爱和感谢！感谢妈妈的宽仁和无条件的支持。
第1遍思考我从哪里来，到哪里去。
第2遍感谢父母给我生命。
第3遍思考我是谁。
第4遍我要探索灵魂的真相。
第5遍思考生命和灵魂的价值。
第6遍为了身体和灵魂更健康，越来越健康。
第7遍思考生命中真实的需求。
第8遍拥有能够控制自我和找寻真我的智慧。
第9遍认为此时此刻，我的生命是无价之宝。
第10遍对自身的存在感到好奇。
第11遍我要思考我爱自己有多少。
第12遍这一圈请保佑我的家庭成员相亲相爱。
第13遍我要体验爱的伟大力量，在爱中得到极乐和祝福。
第14遍爱是找寻极乐的途径。
第15遍我知道一个人的爱，可以在宇宙间流淌。
第16遍我的导师是我迷途中的启明灯。
第17遍我感到身体里爱的生命力。
第18遍感到名师一直，存活于我的内在。
第19遍感到宇宙中一切生命的起源，存活于我的内在。
第20遍我的祖先和保护神，也存活于我的内在。
第21遍为我曾伤害过的人祈祷，如果我曾经伤害过你，那么我祈求您的原谅。
第22遍我祈祷我不会再做任何坏事。
第23遍我祈祷在我的优点面前保持谦卑。
第24遍我祈祷在我的缺点面前保持不卑不亢。
第25遍让我可以欣赏他人的美好，包容他人的错误。
第26遍祈祷我可以不要谈论别人。
第27遍我永远不会怨恨他人。
第28遍永远不对别人生气。
第29遍对于耳闻之事，知之为知之，不知为不知之。
第30遍对于眼见之事。知之为知之，不知为不知之。
第31遍成事在人，谋事在天。
第32遍不求他人顺从我。
第33遍不求顺利的人生。
第34遍每一刻都是最美好的。
第35遍充满正义感。
第36遍对他人滴水之恩，当以涌泉相报。
第37遍不要打着正义的旗号，满足私欲。
第38遍对他人不要吝啬。
第39遍不诬赖他人，为满足私欲。
第40遍对他人施与小恩，不求回报。
第41遍由贪婪变成节制。
第42遍永远不要从生命的主人，变成物质的奴隶。
第43遍了解到痛苦源自欲望。
第44遍不要搬起石头砸自己的脚。
第45遍祈祷用智慧武装自己。
第46遍让我多施善行，从而弃恶从善。
第47遍不要恃强凌弱。
第48遍不要阿谀奉承。请让我们真诚。
第49遍真诚对待自己。
第50遍头脑随时觉察快乐与痛苦。
第51遍了悟快乐是自己制造的虚无的假象。
第52遍了悟到千里之行始于足下。
第53遍不依恋过去，不惧怕未来。
第54遍意识到一切都不属于我。
第55遍忍耐磨平我的棱角。
第56遍保持忏悔的心。
第57遍让我通过智慧获得解脱。
第58遍让我成为头脑的主人，不是头脑的牺牲品。
第59遍持续修行。
第60遍感谢生命中的困难，使我更加强壮。
第61遍时光流逝，纯净的心永恒。
第62遍让我永远感恩。
第63遍感激在静默中我找寻到真我。
第64遍我为每一个忠实于真我的的纯净灵魂祈祷。
第65遍我为不怕脏不怕累的劳动者们祈祷。
第66遍我为饥饿的人们祈祷。
第67遍我为将汗水洒向泥土的农民们祈祷。
第68遍我为乐于分享的人祈祷。
第69遍我为作为母亲，为我能够给伟大的灵魂一个肉体的生命而感恩。
第70遍我为与我合二为一的伴侣祈祷。
第71遍为身残志坚的伟大灵魂祈祷。
第72遍为与我同甘共苦的朋友祈祷。
第73遍为那些有节制的人祈祷。
第74遍为那些谦逊的人祈祷。
第75遍为具有孔融让梨一样品德的人祈祷。
第76遍想到地球母亲遍体鳞伤。
第77遍意识到人类和地球的生物是共同体。
第78遍为那些由于人类的无知而受到伤害的生物祈祷。
第79遍为大自然可以久病康复而祈祷。
第80遍聆听天籁之音。
第81遍意识到生命就是灵魂的律动。
第82遍领悟到生命是爱的实象。
第83遍清泉洗涤我混浊的头脑。
第84遍百灵鸟的叫声安抚我奔涌的思绪。
第85遍感受身体可以听到风铃声。
第86遍感谢新鲜的氧气。
第87遍我感谢默默让我们欣赏的山间野花。
第88遍我感激大好河山，用静默与我交谈。
第89遍我感激地球母亲，孕育万物，是我可以生存。
第90遍我祈祷孕育万物的美丽天空。
第91遍我为自身的平和而祈祷。
第92遍我为与万物和谐共存而祈祷。
第93遍我为我的邻居的幸福祈祷。
第94遍我为我为遭受祖国分裂的地方能够和平而祈祷。
第95遍我为国际的政治战争而祈祷。
第96遍我为所有的宗教，和宗教间的和谐共存而祈祷。
第97遍我为生者和逝者间的和平共处而祈祷。
第98遍我为人与自然间的和平共处而祈祷。
第99遍我为开悟的充满极乐的头脑，为我带来了平和而祈祷。
第100遍为富人携手穷人而做。
第101遍为健康的人携手生病的人而做。
第102遍为受教育的人携手未受教育的人而做。
第103遍为那些迷失在物质黑暗中的可怜的灵魂而做。
第104遍我接受自己种下的因果，是我自己让生命一团混乱。
第105遍我为爱我和关心我的人祈祷。
第106遍我为世间一切美好和善良而祈祷。
第107遍我为生生不息的生命而祈祷。
第108遍我为自己最最宝贵的生命而祈祷，因为她蕴含了整个宇宙。
ps不羡慕[睡]不生气[睡]不哭泣[社会社会]
【平安守护】全民健身筑就“健康郸城”
拂晓，当太阳还躺在地平线下整理衣装的时候，放眼1490平方公里的郸城大地，参与健身的人们犹如一道道跃动的风景线，他们漫步在县城48公里国家3A级景区洺河生态水系“五带五园一环”健身圈，他们跳跃在23个乡镇办523个行政村（社区）文化广场和1000多个体育器材全覆盖健身点，律动健康节拍、展现蓬勃朝气、映照美好生活。
近年来，郸城县委、县政府认真贯彻落实健康中国战略理念，一方面在全县打造群众身边的“15分钟健身圈”，实现县城300米见绿、500米见园、健身场所全覆盖，乡村文化广场、村村硬化路、健身点全覆盖，助力全民健身。另一方面推行医共体为137万人民提供“健康管家”，实现医疗机构县强、乡活、村稳，由县级强到县域强，让群众少生病、看起病、看好病。真正意义上使全民健身和全民健康深度融合，举全县之力共筑“健康郸城”。
“三馆两场一中心”引领县城健身圈
在体育中心篮球场来一场比赛，在人民公园健康步道跑几圈，在世纪广场跳一曲广场舞，在洺河生态水系48公里的秀美景区沿线漫步、骑行……如今的郸城县，“生活要小康、身体要健康”“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”等健康观念已深入人心。
当晨曦的第一缕阳光照亮苍穹，位于郸城县新华路西段，一本高26米、宽93米、长270米的巨型“教育书卷”正式翻开了历史性的第一页。这是刚刚落成的郸城县全民体育运动中心体育馆、健身馆、游泳馆三馆合一的创意造型，是“郸城教育”闻名全国的最佳寓意。
体育馆和健身馆综合建筑面积19616平方米，体育馆能进行篮球、排球、羽毛球、乒乓球等球类活动，坐席3420席；在体育馆和健身馆南侧便是游泳馆，中间有一中心花园相隔，中心花园便是“教育书卷”的卷轴。游泳馆有着“水立方”的国际范儿，建筑面积9054平方米，坐席1500席，馆内有国际标准的比赛池和训练池。“三馆”为中型体育馆，可以承接省级赛事。
“教育书卷”西侧，高19米、宽196米、长270米的巨型“丹成鸟巢”体育场主体落成、雄姿初展。“丹成鸟巢”是郸城市民对椭圆型体育场亲切的称谓。建筑面积15246平方米的体育场，标准化的足球场周围再配以400米、8条标准塑胶跑道，造型方圆中正，暗喻天圆地方,体现了中华历史文化的底蕴。设有10000个座位，可以举办丙级赛事。
“教育书卷”东侧，宽约180米、长约350米的室外体育场具备排球场6片、篮球场8片、网球场2片、足球场4片、门球场4片、羽毛球场2片、室外圆形剧场、健身路径1条850米。这片室外运动场于2019年试运营，并承接完成了一些市级篮球赛和体育类文化交流活动，小试身手、功绩突出。
“三馆”“两场”合称为全民体育运动中心，郸城人亲切地称它为“三馆两场一中心”。该中心占地面积305亩，总投资3.29亿元，总建筑面积59186.71㎡。同时配套建设运动员公寓、体育器材、室外管网、配电、消防、道路，绿化、停车场等附属设施。
郸城县长李全林告诉记者，建设郸城县全民体育运动中心，是促进全民体育健身事业的发展，提高全民身体素质、群众幸福指数的幸福工程、民生工程，也是提升郸城对外形象的新地标。
以全民体育运动中心为引领，该县每年5月份举办“全民健身月”启动仪式及系列赛事展示活动，8月8日举办“全民健身日”开幕式及系列活动，重阳节期间举办老年健身节启动仪式及系列活动。每年组织太极拳协会、舞蹈协会、健步走协会、跆拳道协会、乒乓球协会、空竹协会、象棋协会、鞭陀协会、门球协会等社会组织开展健身活动20余场次。每年均派出体育舞蹈队、门球队、气排球队、太极拳队、篮球队、空竹队等代表队参加省、市比赛活动，比赛成绩优异，在交流活动中展现了全民健身蓬勃发展的局面。
与此同时，该县投资近28亿元，对洺河及县城内的调水渠、五里河、劳武河、杨白沟“三河一沟一渠”以“绿色、生态、休闲、文化”为理念，在两岸建成“五带五园一环多点”的滨河景观。即建设沿洺河岸的“城市休闲带”、沿调水渠的“人文历史带”、沿五里河的“田园风光带”、沿劳武河的“运动健身带”和沿杨白沟的“自然防护带”；在洺河上建成体现老子文化的“洺水之舞园”、体现王禅文化的“纵横天地园”，在调水渠上建成体现中国书法之乡的“书法文化园”，在劳武河上建成体现健康时尚的“运动公园”，在杨白沟上建成体现绿色环保的“生态湿地公园”；打造一条由洺河、调水渠、五里河、劳武河构成的城市环形水系；在“三河一沟一渠”水系景观轴上建造“一节一色、一段一景”的12个小景观节点。
而且，该县投入绿化资金9亿元，高标准打造了11条道路景观绿化工程；打造以千亩人民公园为代表的公园群，包括迎宾大道东侧115亩迎宾湖景观和西侧党建主题广场，公园东路西侧的万达香蜜湖景观，西四环北头的丹成游园景观，金丹大道北侧的金丹世纪公园景观，还有王子游园、盛世游园等共14个公园和街头游园，使生活在这座城市的市民出门步入景区、入园享受氧吧、步步皆可健身。
“修路建场配器材”激发乡村健康潮
脱贫攻坚结硕果，乡村处处皆风景。清晨，在村内硬化路上跑一圈儿，享受着农村独有的清新；傍晚，在村内文化广场健身区锻炼一番，还能看一看大家跳广场舞，悠哉乐哉。
没有全民健康，就没有全面小康。人民群众对健康的重视，承载着对美好生活的向往和追求。郸城县在脱贫攻坚过程中坚持为每个自然村至少修通一条硬化路。截至目前，全县19个乡镇、488个行政村、2272个自然村公路总里程达4127公里，并结合农村人居环境改善对路肩进行培护、两侧绿化、沿线美化，使之成为群众健身休闲的生态长廊。
2016年以来，该县首批整合财政涉农资金6140万元，用于全县130个贫困村综合性文化服务中心建设，并采取“以奖代补”形式启动非贫困村文化服务中心建设，实现全县488个行政村文化广场全覆盖。由县教育体育部门为每个广场都配备了体育健身、文化娱乐器材，同时在适合条件的村庄建设了篮球场、小型足球场、乒乓球场、排球场、健身步道等，使贫困群众在奔向致富的道路上载歌载舞。
每天清晨或傍晚，乡村舞蹈队、秧歌队、戏曲队、歌唱队便扛着音响来到综合文化广场锻炼身体，乐此不彼，歌声甜甜舞翩翩，幸福的滋味比蜜甜。
一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。全县137万人每人都是“健康郸城”的一个元素，乡村修了路、建了广场、配了健身器材，群众的心情好了、身体好了，美好生活离不开全民健身，美好生活亦从全民健身开始。
“突如其来的新冠肺炎疫情，让我们更深刻地认识到身体健康的重要性。全民健身能激发‘文明其精神，野蛮其体魄’的强大正能量。每个人都是自己健康的第一责任人，全县137万人民保持健康、远离疾病，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责，我们则以高质量的‘健康郸城’为健康中国添砖加瓦。”罗文阁坚定地说。
拂晓，当太阳还躺在地平线下整理衣装的时候，放眼1490平方公里的郸城大地，参与健身的人们犹如一道道跃动的风景线，他们漫步在县城48公里国家3A级景区洺河生态水系“五带五园一环”健身圈，他们跳跃在23个乡镇办523个行政村（社区）文化广场和1000多个体育器材全覆盖健身点，律动健康节拍、展现蓬勃朝气、映照美好生活。
近年来，郸城县委、县政府认真贯彻落实健康中国战略理念，一方面在全县打造群众身边的“15分钟健身圈”，实现县城300米见绿、500米见园、健身场所全覆盖，乡村文化广场、村村硬化路、健身点全覆盖，助力全民健身。另一方面推行医共体为137万人民提供“健康管家”，实现医疗机构县强、乡活、村稳，由县级强到县域强，让群众少生病、看起病、看好病。真正意义上使全民健身和全民健康深度融合，举全县之力共筑“健康郸城”。
“三馆两场一中心”引领县城健身圈
在体育中心篮球场来一场比赛，在人民公园健康步道跑几圈，在世纪广场跳一曲广场舞，在洺河生态水系48公里的秀美景区沿线漫步、骑行……如今的郸城县，“生活要小康、身体要健康”“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”等健康观念已深入人心。
当晨曦的第一缕阳光照亮苍穹，位于郸城县新华路西段，一本高26米、宽93米、长270米的巨型“教育书卷”正式翻开了历史性的第一页。这是刚刚落成的郸城县全民体育运动中心体育馆、健身馆、游泳馆三馆合一的创意造型，是“郸城教育”闻名全国的最佳寓意。
体育馆和健身馆综合建筑面积19616平方米，体育馆能进行篮球、排球、羽毛球、乒乓球等球类活动，坐席3420席；在体育馆和健身馆南侧便是游泳馆，中间有一中心花园相隔，中心花园便是“教育书卷”的卷轴。游泳馆有着“水立方”的国际范儿，建筑面积9054平方米，坐席1500席，馆内有国际标准的比赛池和训练池。“三馆”为中型体育馆，可以承接省级赛事。
“教育书卷”西侧，高19米、宽196米、长270米的巨型“丹成鸟巢”体育场主体落成、雄姿初展。“丹成鸟巢”是郸城市民对椭圆型体育场亲切的称谓。建筑面积15246平方米的体育场，标准化的足球场周围再配以400米、8条标准塑胶跑道，造型方圆中正，暗喻天圆地方,体现了中华历史文化的底蕴。设有10000个座位，可以举办丙级赛事。
“教育书卷”东侧，宽约180米、长约350米的室外体育场具备排球场6片、篮球场8片、网球场2片、足球场4片、门球场4片、羽毛球场2片、室外圆形剧场、健身路径1条850米。这片室外运动场于2019年试运营，并承接完成了一些市级篮球赛和体育类文化交流活动，小试身手、功绩突出。
“三馆”“两场”合称为全民体育运动中心，郸城人亲切地称它为“三馆两场一中心”。该中心占地面积305亩，总投资3.29亿元，总建筑面积59186.71㎡。同时配套建设运动员公寓、体育器材、室外管网、配电、消防、道路，绿化、停车场等附属设施。
郸城县长李全林告诉记者，建设郸城县全民体育运动中心，是促进全民体育健身事业的发展，提高全民身体素质、群众幸福指数的幸福工程、民生工程，也是提升郸城对外形象的新地标。
以全民体育运动中心为引领，该县每年5月份举办“全民健身月”启动仪式及系列赛事展示活动，8月8日举办“全民健身日”开幕式及系列活动，重阳节期间举办老年健身节启动仪式及系列活动。每年组织太极拳协会、舞蹈协会、健步走协会、跆拳道协会、乒乓球协会、空竹协会、象棋协会、鞭陀协会、门球协会等社会组织开展健身活动20余场次。每年均派出体育舞蹈队、门球队、气排球队、太极拳队、篮球队、空竹队等代表队参加省、市比赛活动，比赛成绩优异，在交流活动中展现了全民健身蓬勃发展的局面。
与此同时，该县投资近28亿元，对洺河及县城内的调水渠、五里河、劳武河、杨白沟“三河一沟一渠”以“绿色、生态、休闲、文化”为理念，在两岸建成“五带五园一环多点”的滨河景观。即建设沿洺河岸的“城市休闲带”、沿调水渠的“人文历史带”、沿五里河的“田园风光带”、沿劳武河的“运动健身带”和沿杨白沟的“自然防护带”；在洺河上建成体现老子文化的“洺水之舞园”、体现王禅文化的“纵横天地园”，在调水渠上建成体现中国书法之乡的“书法文化园”，在劳武河上建成体现健康时尚的“运动公园”，在杨白沟上建成体现绿色环保的“生态湿地公园”；打造一条由洺河、调水渠、五里河、劳武河构成的城市环形水系；在“三河一沟一渠”水系景观轴上建造“一节一色、一段一景”的12个小景观节点。
而且，该县投入绿化资金9亿元，高标准打造了11条道路景观绿化工程；打造以千亩人民公园为代表的公园群，包括迎宾大道东侧115亩迎宾湖景观和西侧党建主题广场，公园东路西侧的万达香蜜湖景观，西四环北头的丹成游园景观，金丹大道北侧的金丹世纪公园景观，还有王子游园、盛世游园等共14个公园和街头游园，使生活在这座城市的市民出门步入景区、入园享受氧吧、步步皆可健身。
“修路建场配器材”激发乡村健康潮
脱贫攻坚结硕果，乡村处处皆风景。清晨，在村内硬化路上跑一圈儿，享受着农村独有的清新；傍晚，在村内文化广场健身区锻炼一番，还能看一看大家跳广场舞，悠哉乐哉。
没有全民健康，就没有全面小康。人民群众对健康的重视，承载着对美好生活的向往和追求。郸城县在脱贫攻坚过程中坚持为每个自然村至少修通一条硬化路。截至目前，全县19个乡镇、488个行政村、2272个自然村公路总里程达4127公里，并结合农村人居环境改善对路肩进行培护、两侧绿化、沿线美化，使之成为群众健身休闲的生态长廊。
2016年以来，该县首批整合财政涉农资金6140万元，用于全县130个贫困村综合性文化服务中心建设，并采取“以奖代补”形式启动非贫困村文化服务中心建设，实现全县488个行政村文化广场全覆盖。由县教育体育部门为每个广场都配备了体育健身、文化娱乐器材，同时在适合条件的村庄建设了篮球场、小型足球场、乒乓球场、排球场、健身步道等，使贫困群众在奔向致富的道路上载歌载舞。
每天清晨或傍晚，乡村舞蹈队、秧歌队、戏曲队、歌唱队便扛着音响来到综合文化广场锻炼身体，乐此不彼，歌声甜甜舞翩翩，幸福的滋味比蜜甜。
一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。全县137万人每人都是“健康郸城”的一个元素，乡村修了路、建了广场、配了健身器材，群众的心情好了、身体好了，美好生活离不开全民健身，美好生活亦从全民健身开始。
“突如其来的新冠肺炎疫情，让我们更深刻地认识到身体健康的重要性。全民健身能激发‘文明其精神，野蛮其体魄’的强大正能量。每个人都是自己健康的第一责任人，全县137万人民保持健康、远离疾病，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责，我们则以高质量的‘健康郸城’为健康中国添砖加瓦。”罗文阁坚定地说。
伊人依旧（下）
文·图◎ 周汶川
驻足北海公园
他感觉似乎找到了不是舞台的舞台。尽管张春健用勇气找回了自信，最后还是离开了广东。用他的话说：那里有音乐的市场，却没有音乐的氛围。
在回京的列车上，张春健愉悦地在车厢里弹唱起来，周围的人挤得水泄不通，乘警站在椅子上为他鼓掌。车窗外依旧是飞掠而过的景色，愈来愈熟悉。他看到了追逐的希望，看到了音乐在行走中的希望……
回到北京，张春健坦然地自命“流浪歌手”“街头艺人”“心中的音乐，行走的弹唱”已经从生存手段离相超脱。不能不说这是张春健思境的升华！
他不卑谦卖弄，不打场子支摊儿。想去哪儿就去哪儿，鸟巢、玉渊潭、陶然亭、紫竹院、颐和园、北海公园……都是他自由弹唱的园地。特别是欢乐谷游乐园，甚至得到了管理方的默许。园区内30 多级台阶上坐了几百人听他弹唱，每次就像开个人演唱会似的。张春健深深觉得找到了自己心中的“欢乐谷”。
爽！从未有过的爽。
张春健说过一个企愿：他听说上海给街头艺人发了中国第一张“牌照”，他希望有朝一日北京市政府也能给他颁发一张。尽管，并没有人粗暴地阻碍和驱赶他到处弹唱。他只想证明自己是个守法合规的好公民。
音乐是神奇的。它能改变你的心态，释放你的情怀；它能传递情感，也能连接情缘。
北海公园，一个霞彩鳞波的傍晚。绿树花丛之间穿透出一曲巴扬奏出的热烈旋律，张春健循声走去：一位端庄潇洒的女性，一袭得体素雅的衣衫，头戴一顶个性洋溢的小帽。见了他，真诚恬淡地一笑后继续拉琴。娴熟的手法，专业的功底，以及充满魅力的“琴范儿”，让张春健眼前一亮！交谈中知道了她的名字——浩冉，曾是“老皮匠乐队”的操琴手，崇尚自由的音乐、自由的心。张春健提议与浩冉合奏两首曲子。也许是知音相遇的心灵默契，天成的和弦达到了近乎完美！
他俩开始试着合作了。
在以后的日子里，他们一起定曲目，共同写分谱，一块儿配和弦。张春健由衷感慨：自己“口琴+ 吉他”的自我弹唱，终于合成了更具欣赏性与娱乐性的音乐表达。这种音乐表达构成了充满引力的乐场，也融合成富有广域的乐性。
历经合作的深入了解，浩冉觉得像张春健这样随音乐行走的自由人生，正是自己对音乐与人生的向往。她毅然辞掉了工作，与张春健一起做流浪歌手、行走艺人。
从那时起，“伊人依旧”成了他们音乐组合的招牌，共同在流浪的弹唱中传播快乐。为他人，为自己。
“伊人依旧”在北京经常驻足于北海公园——这一隅弥漫乐性的皇家园林，这一方邂逅缘起的幸运之地。
在春天清雅的藤萝花香中，在夏天婀娜的柳枝摇曳里，在秋天艳丽的菊花绽放时，吉他声声、巴扬阵阵、口琴悠悠，为游人弹唱着一首又一首熟悉的歌曲。
老歌引长者遐思，新歌伴青年雀跃；快曲让小伙儿激昂，慢曲引白领沉醉……爷孙携手一坐就是半天，阿姨粉丝几乎天天出现。一首曲终就是一片由衷的掌声和真诚的笑脸。每一位买光盘的人都会亲近地让他俩签名、合影。
有时，小孩儿会用稚嫩的童声说：“叔叔阿姨再唱一首吧！我和爷爷要回家啦。”时常，朴实的大姐会拿过水杯低声说：“歇会儿吧！大热天多喝水，我特地泡的胖大海。”不相识的姑娘为“伊人依旧”设计了L o g o，陌生的老先生与他俩促膝交谈。国外游客报以赞许的微笑，外地游客争相拍照留念……
张春健和浩冉享受着被尊重与被关怀的温馨，沉浸在被肯定与被赞赏的欣然。看得出，他们是满足的、幸福的。
有人说，“只要有音乐，灵魂就不会孤独。”这话充满了令人回味的哲思。
自由的候鸟
冬天，“伊人”会驱车流浪到云南，“依旧”会在流浪中弹唱。
一路南下——河南、江南，高速、高山，落叶、绿枝，寒风、暖天……开车时有一人弹唱，休息时有二人对歌。一种天涯旅途的畅快，一种音乐炫动的悠然，让人生不再平淡。
云南丽江，一座名声远扬的浪漫古城。那般“把阳光沏在咖啡里”的自在，那种两群人隔街对唱的疯狂，那类不管是谁都能对视交谈的场景，是任何地方都难以寻觅的。“伊人依旧”独特的吉他、口琴、巴扬的组合，用美妙的音效契合了这里的氛围。张春健与浩冉别具韵味的流浪歌手“范儿”，聚焦了一道亮眼的风情。
“伊人依旧”在云南丽江也出名了。
在这里，他俩结识了当地家喻户晓的街头艺人“大军”。豪爽的大军常邀二人到他家吃饭小酌。张春健得知，大军就是那本描写流浪艺人的《他们是最幸福的》书中原型。大军告诉他，作者“大冰”原来是山东卫视的主持人，也做过几年流浪艺人，足迹踏遍云南、西藏。很难说大冰究竟是为了写书体验生活，还是有了流浪艺人的生活体验才写书？不管何缘何故，那本《他们是最幸福的》以独有的视角，描写了游离于世俗社会的独特一群。这本曾经的畅销书引来不少读者到丽江，在旅游中一睹“大军”真容。
一切回归素然。如今大军在丽江安了家，已经是两个孩子的父亲了。他很满足。若要问大军是不是“最幸福”的？也许大军只能淡然一笑。
“流浪艺人”究竟是一种生存方式，还是一种生活状态？这恐怕是一个没有一致答案的问题。
有时，“伊人依旧”也去离丽江十几公里的束河古镇。这里比丽江宁静了许多，是标准的“慢生活”意境。束河古镇有座几百年历史的“青龙桥”，在这座大桥上“伊人依旧”用弹唱音乐与过往的游人邂逅。
一次，有位1 米9 的大个子，胖胖的身材，于一群人中鹤立鸡群地入神倾听。一轮曲毕，他拿出一沓钱买了十套光盘，说是送给朋友。同时，谦恭地给他俩递上名片：北京大董烤鸭店总经理。还有一次，影星孙红雷也出现在“伊人依旧”面前。他买了光盘，还把这次偶遇贴在了自己的微博上。
经常，不少北京的游客会惊讶地喊道：“你们怎么在这儿？我在北海公园听过你们的演唱！”这座承载百年历史的大桥，如今也承载着“伊人依旧”的名字，传遍束河古镇。地方电视台还特地采访了他们。张春健与浩冉感叹音乐对人的亲和力，感恩每一位相遇的陌路知音……
春天，北京古都；冬天，丽江古镇。“伊人依旧”像自由的候鸟，追逐着太阳，迎沐着温暖。其实，这不是人的流浪，而是音乐的律动。
“伊人”就是对音乐不放弃的张春健，就是对音乐不疏离的浩冉；“依旧”还是用吉他、口琴、巴扬对您倾心而唱！
音乐无疆，“ 伊人依旧”会走得很远……
文·图◎ 周汶川
驻足北海公园
他感觉似乎找到了不是舞台的舞台。尽管张春健用勇气找回了自信，最后还是离开了广东。用他的话说：那里有音乐的市场，却没有音乐的氛围。
在回京的列车上，张春健愉悦地在车厢里弹唱起来，周围的人挤得水泄不通，乘警站在椅子上为他鼓掌。车窗外依旧是飞掠而过的景色，愈来愈熟悉。他看到了追逐的希望，看到了音乐在行走中的希望……
回到北京，张春健坦然地自命“流浪歌手”“街头艺人”“心中的音乐，行走的弹唱”已经从生存手段离相超脱。不能不说这是张春健思境的升华！
他不卑谦卖弄，不打场子支摊儿。想去哪儿就去哪儿，鸟巢、玉渊潭、陶然亭、紫竹院、颐和园、北海公园……都是他自由弹唱的园地。特别是欢乐谷游乐园，甚至得到了管理方的默许。园区内30 多级台阶上坐了几百人听他弹唱，每次就像开个人演唱会似的。张春健深深觉得找到了自己心中的“欢乐谷”。
爽！从未有过的爽。
张春健说过一个企愿：他听说上海给街头艺人发了中国第一张“牌照”，他希望有朝一日北京市政府也能给他颁发一张。尽管，并没有人粗暴地阻碍和驱赶他到处弹唱。他只想证明自己是个守法合规的好公民。
音乐是神奇的。它能改变你的心态，释放你的情怀；它能传递情感，也能连接情缘。
北海公园，一个霞彩鳞波的傍晚。绿树花丛之间穿透出一曲巴扬奏出的热烈旋律，张春健循声走去：一位端庄潇洒的女性，一袭得体素雅的衣衫，头戴一顶个性洋溢的小帽。见了他，真诚恬淡地一笑后继续拉琴。娴熟的手法，专业的功底，以及充满魅力的“琴范儿”，让张春健眼前一亮！交谈中知道了她的名字——浩冉，曾是“老皮匠乐队”的操琴手，崇尚自由的音乐、自由的心。张春健提议与浩冉合奏两首曲子。也许是知音相遇的心灵默契，天成的和弦达到了近乎完美！
他俩开始试着合作了。
在以后的日子里，他们一起定曲目，共同写分谱，一块儿配和弦。张春健由衷感慨：自己“口琴+ 吉他”的自我弹唱，终于合成了更具欣赏性与娱乐性的音乐表达。这种音乐表达构成了充满引力的乐场，也融合成富有广域的乐性。
历经合作的深入了解，浩冉觉得像张春健这样随音乐行走的自由人生，正是自己对音乐与人生的向往。她毅然辞掉了工作，与张春健一起做流浪歌手、行走艺人。
从那时起，“伊人依旧”成了他们音乐组合的招牌，共同在流浪的弹唱中传播快乐。为他人，为自己。
“伊人依旧”在北京经常驻足于北海公园——这一隅弥漫乐性的皇家园林，这一方邂逅缘起的幸运之地。
在春天清雅的藤萝花香中，在夏天婀娜的柳枝摇曳里，在秋天艳丽的菊花绽放时，吉他声声、巴扬阵阵、口琴悠悠，为游人弹唱着一首又一首熟悉的歌曲。
老歌引长者遐思，新歌伴青年雀跃；快曲让小伙儿激昂，慢曲引白领沉醉……爷孙携手一坐就是半天，阿姨粉丝几乎天天出现。一首曲终就是一片由衷的掌声和真诚的笑脸。每一位买光盘的人都会亲近地让他俩签名、合影。
有时，小孩儿会用稚嫩的童声说：“叔叔阿姨再唱一首吧！我和爷爷要回家啦。”时常，朴实的大姐会拿过水杯低声说：“歇会儿吧！大热天多喝水，我特地泡的胖大海。”不相识的姑娘为“伊人依旧”设计了L o g o，陌生的老先生与他俩促膝交谈。国外游客报以赞许的微笑，外地游客争相拍照留念……
张春健和浩冉享受着被尊重与被关怀的温馨，沉浸在被肯定与被赞赏的欣然。看得出，他们是满足的、幸福的。
有人说，“只要有音乐，灵魂就不会孤独。”这话充满了令人回味的哲思。
自由的候鸟
冬天，“伊人”会驱车流浪到云南，“依旧”会在流浪中弹唱。
一路南下——河南、江南，高速、高山，落叶、绿枝，寒风、暖天……开车时有一人弹唱，休息时有二人对歌。一种天涯旅途的畅快，一种音乐炫动的悠然，让人生不再平淡。
云南丽江，一座名声远扬的浪漫古城。那般“把阳光沏在咖啡里”的自在，那种两群人隔街对唱的疯狂，那类不管是谁都能对视交谈的场景，是任何地方都难以寻觅的。“伊人依旧”独特的吉他、口琴、巴扬的组合，用美妙的音效契合了这里的氛围。张春健与浩冉别具韵味的流浪歌手“范儿”，聚焦了一道亮眼的风情。
“伊人依旧”在云南丽江也出名了。
在这里，他俩结识了当地家喻户晓的街头艺人“大军”。豪爽的大军常邀二人到他家吃饭小酌。张春健得知，大军就是那本描写流浪艺人的《他们是最幸福的》书中原型。大军告诉他，作者“大冰”原来是山东卫视的主持人，也做过几年流浪艺人，足迹踏遍云南、西藏。很难说大冰究竟是为了写书体验生活，还是有了流浪艺人的生活体验才写书？不管何缘何故，那本《他们是最幸福的》以独有的视角，描写了游离于世俗社会的独特一群。这本曾经的畅销书引来不少读者到丽江，在旅游中一睹“大军”真容。
一切回归素然。如今大军在丽江安了家，已经是两个孩子的父亲了。他很满足。若要问大军是不是“最幸福”的？也许大军只能淡然一笑。
“流浪艺人”究竟是一种生存方式，还是一种生活状态？这恐怕是一个没有一致答案的问题。
有时，“伊人依旧”也去离丽江十几公里的束河古镇。这里比丽江宁静了许多，是标准的“慢生活”意境。束河古镇有座几百年历史的“青龙桥”，在这座大桥上“伊人依旧”用弹唱音乐与过往的游人邂逅。
一次，有位1 米9 的大个子，胖胖的身材，于一群人中鹤立鸡群地入神倾听。一轮曲毕，他拿出一沓钱买了十套光盘，说是送给朋友。同时，谦恭地给他俩递上名片：北京大董烤鸭店总经理。还有一次，影星孙红雷也出现在“伊人依旧”面前。他买了光盘，还把这次偶遇贴在了自己的微博上。
经常，不少北京的游客会惊讶地喊道：“你们怎么在这儿？我在北海公园听过你们的演唱！”这座承载百年历史的大桥，如今也承载着“伊人依旧”的名字，传遍束河古镇。地方电视台还特地采访了他们。张春健与浩冉感叹音乐对人的亲和力，感恩每一位相遇的陌路知音……
春天，北京古都；冬天，丽江古镇。“伊人依旧”像自由的候鸟，追逐着太阳，迎沐着温暖。其实，这不是人的流浪，而是音乐的律动。
“伊人”就是对音乐不放弃的张春健，就是对音乐不疏离的浩冉；“依旧”还是用吉他、口琴、巴扬对您倾心而唱！
音乐无疆，“ 伊人依旧”会走得很远……
✋热门推荐