美容养颜❗比奶茶还好喝的奶香燕麦红豆粥！
今天给分享一道养颜又美味的燕麦红豆粥，奶香味十足，口感香香甜甜非常棒，一碗喝完暖暖的好舒服~
食材:
红豆半杯，黑米半杯，燕麦半杯，纯牛奶150ml，红糖适量。
做法:
✅1.食材洗净，放电压力锅中，放适量清水，按豆蹄筋，时间是45分钟。
✅2.时间到，食材煮得很软烂，倒入牛奶，放红糖，盖盖再焖五分钟至红糖融化。
⚠️美食小贴士:
我用的电压力锅，所以红豆、黑米我没有浸泡，直接放锅中煮的很软烂，如果用普通的锅就需要提前浸泡两小时以上，煮的时间也要加倍。
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食材:
红豆半杯，黑米半杯，燕麦半杯，纯牛奶150ml，红糖适量。
做法:
✅1.食材洗净，放电压力锅中，放适量清水，按豆蹄筋，时间是45分钟。
✅2.时间到，食材煮得很软烂，倒入牛奶，放红糖，盖盖再焖五分钟至红糖融化。
⚠️美食小贴士:
我用的电压力锅，所以红豆、黑米我没有浸泡，直接放锅中煮的很软烂，如果用普通的锅就需要提前浸泡两小时以上，煮的时间也要加倍。
#美食分享##美容养颜##饮食养颜#
萝卜粥：大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。
芝麻粥：芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。
黄豆猪肝汤：猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。可使面部容光焕发，青春常在。
红颜汤：用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。可缓解肢体末端循环不畅，还可缓解女性生理期疼痛。
萝卜粥：大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。
芝麻粥：芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。
黄豆猪肝汤：猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。可使面部容光焕发，青春常在。
红颜汤：用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。可缓解肢体末端循环不畅，还可缓解女性生理期疼痛。
OMG！没想到养生产品都这么好看了！
今天就给大家分享两款高颜值养生的新品
·
微烟悬艾帽：
⭐在家，在办公室随时都可艾灸
⭐顶部有活性炭过滤棉，烟雾很少，再也不用担心烟大呛鼻子啦~
⭐可循环使用❗更换艾柱和胶贴，罐子可以重复使用10-12次❗
⭐旋转盖子可以调节温度、触摸也不烫手~
·
小火山泡脚球：
⭐添加了温泉中矿物和碳酸成分，四舍五入等于在泡温泉！
⭐小火山外形看起来像一颗一颗的巧克力！
⭐主成分是草本精华，入水以后化的很快！
⭐一共四种香，对应四种中草药
藏红花温经暖宫、人参安神解乏、艾草助眠养颜、生姜排湿去寒
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你有什么养生的小妙招吗~
快来跟小新一起养生吧！
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