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四种睡眠问题,心内科医生该知晓!欧洲心脏杂志文章

近期,美国心脏协会(AHA)提出了“生命八要素”,即在“生命简单七法则”的基础上,加入了睡眠健康。

AHA强调,睡眠健康与健康饮食、积极运动、不吸烟、维持健康体重以及保持血压、血糖、血胆固醇正常一样,都是保持心血管健康的重要因素。

早上好☀️
又见楠竹林,酱酒之乡一处怡人的园林,这处园林见证了我从一百六七十斤到一百四十五斤的体重管理过程,每天早上一个小时的运动,没有特殊情况一定会坚持。虎年伊始,我便与我的好朋友老高一起,约了众多好友,做一款属于自己的酱香好酒,半年以来,得到圈层好友的广泛认可,从现在起,我将持续不断的分享我们的伍玖匠坊,让更多的朋友喝到物坚价实的酱香好酒!
#大旅行家的故事[超话]##遇见美好#
发现物坚价实的好食好物
践行愉悦身心的生活方式
建设诚信社交的圈层文化

四种睡眠问题,心内科医生该知晓!欧洲心脏杂志文章

近期,美国心脏协会(AHA)提出了“生命八要素”,即在“生命简单七法则”的基础上,加入了睡眠健康。

AHA强调,睡眠健康与健康饮食、积极运动、不吸烟、维持健康体重以及保持血压、血糖、血胆固醇正常一样,都是保持心血管健康的重要因素。 ​​​

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