你人生中太晚明白的道理是什么？
1.男女能一直好好处下去的前提下，靠的是共性和吸引。
2.能买房的话就早买，不管你是单身还是已婚。
3.不要跟亲戚共事或者合伙做生意。
4.与其羡慕别人的优秀，不如多看看自己的缺点，多提高自身的综合能力及个人能力。
5.原生家庭不好的人，基本半生都在治愈的过程中。
6.原生家庭不好的人，自己要学会治愈自己及后续的小家庭。
7.每个家庭 每个人都有自己的苦衷和难言，不要轻易嘲笑别人。
8.不断提升自己，才不会轻易被社会淘汰。
9.在事业上，最好的就是：面柔心狠。
10.已婚者，不管男女，不要过于依赖对方，经济和精神都一样。
11.人最应该学会的就是早点认清自己。
12.选择大于努力。
13.基层的人更应该给自己和家人多一重保障，承受大风大浪更弱一些。
14.能为自己谋一些睡后收入就多谋取一些吧，什么时候都不晚。
15.少说多做、少言多听。
16.自卑的人想要自信起来，终究要靠自己。
17.当自己负能量爆棚的时候，选择运动或者自己的喜欢的方式发泄下，不要把自己憋坏了。
18.生命只有一次，没有那么多选择的余地，多珍惜。
19.自己多学会照顾自己，不要太指望别人，男女都一样。
20.学会爱自己，才有更好的自己去爱别人。 https://t.cn/R2Wxnht
1.男女能一直好好处下去的前提下，靠的是共性和吸引。
2.能买房的话就早买，不管你是单身还是已婚。
3.不要跟亲戚共事或者合伙做生意。
4.与其羡慕别人的优秀，不如多看看自己的缺点，多提高自身的综合能力及个人能力。
5.原生家庭不好的人，基本半生都在治愈的过程中。
6.原生家庭不好的人，自己要学会治愈自己及后续的小家庭。
7.每个家庭 每个人都有自己的苦衷和难言，不要轻易嘲笑别人。
8.不断提升自己，才不会轻易被社会淘汰。
9.在事业上，最好的就是：面柔心狠。
10.已婚者，不管男女，不要过于依赖对方，经济和精神都一样。
11.人最应该学会的就是早点认清自己。
12.选择大于努力。
13.基层的人更应该给自己和家人多一重保障，承受大风大浪更弱一些。
14.能为自己谋一些睡后收入就多谋取一些吧，什么时候都不晚。
15.少说多做、少言多听。
16.自卑的人想要自信起来，终究要靠自己。
17.当自己负能量爆棚的时候，选择运动或者自己的喜欢的方式发泄下，不要把自己憋坏了。
18.生命只有一次，没有那么多选择的余地，多珍惜。
19.自己多学会照顾自己，不要太指望别人，男女都一样。
20.学会爱自己，才有更好的自己去爱别人。 https://t.cn/R2Wxnht
看了一下上海疫情真的好难受。
以前上海在我心里是发达文明的标签。去年五一去了一下上海，感觉就是高楼很多，但是防疫很一般，我在陆家嘴坐地铁的时候没有看健康码，安检也不严格，堂堂陆家嘴地铁站的卫生间居然有个门是坏，而且不干净[鄙视]回来以后看到网上说上海。不查健康码是因为红码已经带走，黄码在居家，外面的都是绿码，所以不用查[捂脸]当时我就没整明白，难道就没有跑出来才发现自己码黄，或者居家隔离还有居家隔离却偏要跑出来的人[哼]网上那会儿还吹牛上海的精准防控什么只封一个几十几平米的奶茶店[允悲]
疫情初期不早早的做核酸，尽早隔离。后来严重，一点方案都没有，搞的乱七八糟，在上海的人可算倒霉。做核酸最好周边几栋楼一块儿做，就算测出阳性，密接也基本都在周边楼，不然左一栋右一栋楼对疫情容易造成扩散。排队的时候就老弱病残孕优先做，如果实在没法下楼的小区登记好，由医护人员上门检测。疫情严重就应该提前做出比如小区有人有急性病或生孩子之类的预案，最起码要登记一下吧，我们这孕妇居家隔离要登记的。
提前有风声说封控的时候一般会家里多备点儿菜，为什么要抢咖啡，瘾大到这地步[疑问]
以前上海在我心里是发达文明的标签。去年五一去了一下上海，感觉就是高楼很多，但是防疫很一般，我在陆家嘴坐地铁的时候没有看健康码，安检也不严格，堂堂陆家嘴地铁站的卫生间居然有个门是坏，而且不干净[鄙视]回来以后看到网上说上海。不查健康码是因为红码已经带走，黄码在居家，外面的都是绿码，所以不用查[捂脸]当时我就没整明白，难道就没有跑出来才发现自己码黄，或者居家隔离还有居家隔离却偏要跑出来的人[哼]网上那会儿还吹牛上海的精准防控什么只封一个几十几平米的奶茶店[允悲]
疫情初期不早早的做核酸，尽早隔离。后来严重，一点方案都没有，搞的乱七八糟，在上海的人可算倒霉。做核酸最好周边几栋楼一块儿做，就算测出阳性，密接也基本都在周边楼，不然左一栋右一栋楼对疫情容易造成扩散。排队的时候就老弱病残孕优先做，如果实在没法下楼的小区登记好，由医护人员上门检测。疫情严重就应该提前做出比如小区有人有急性病或生孩子之类的预案，最起码要登记一下吧，我们这孕妇居家隔离要登记的。
提前有风声说封控的时候一般会家里多备点儿菜，为什么要抢咖啡，瘾大到这地步[疑问]
小编中午坐在阳台晒太阳，明显感觉中午那阵阳光挺刺眼的，不禁感叹，天儿真的热了。同时觉得防晒这个东西，是时候再安排一波了。
虽然说一年四季最好都要用防晒，但是以小编对各位大美女的了解，那肯定是冬天不会经常用的，没关系天热了，我们重点要多防晒，不要晒黑，不要皮肤老化。
咱就是说，你们对防晒的要求是不是五花八门的，希望敏感肌能用，希望不显油光不搓泥不泛白的防晒，还要肤感轻薄水润，成分养肤等，同时还得防晒效果出众。这难题你们以为能难得到我？
圣迪妮尔双效隔离防晒霜
嘘！拿出我的防晒法宝，这款圣迪妮尔双效隔离防晒霜，绝对能满足你们对防晒的全部要求。
01
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之数值-周密防护
防晒其实防的是紫外线，一种让我们晒黑、晒伤甚至晒老的可怕存在。根据不同的波长及穿透性，紫外线又可以分为短波紫外线（ UVC ），穿透力弱，杀伤力强短时间照射会灼伤皮肤，长时间易引发皮肤癌；
中波紫外线（ UVB ）穿透力中等，过量照射使皮肤红肿、脱皮、炎症，是皮肤晒伤的主要元凶；
长波紫外线（ UVA ）会破坏弹性纤维和胶原蛋白，更让人畏惧的是会加速老化，甚至引发皮肤癌，因为UVA的波长比较长，穿透能力强，可以深入真皮以下组织，损伤细胞DNA，使皮肤变黑，老化松弛。不同属性的紫外线对皮肤的影响程度也不同；
防晒产品的外包装都会标注两个数值，一个是SPF值指的是对抗UVB的能力，后面的数字，表示遮挡UVB的时间倍数。假设你在不涂防晒的情况下20分钟皮肤就会被晒红，如果使用了SPF30的防晒霜，你的皮肤就会变成在30（SPF值）x20（min）=600分钟后被晒红。
PA是对抗UVA的能力，PA后面的“+”号表示延缓肌肤晒黑的时间倍数，PA+表示延缓晒黑时间2-4倍，PA++表示延缓晒黑时间4-8倍，延缓晒黑时间+++那就是8-12倍。
圣迪妮尔双效隔离防晒霜，它是SPF30 PA+++我们日常使用了话，这个防晒数值绝对足够。
02
双效隔离防晒霜之双效-物化双重
物理防晒跟镜子一样，通过反射和散射，减少紫外线对皮肤的接触，达到防晒的目的，好处就是对皮肤刺激性小，相对来说比较稳定，也有不好的地方，那就是不容易吸收，上脸不够滋润，质地会厚重。
化学防晒一般是深入皮肤内，通过吸收紫外线并把它转化为热能，从而避免紫外线对皮肤造成伤害，来达到防晒的作用。好处就是质地轻薄，肤感很好不挑肤质，不好处就是，需要补涂防水防汗性一般，有一定的刺激性。
所以圣迪妮尔双效隔离防晒霜，采用了物化双重防晒，汲取物化优点，摒弃缺点，使用超微细的纳米二氧化钛粉，物理防晒中的佼佼者，阻隔光侵袭；甲氧基肉桂酸乙基乙酯，从化学防晒的主心骨，强效吸收紫外线，深度隔离UVA\UVB对皮肤的伤害。
03
双效隔离防晒霜之-成分修护
除此之外，特别添加麦冬根提取物-具有很强的抗旱能力，防止水分流失，达到保湿效果。还有苦参提取物-具有抗炎效果，对胶原蛋白生产具有促进作用。扭刺仙人掌提取物-天然植物温和舒缓，进一步协同提亮，让你的皮肤水水嫩嫩，有痘痘也不怕刺激，上妆不容易卡粉。
04
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之-养肤级防晒
可能有的姐妹就是不喜欢用防晒，原因就是觉得很闷，会闷痘；和底妆打架，有的防晒涂了以后，再上妆就会不服贴，甚至堵塞毛孔，皮肤看起来很油腻泛黄，化妆品和防晒上脸搓泥，惨不忍睹。
上面介绍了圣迪妮尔双效隔离防晒霜，添加了麦冬、苦参和扭刺仙人掌的提取物，浸润肌肤深度补水，为晒后水分流失严重，干燥缺水的肌肤带来全方位补水护理，防晒同时更能保湿修护，让肌肤更加透亮，绝对不会给脸蛋子造成负担。
不仅油皮无负担，干皮也会很喜欢，很适合通勤日晒（怕油），白天又一整天待在空调房里（怕干）的姐妹们。而且上脸不厚重，一抹秒成膜，延展性挺好的，非常好推开，你上好防晒就可以直接跟粉底彩妆了，不影响后续上妆，实现底妆自由，令妆面更贴合、更持妆。
姐妹还有一条最重要的，你无论用哪个牌子的防晒，用什么数值的成分之类的，切记防晒一定要切记要涂够！！！量少了防晒力是呈指数下降的，但是这个“涂的量”大家是不是挺拿不准的，所以小编给你说一个简单粗暴的方法。
“一元钱钢镚的量”，就是你每次在脸上使用防晒霜的量，这样的防晒霜用量才能起到真正的防晒作用。如果身体用量每个部位乘以3，大家千万不要舍不得，想想防晒贵还是把皮肤晒坏了，后面各种补救，看医生调理等等耗时耗力费钱，哪个更划算，姐妹们赶紧用起来圣迪妮尔双效隔离防晒霜！
虽然说一年四季最好都要用防晒，但是以小编对各位大美女的了解，那肯定是冬天不会经常用的，没关系天热了，我们重点要多防晒，不要晒黑，不要皮肤老化。
咱就是说，你们对防晒的要求是不是五花八门的，希望敏感肌能用，希望不显油光不搓泥不泛白的防晒，还要肤感轻薄水润，成分养肤等，同时还得防晒效果出众。这难题你们以为能难得到我？
圣迪妮尔双效隔离防晒霜
嘘！拿出我的防晒法宝，这款圣迪妮尔双效隔离防晒霜，绝对能满足你们对防晒的全部要求。
01
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之数值-周密防护
防晒其实防的是紫外线，一种让我们晒黑、晒伤甚至晒老的可怕存在。根据不同的波长及穿透性，紫外线又可以分为短波紫外线（ UVC ），穿透力弱，杀伤力强短时间照射会灼伤皮肤，长时间易引发皮肤癌；
中波紫外线（ UVB ）穿透力中等，过量照射使皮肤红肿、脱皮、炎症，是皮肤晒伤的主要元凶；
长波紫外线（ UVA ）会破坏弹性纤维和胶原蛋白，更让人畏惧的是会加速老化，甚至引发皮肤癌，因为UVA的波长比较长，穿透能力强，可以深入真皮以下组织，损伤细胞DNA，使皮肤变黑，老化松弛。不同属性的紫外线对皮肤的影响程度也不同；
防晒产品的外包装都会标注两个数值，一个是SPF值指的是对抗UVB的能力，后面的数字，表示遮挡UVB的时间倍数。假设你在不涂防晒的情况下20分钟皮肤就会被晒红，如果使用了SPF30的防晒霜，你的皮肤就会变成在30（SPF值）x20（min）=600分钟后被晒红。
PA是对抗UVA的能力，PA后面的“+”号表示延缓肌肤晒黑的时间倍数，PA+表示延缓晒黑时间2-4倍，PA++表示延缓晒黑时间4-8倍，延缓晒黑时间+++那就是8-12倍。
圣迪妮尔双效隔离防晒霜，它是SPF30 PA+++我们日常使用了话，这个防晒数值绝对足够。
02
双效隔离防晒霜之双效-物化双重
物理防晒跟镜子一样，通过反射和散射，减少紫外线对皮肤的接触，达到防晒的目的，好处就是对皮肤刺激性小，相对来说比较稳定，也有不好的地方，那就是不容易吸收，上脸不够滋润，质地会厚重。
化学防晒一般是深入皮肤内，通过吸收紫外线并把它转化为热能，从而避免紫外线对皮肤造成伤害，来达到防晒的作用。好处就是质地轻薄，肤感很好不挑肤质，不好处就是，需要补涂防水防汗性一般，有一定的刺激性。
所以圣迪妮尔双效隔离防晒霜，采用了物化双重防晒，汲取物化优点，摒弃缺点，使用超微细的纳米二氧化钛粉，物理防晒中的佼佼者，阻隔光侵袭；甲氧基肉桂酸乙基乙酯，从化学防晒的主心骨，强效吸收紫外线，深度隔离UVA\UVB对皮肤的伤害。
03
双效隔离防晒霜之-成分修护
除此之外，特别添加麦冬根提取物-具有很强的抗旱能力，防止水分流失，达到保湿效果。还有苦参提取物-具有抗炎效果，对胶原蛋白生产具有促进作用。扭刺仙人掌提取物-天然植物温和舒缓，进一步协同提亮，让你的皮肤水水嫩嫩，有痘痘也不怕刺激，上妆不容易卡粉。
04
圣迪妮尔双效隔离防晒霜之-养肤级防晒
可能有的姐妹就是不喜欢用防晒，原因就是觉得很闷，会闷痘；和底妆打架，有的防晒涂了以后，再上妆就会不服贴，甚至堵塞毛孔，皮肤看起来很油腻泛黄，化妆品和防晒上脸搓泥，惨不忍睹。
上面介绍了圣迪妮尔双效隔离防晒霜，添加了麦冬、苦参和扭刺仙人掌的提取物，浸润肌肤深度补水，为晒后水分流失严重，干燥缺水的肌肤带来全方位补水护理，防晒同时更能保湿修护，让肌肤更加透亮，绝对不会给脸蛋子造成负担。
不仅油皮无负担，干皮也会很喜欢，很适合通勤日晒（怕油），白天又一整天待在空调房里（怕干）的姐妹们。而且上脸不厚重，一抹秒成膜，延展性挺好的，非常好推开，你上好防晒就可以直接跟粉底彩妆了，不影响后续上妆，实现底妆自由，令妆面更贴合、更持妆。
姐妹还有一条最重要的，你无论用哪个牌子的防晒，用什么数值的成分之类的，切记防晒一定要切记要涂够！！！量少了防晒力是呈指数下降的，但是这个“涂的量”大家是不是挺拿不准的，所以小编给你说一个简单粗暴的方法。
“一元钱钢镚的量”，就是你每次在脸上使用防晒霜的量，这样的防晒霜用量才能起到真正的防晒作用。如果身体用量每个部位乘以3，大家千万不要舍不得，想想防晒贵还是把皮肤晒坏了，后面各种补救，看医生调理等等耗时耗力费钱，哪个更划算，姐妹们赶紧用起来圣迪妮尔双效隔离防晒霜！
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