六月的照片整理完，因为植物、小孩、美食，找到很多生活意义和救赎，是实实在在的触手可及的生活美好；因为大气一场乳腺痛了很久，决定再也不必为了所谓的“认同”和“观念”较劲，爱虽然能治愈人心，可也不能作为他人对你的态度和判断，因为他们只会相信他们听到的，他们会试图证明自己的逻辑和选择来误判你的认知。你做了什么不重要，你说过你甚至是无意识的说过，都会成为一种证据，这是我的错，谨言慎行尤为重要。So.人需要界限、分寸、尊重，即便是家人；所以克制自己的狭隘停止对他人的评价是一个人道德和素养的提升，对世界包容一点，与他人和解，与自己和解，多读书少说话，繁忙的六月又向内走了一步；我了解自己，我了解我对待生活的热情和对待世界的善意，以及我知道我想成为什么样自己，就够了，Relax 六月再见。
#plants notes#

大家好，这里是新栏目#萌牙技能站#，在这里，每期都会跟大家分享科学的口腔护理观念和正确的口腔护理方法。

今天第一期，我们决定教你刷牙。

对，就是教你刷牙。别跟我说你会刷牙。你真的会刷牙？你真的刷干净你的牙了？

那你牙齿好不好呢？有没有牙疼过？有没有龋齿？有没有牙龈出血？有没有牙敏感？……

研究表明，99%的人都刷错了牙！（样本来源于萌 牙 家 同事，10个人大概有9个来萌 牙 家之前都不懂刷牙）不但刷不干净牙齿，还会伤牙！

那正确的刷牙方法是什么呢？戳图看完再告诉我你到底懂不懂刷牙吧！

性格越像越恩爱

年龄的确在婚姻中扮演着重要角色，但真正决定婚姻稳定与否的并非年龄。

首先，英文中的“LOVE”是由一句拉丁文压缩而来，这句拉丁文是“爱是对他人生命持久的关注”。这就道出了夫妻之爱的真谛，那就是只爱伴侣本身，而不是关注外在的条件，也就是我们常说的“身高不是问题，年龄不是问题，长相不是问题”。外在条件要求越少，爱情越稳固。

其次，研究显示，性格越相近爱情越稳固。人们经常所说的夫妻之间互补是指，自己想拥有但没有，而配偶却具备，这是一种欣赏，而并非性格南辕北辙。

最后，要具有同一性。一是，结婚后，就要有与对方融为一体的观念；二是，受教育程度和人生价值观要相当。这些才是决定婚姻稳定与否的内在因素。