#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# 女人经期,这8件事千万不要做!# 女性健康必修课#
三、不宜捶打腰背
你有没有注意到:许多女性在例假前后,往往有腰酸背痛的感觉,她们常常会用手去捶打腰背,酸痛是暂时得到缓解了,但这样做却可能引来更大的麻烦。
症状:原来,例假期间,盆腔充血明显,女性会感到轻微不适,如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等,甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象,经期过后便可自动消失,一般无需治疗。
危害1:然而,若是这时用力捶打腰背,则会使局部受到震动刺激,导致盆腔进一步充血、血流加速,致使经量增多,于是引起月经过多或经期延长。
危害2:女性此时全身和局部的抵抗力较低,子宫内膜剥脱形成创面,宫颈口松弛,如果经常受到来自外部的捶打刺激,既有碍于创面的修复愈合,又容易受到感染而患上急、慢性妇科疾病。
建议:女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息,不要随意捶打腰背,以免引发不良后果。
三、不宜捶打腰背
你有没有注意到:许多女性在例假前后,往往有腰酸背痛的感觉,她们常常会用手去捶打腰背,酸痛是暂时得到缓解了,但这样做却可能引来更大的麻烦。
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前日,我去邻居大哥家称体重,净重48.7千克,不胖不瘦不高不矮,人生难得恰好,“中”的端庄得体。旁边两位嫂子羡慕不已,不住地惊叹:人家花钱费米也没你这福气。那也确实,到了我这个年龄的女人不是长了富贵包就是变成水桶腰,我却保留着初嫁时的身材,也算是一种福气吧。我不会装嫩,也不忌讳公布年龄,老太婆今年52周岁了。[允悲][哈哈]
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