#童年回忆杀# 前两天淘到的旧书，看到这些图瞬间想到我的童年，童年没有手机，没有电脑，没有电子游戏，街道上汽车还很少，可以在大马路上奔跑。

虽然那时候零食不多，可是连吃到大米和馒头都是甜甜的，可以砸个杏仁吃，摘个豌豆吃，记得那时候连苹果皮都是不错的零食，那时候能吃上一顿饺子都像过年一样开心，甚至那幸福感可以延续很久。

那时候每到一个新的学期，就充满了无限期待，领到新书的那一刻，闻着那油墨的清香，整个身体都愉悦起来，回家后总会认真包好书皮，写下自己的名字，再翻开课本读上几页，心里甭提有多美了。

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「午间健康小贴士」
ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ

◡̈⃝
抗糖饮食=拒绝碳水？[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
“抗糖化”最近非常流行，有的小伙伴为了“抗糖化”坚决戒糖，连饮食中的常见的碳水化合物，比如米饭、馒头都几乎不碰了。为了抗糖彻底拒绝米面主食，真的健康吗？碳水化物是身体必须的营养物质之一！长期不吃主食，会导致血糖降低，出现头晕、心悸、精神不集中等问题，严重还会导致低血糖，甚至是低血糖昏迷等！我们要追求的是减少额外添加的精制糖的摄入量，而不是拒绝碳水！[可爱][可爱][可爱]

「午间健康小贴士」
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抗糖饮食=拒绝碳水[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
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