#寻美河北# #寻美中国# 【东光镇油坊口村:运河武术文化小镇尽展泱泱武风】初夏,沿东光运河堤顶路行驶,碧水潺潺,绿树摇曳,一路风光旖旎。行至东光镇油坊口村,白墙灰瓦,古色古香。镇政府工作人员介绍说,这里是正在建设中的运河武术文化小镇。小镇以武术文化为精髓,目前,村史展览馆已完成外部装修,正在进行内部陈列。太后茶棚、迎凤亭、古井民俗游园、演武场游园、荷花池休闲园等景点正在建设中。待全部景点建成后,这里将淋漓尽致地展现泱泱武风,让更多人了解和热爱沧州武术文化。
油坊口村是明朝永乐二年由山西高平县霍姓迁建而成,距今已有600多年历史。村名亦有历史典故,取自“南有麒麟卧、北有迎凤口”的传说。据传,油坊口村因地处运河九曲十八弯之处,原名“迎风口”。清朝乾隆皇帝下江南时,皇太后由水路回京路过此地,见此地水道回环曲折,岸上林木丰茂,犹如桃源胜地,遂问其地名。当地官员为表对皇太后的尊崇,取名为“迎凤口”,表示恭迎凤驾之意。后来,百姓口口相传,传为“油坊口”,实则油坊口并无油坊。
大运河东光段全长36.98公里,蜿蜒流淌的运河水润泽着沿岸居民,也留下了诸多特有的文化遗产,武术便是其中之一。油坊口村是清末爱国武术家霍元甲的祖籍,武术文化底蕴深厚。今年,东光镇借助大运河文化带建设的契机,在大运河武术公园的基础上,挖掘油坊口村的历史文化底蕴,打造省级美丽乡村,传承运河泱泱武风。根据规划,运河武术文化小镇将打造“三街六道两广场,三亭三湾一祠堂。京杭官道村中过,迎凤大路向东方”的总体格局。栩栩如生的武术雕塑、独具武术文化特色的霍氏演武场、丰富有趣的村史展览馆……届时,运河武术文化小镇将成为大运河畔新的文化“打卡地”。(来源:沧州日报
油坊口村是明朝永乐二年由山西高平县霍姓迁建而成,距今已有600多年历史。村名亦有历史典故,取自“南有麒麟卧、北有迎凤口”的传说。据传,油坊口村因地处运河九曲十八弯之处,原名“迎风口”。清朝乾隆皇帝下江南时,皇太后由水路回京路过此地,见此地水道回环曲折,岸上林木丰茂,犹如桃源胜地,遂问其地名。当地官员为表对皇太后的尊崇,取名为“迎凤口”,表示恭迎凤驾之意。后来,百姓口口相传,传为“油坊口”,实则油坊口并无油坊。
大运河东光段全长36.98公里,蜿蜒流淌的运河水润泽着沿岸居民,也留下了诸多特有的文化遗产,武术便是其中之一。油坊口村是清末爱国武术家霍元甲的祖籍,武术文化底蕴深厚。今年,东光镇借助大运河文化带建设的契机,在大运河武术公园的基础上,挖掘油坊口村的历史文化底蕴,打造省级美丽乡村,传承运河泱泱武风。根据规划,运河武术文化小镇将打造“三街六道两广场,三亭三湾一祠堂。京杭官道村中过,迎凤大路向东方”的总体格局。栩栩如生的武术雕塑、独具武术文化特色的霍氏演武场、丰富有趣的村史展览馆……届时,运河武术文化小镇将成为大运河畔新的文化“打卡地”。(来源:沧州日报
#你被无糖碳酸饮料收割了吗# 首先我们来了解一下什么是无糖饮料
根据食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》规定,食品中的糖含量少于 0.5 g / 100 g (固体)或 100 mL (液体) *,即可标注为「无糖食品」。
目前市面上的无糖饮料大多数是指无蔗糖、白砂糖等常见糖类。但为了保持饮品的可口性,绝大多数无糖饮料中,都含有代糖。代糖,属于食品添加剂的一种类型,它们本身不是糖,但是能够产生甜味,让人的大脑感觉甜,可分为营养性甜味剂(有热量)和非营养性甜味剂(无热量)。
而代糖对于身体是有害的。越来越多的研究表明,代糖对健康也有着严重的威胁,尤其是与糖尿病、心血管疾病等疾病风险升高相关。
①增加糖尿病风险:2019年,一项由哈佛大学领导、涉及近20万参与者、发表于美国糖尿病协会旗下期刊《糖尿病护理(Diabetes Care)》的研究显示,平均每天多喝0.5份(约120ml)甜饮料的人群,4年内糖尿病风险增加了16%;多喝代糖饮料(人工甜味剂)的人群,4年内糖尿病风险增加了18%。
②增加心血管疾病风险:2020年,一项发表于《美国心脏病学会杂志》、涉及10万多名参与者的研究显示,相较于不喝含糖饮料的人群,喝含糖饮料最多(中位数为每天185 ml)的人群,发生心血管疾病的风险升高20%;相较于不喝代糖饮料(人工甜味剂)的人群,喝代糖饮料(人工甜味剂)最多(中位数为每天176.7 ml)的人群,心血管疾病风险升高32%。
③增加死亡风险:2019年,一项发表于《JAMA Internal Medicine》涉及欧洲10个国家,45万参与者的研究显示,相比于喝代糖饮料(人工甜味剂)最少(每月少于1杯,约250 ml)的参与者,最常喝代糖饮料(人工甜味剂)的参与者(每天两杯或更多,≥500 ml),全因死亡风险升高了26%,血液循环系统疾病死亡风险升高了52%!
当然,也不是说,完全不能喝代糖饮料,适当的摄入代糖饮料来替代含糖饮料是可以的。只是,任何东西都需要适量,过犹不及。因此,日常饮食中,还是要注意控制含糖饮料,含代糖饮料的摄入量,最好还是多喝水、牛奶吧!
根据食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》规定,食品中的糖含量少于 0.5 g / 100 g (固体)或 100 mL (液体) *,即可标注为「无糖食品」。
目前市面上的无糖饮料大多数是指无蔗糖、白砂糖等常见糖类。但为了保持饮品的可口性,绝大多数无糖饮料中,都含有代糖。代糖,属于食品添加剂的一种类型,它们本身不是糖,但是能够产生甜味,让人的大脑感觉甜,可分为营养性甜味剂(有热量)和非营养性甜味剂(无热量)。
而代糖对于身体是有害的。越来越多的研究表明,代糖对健康也有着严重的威胁,尤其是与糖尿病、心血管疾病等疾病风险升高相关。
①增加糖尿病风险:2019年,一项由哈佛大学领导、涉及近20万参与者、发表于美国糖尿病协会旗下期刊《糖尿病护理(Diabetes Care)》的研究显示,平均每天多喝0.5份(约120ml)甜饮料的人群,4年内糖尿病风险增加了16%;多喝代糖饮料(人工甜味剂)的人群,4年内糖尿病风险增加了18%。
②增加心血管疾病风险:2020年,一项发表于《美国心脏病学会杂志》、涉及10万多名参与者的研究显示,相较于不喝含糖饮料的人群,喝含糖饮料最多(中位数为每天185 ml)的人群,发生心血管疾病的风险升高20%;相较于不喝代糖饮料(人工甜味剂)的人群,喝代糖饮料(人工甜味剂)最多(中位数为每天176.7 ml)的人群,心血管疾病风险升高32%。
③增加死亡风险:2019年,一项发表于《JAMA Internal Medicine》涉及欧洲10个国家,45万参与者的研究显示,相比于喝代糖饮料(人工甜味剂)最少(每月少于1杯,约250 ml)的参与者,最常喝代糖饮料(人工甜味剂)的参与者(每天两杯或更多,≥500 ml),全因死亡风险升高了26%,血液循环系统疾病死亡风险升高了52%!
当然,也不是说,完全不能喝代糖饮料,适当的摄入代糖饮料来替代含糖饮料是可以的。只是,任何东西都需要适量,过犹不及。因此,日常饮食中,还是要注意控制含糖饮料,含代糖饮料的摄入量,最好还是多喝水、牛奶吧!
#文明之美看东方# 【东光镇油坊口村:运河武术文化小镇尽展泱泱武风】初夏,沿东光运河堤顶路行驶,碧水潺潺,绿树摇曳,一路风光旖旎。行至东光镇油坊口村,白墙灰瓦,古色古香。镇政府工作人员介绍说,这里是正在建设中的运河武术文化小镇。小镇以武术文化为精髓,目前,村史展览馆已完成外部装修,正在进行内部陈列。太后茶棚、迎凤亭、古井民俗游园、演武场游园、荷花池休闲园等景点正在建设中。待全部景点建成后,这里将淋漓尽致地展现泱泱武风,让更多人了解和热爱沧州武术文化。
油坊口村是明朝永乐二年由山西高平县霍姓迁建而成,距今已有600多年历史。村名亦有历史典故,取自“南有麒麟卧、北有迎凤口”的传说。据传,油坊口村因地处运河九曲十八弯之处,原名“迎风口”。清朝乾隆皇帝下江南时,皇太后由水路回京路过此地,见此地水道回环曲折,岸上林木丰茂,犹如桃源胜地,遂问其地名。当地官员为表对皇太后的尊崇,取名为“迎凤口”,表示恭迎凤驾之意。后来,百姓口口相传,传为“油坊口”,实则油坊口并无油坊。
大运河东光段全长36.98公里,蜿蜒流淌的运河水润泽着沿岸居民,也留下了诸多特有的文化遗产,武术便是其中之一。油坊口村是清末爱国武术家霍元甲的祖籍,武术文化底蕴深厚。今年,东光镇借助大运河文化带建设的契机,在大运河武术公园的基础上,挖掘油坊口村的历史文化底蕴,打造省级美丽乡村,传承运河泱泱武风。根据规划,运河武术文化小镇将打造“三街六道两广场,三亭三湾一祠堂。京杭官道村中过,迎凤大路向东方”的总体格局。栩栩如生的武术雕塑、独具武术文化特色的霍氏演武场、丰富有趣的村史展览馆……届时,运河武术文化小镇将成为大运河畔新的文化“打卡地”。(来源:沧州日报 记者 祁洁 通讯员 李娜)
油坊口村是明朝永乐二年由山西高平县霍姓迁建而成,距今已有600多年历史。村名亦有历史典故,取自“南有麒麟卧、北有迎凤口”的传说。据传,油坊口村因地处运河九曲十八弯之处,原名“迎风口”。清朝乾隆皇帝下江南时,皇太后由水路回京路过此地,见此地水道回环曲折,岸上林木丰茂,犹如桃源胜地,遂问其地名。当地官员为表对皇太后的尊崇,取名为“迎凤口”,表示恭迎凤驾之意。后来,百姓口口相传,传为“油坊口”,实则油坊口并无油坊。
大运河东光段全长36.98公里,蜿蜒流淌的运河水润泽着沿岸居民,也留下了诸多特有的文化遗产,武术便是其中之一。油坊口村是清末爱国武术家霍元甲的祖籍,武术文化底蕴深厚。今年,东光镇借助大运河文化带建设的契机,在大运河武术公园的基础上,挖掘油坊口村的历史文化底蕴,打造省级美丽乡村,传承运河泱泱武风。根据规划,运河武术文化小镇将打造“三街六道两广场,三亭三湾一祠堂。京杭官道村中过,迎凤大路向东方”的总体格局。栩栩如生的武术雕塑、独具武术文化特色的霍氏演武场、丰富有趣的村史展览馆……届时,运河武术文化小镇将成为大运河畔新的文化“打卡地”。(来源:沧州日报 记者 祁洁 通讯员 李娜)
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