#每天吃瓜子可以预防老年痴呆##健康美好生活计划#

【阿尔茨海默症早期征兆】

1,越是久远的事记得越清楚，近期的容易忘记！
2,反复问同一个问题！
3,容易迷路，找不到家！
4,不在注意个人卫生情况！
5,性格改变，冷漠，固执，易怒等！
6,睡眠没有规律，质量下降！
7,行为出现异常，去捡破烂，乱走等！

#读书[超话]#
当时间变得越发昂贵，消磨时间、降低速度的“闲”便越发奢侈。久远年代的诗词里，“海鸥无事，闲飞闲宿”，是何等悠远辽阔的心境；“闲敲棋子落灯花”说的是那么清幽雅趣的意境；“人闲桂花落，夜静春山空”则宛如一幅隽永的水墨画，定格在那花朵轻绽的刹那。生活的忙碌让我们怀想“闲”的飘逸，等闲岁月里，我们需要一个深呼吸的机会。给自己放一个假，我和心灵有个约会。

——黎武静

【 #云盐资讯# 盐到底有没有保质期？】没有加工过的纯盐是没有保质期的。因为氯化钠比较稳定，不会发生分解或者挥发，只要注意食盐所在的环境不要潮湿，不要有污染，就可以长久的保存。而且，盐岩层年代越久远，质感越纯净，拿井矿盐举个例子，深埋于地下几千米的岩层，往往是亿万年的精华沉淀，无污染，晶莹剔透。但是有些经过加工过的食盐中的添加成分，是有一定的保质期的。比如食盐中的碘或者其他物质，长时间的暴露在空气中，或者遇热挥发，就会造成含量不足，食盐还是能吃的，只是补充碘营养等会受到影响。近年来，人们的质量安全意识越来越强，因此生产企业在生产时进行了标注，一般精制碘盐保质期为5年，低钠盐等食盐保质期为3年；钙、锌、硒、铁等营养盐都会有相应的标注保质期；为了保持较好的口感，食盐包装袋开封使用后，最好在保质期内用完，没开封没有任何影响。 #云南有Yan#