【转载】心理学家阿德勒说:“我们的烦恼和痛苦,都不是因为事情本身,而是因为我们在这些事情上的观念。”
一念天堂,一念地狱,认知改变,境遇随之改变。境随心转,念头是我们唯一可以掌控的。
人应该学会一种能力,即使每一件事情,你可以把它转化成对你的一种善,一种正能量,从痛苦中得到智慧。
转念是改变的开始,即改变认知,是自我和解,不再和自己较劲,即自渡。
正如稻盛和夫所说:总有一天,你会明白,
真正能够治愈你的,从来都不是时间,而是你心里的那段释怀和格局,只要你内心不慌乱,整个世界都难影响你。
这就需要用磨难成就你柔软与包容的境界!
林清玄说过:“唯其柔软,才能包容;唯其柔软,才能除挂碍。”
柔软不是示弱,而是打开钢铁般的心墙,理解世间的善恶,拥有从容的底气。
才能从过往中,汲取积极影响,从不同角度看待同一事物,走出困扰,绝处逢生,完成自我救赎。
当我们全然接纳一件事时,一切都是最好的安排…… https://t.cn/A6itu3E9
一念天堂,一念地狱,认知改变,境遇随之改变。境随心转,念头是我们唯一可以掌控的。
人应该学会一种能力,即使每一件事情,你可以把它转化成对你的一种善,一种正能量,从痛苦中得到智慧。
转念是改变的开始,即改变认知,是自我和解,不再和自己较劲,即自渡。
正如稻盛和夫所说:总有一天,你会明白,
真正能够治愈你的,从来都不是时间,而是你心里的那段释怀和格局,只要你内心不慌乱,整个世界都难影响你。
这就需要用磨难成就你柔软与包容的境界!
林清玄说过:“唯其柔软,才能包容;唯其柔软,才能除挂碍。”
柔软不是示弱,而是打开钢铁般的心墙,理解世间的善恶,拥有从容的底气。
才能从过往中,汲取积极影响,从不同角度看待同一事物,走出困扰,绝处逢生,完成自我救赎。
当我们全然接纳一件事时,一切都是最好的安排…… https://t.cn/A6itu3E9
《当下的力量》中的观点,说出一个生存智慧,为身处其中的人指点迷津——
不要继续在内心深处,给任何事物贴上好与坏的标签,如果你不再把某种经历认定为糟糕的,而是从内心深处接受它,在心里对它说是,并顺其自然时,试试看事情将会有怎样的变化。
凡事一体两面,各有利弊。人们往往接受事物积极的一面,排斥消极的另一面,若能尝试全盘接受事物,不厚此薄彼,才是无条件接纳。
“万物负阴而抱阳”,人们若想得到“阳”,乃至得偿所愿,就要接纳“阴”,接受不利因素。
接受事物的“阴”和“阳”,不能只要“好”(阳)的,不要“坏”(阴)的。只有接受“阴”,才能更好享受“阳”。
当我们全然接纳一件事,一切都是最好的安排。“坏事”就有可能转变为“好事”,才能真正放下,正如心理学家阿德勒所说:“我们的烦恼和痛苦,都不是因为事情本身,而是因为我们在这些事情上的观念。”,一念天堂,一念地狱,认知改变,境遇随之改变。境随心转,念头是我们唯一可以掌控的。
转念是改变的开始,即改变认知,是自我和解,不再和自己较劲,是自渡。就看我们是否真正想走出困扰,不再纠结过往,不再视自己为“受害者”,这是真正的心理重建。
最好的心理医生是自己,自我疗愈才能完成自我救赎。愿一切都能从过往中,汲取积极影响,从不同角度看待同一事物,实现心身整合!
等待消息的过程也很煎熬……老母亲说我们回去看看,最后竟然不能为老父亲做任何事……
不要继续在内心深处,给任何事物贴上好与坏的标签,如果你不再把某种经历认定为糟糕的,而是从内心深处接受它,在心里对它说是,并顺其自然时,试试看事情将会有怎样的变化。
凡事一体两面,各有利弊。人们往往接受事物积极的一面,排斥消极的另一面,若能尝试全盘接受事物,不厚此薄彼,才是无条件接纳。
“万物负阴而抱阳”,人们若想得到“阳”,乃至得偿所愿,就要接纳“阴”,接受不利因素。
接受事物的“阴”和“阳”,不能只要“好”(阳)的,不要“坏”(阴)的。只有接受“阴”,才能更好享受“阳”。
当我们全然接纳一件事,一切都是最好的安排。“坏事”就有可能转变为“好事”,才能真正放下,正如心理学家阿德勒所说:“我们的烦恼和痛苦,都不是因为事情本身,而是因为我们在这些事情上的观念。”,一念天堂,一念地狱,认知改变,境遇随之改变。境随心转,念头是我们唯一可以掌控的。
转念是改变的开始,即改变认知,是自我和解,不再和自己较劲,是自渡。就看我们是否真正想走出困扰,不再纠结过往,不再视自己为“受害者”,这是真正的心理重建。
最好的心理医生是自己,自我疗愈才能完成自我救赎。愿一切都能从过往中,汲取积极影响,从不同角度看待同一事物,实现心身整合!
等待消息的过程也很煎熬……老母亲说我们回去看看,最后竟然不能为老父亲做任何事……
【转发】《当下的力量》中的观点,说出一个生存智慧,为身处其中的人指点迷津——
“不要继续在内心深处,给任何事物贴上好与坏的标签。
如果你不再把某种经历认定为糟糕的,而是从内心深处接受它,在心里对它说是,并顺其自然时,试试看事情将会有怎样的变化。”
凡事一体两面,各有利弊。人们往往接受事物积极的一面,排斥消极的另一面。
若能尝试全盘接受事物,不厚此薄彼,才是无条件接纳。
“万物负阴而抱阳”,人们若想得到“阳”,乃至得偿所愿,就要接纳“阴”,接受不利因素。
接受事物的“阴”和“阳”,不能只要“好”(阳)的,不要“坏”(阴)的。只有接受“阴”,才能更好享受“阳”。
当我们全然接纳一件事,一切都是最好的安排。“坏事”就有可能转变为“好事”,才能真正放下。
正如心理学家阿德勒所说:“我们的烦恼和痛苦,都不是因为事情本身,而是因为我们在这些事情上的观念。”
一念天堂,一念地狱,认知改变,境遇随之改变。境随心转,念头是我们唯一可以掌控的。
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就看我们是否真正想走出困扰,不再纠结过往,不再视自己为“受害者”,这是真正的心理重建。
最好的心理医生是自己,自我疗愈才能完成自我救赎。
愿你我都能从过往中,汲取积极影响,从不同角度看待同一事物,实现心身整合!
“不要继续在内心深处,给任何事物贴上好与坏的标签。
如果你不再把某种经历认定为糟糕的,而是从内心深处接受它,在心里对它说是,并顺其自然时,试试看事情将会有怎样的变化。”
凡事一体两面,各有利弊。人们往往接受事物积极的一面,排斥消极的另一面。
若能尝试全盘接受事物,不厚此薄彼,才是无条件接纳。
“万物负阴而抱阳”,人们若想得到“阳”,乃至得偿所愿,就要接纳“阴”,接受不利因素。
接受事物的“阴”和“阳”,不能只要“好”(阳)的,不要“坏”(阴)的。只有接受“阴”,才能更好享受“阳”。
当我们全然接纳一件事,一切都是最好的安排。“坏事”就有可能转变为“好事”,才能真正放下。
正如心理学家阿德勒所说:“我们的烦恼和痛苦,都不是因为事情本身,而是因为我们在这些事情上的观念。”
一念天堂,一念地狱,认知改变,境遇随之改变。境随心转,念头是我们唯一可以掌控的。
转念是改变的开始,即改变认知,是自我和解,不再和自己较劲,是自渡。
就看我们是否真正想走出困扰,不再纠结过往,不再视自己为“受害者”,这是真正的心理重建。
最好的心理医生是自己,自我疗愈才能完成自我救赎。
愿你我都能从过往中,汲取积极影响,从不同角度看待同一事物,实现心身整合!
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