3.3日 打卡第九十五天☀️
早：半杯牛奶➕半块沙拉青苹果吐司➕半块蟹酱酸黄瓜吐司➕一个煎蛋➕一半橙子
午：大半个手作烤凤梨牛肉汉堡➕五六根地瓜条
下午：一个蟹柳➕维他命水
零食：无
运动：搏击操四十分钟➕二十分钟椭圆机➕走路4k步
今天饮食控制的还不错 营养丰富[馋嘴]
搏击操课迟到了一会会 但是练的也很爽 搏击操yyds!
上完课又踩了20分钟椭圆机补回来了
晚上不怎么饿就没吃什么 健身前下午吃了两口
早：半杯牛奶➕半块沙拉青苹果吐司➕半块蟹酱酸黄瓜吐司➕一个煎蛋➕一半橙子
午：大半个手作烤凤梨牛肉汉堡➕五六根地瓜条
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零食：无
运动：搏击操四十分钟➕二十分钟椭圆机➕走路4k步
今天饮食控制的还不错 营养丰富[馋嘴]
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上完课又踩了20分钟椭圆机补回来了
晚上不怎么饿就没吃什么 健身前下午吃了两口
桂林Day2
1⃣️象鼻山：愣是没看出来哪里象鼻，估计是“自缘身在此山中”，坡倒是挺陡，爬着腿软。
2⃣️东西巷子：一顿好吃，蕃茄味的土豆➕开口笑➕海底捞的酸汤肥牛锅（第一次看到有这种口味，赞赞！还送了份棉花糖。
以及对象打五十块的枪赢了一个玲娜贝尔[开学季][开学季] https://t.cn/RyhplWw
1⃣️象鼻山：愣是没看出来哪里象鼻，估计是“自缘身在此山中”，坡倒是挺陡，爬着腿软。
2⃣️东西巷子：一顿好吃，蕃茄味的土豆➕开口笑➕海底捞的酸汤肥牛锅（第一次看到有这种口味，赞赞！还送了份棉花糖。
以及对象打五十块的枪赢了一个玲娜贝尔[开学季][开学季] https://t.cn/RyhplWw
味道真独特呀 是满鞍山市都没有的烤串的味道
可能是黑龙江风味了 也是最香的火锅蘸料
正经我吃火锅从来都不吃酱的 但这个口味我真是隔几天就想 里面应该有腐乳韭菜花一类的我觉得 特色必然就是涮肚 五十八一份 锅底➕二十串肚➕一盆青菜拼盘 现在还有羊蝎子羊排锅底 可以三拼 138元 包括20块羊蝎子、8块羊排、20串肚和一盘青菜拼。还有鲜羊肉、肥牛片、鲜蘑火锅粉等选择。烤串就闭眼录吧，都好吃地址就在高新美景夜市。 https://t.cn/AiFhmvdX
可能是黑龙江风味了 也是最香的火锅蘸料
正经我吃火锅从来都不吃酱的 但这个口味我真是隔几天就想 里面应该有腐乳韭菜花一类的我觉得 特色必然就是涮肚 五十八一份 锅底➕二十串肚➕一盆青菜拼盘 现在还有羊蝎子羊排锅底 可以三拼 138元 包括20块羊蝎子、8块羊排、20串肚和一盘青菜拼。还有鲜羊肉、肥牛片、鲜蘑火锅粉等选择。烤串就闭眼录吧，都好吃地址就在高新美景夜市。 https://t.cn/AiFhmvdX
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