艳艳：当你把注意力拉回，你会经历什么？

你可能看了很多关于把注意力拉回自己的体内，活在当下，精神内守的相关文字，但是，好像自己却很难做到，这是因为……

当你把向外抓取的注意力拉回的时候，你会感觉到非常的痛苦，这种感觉好像自己要死掉了，让你无法忍受

那这种感觉其实只是一个幻觉，它并不是真实存在的，但是给你制造的感觉确实那么的真实，让你傻傻的分不清

这种剧情模式会根据当时发生的事情，一次次的重演

当你能够看着它，不干涉它，它总会过去

就像戒掉大烟瘾一样，最开始让你痛不欲生，在它一次次经过你的身体之后，它的感觉也就没有那么强烈，慢慢地，你也会戒掉“毒瘾”！

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【1️⃣5️⃣字互动，指路回，勿带】

你好@曹国伟
每个人都有属于自己的战斗，挣脱过去，活在当下，还有创造未来。也许要越过青春，才能知道青春是多么自恋的一段时期。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。

【大连松杨快修】温馨提示：

今天是2022年 07月24日 星期日

农历：壬寅年【虎年】六月廿六

节气：大暑 第2天 （距下一个节气“立秋”，还14天）

【语录】：在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种境界。固执己见，容易进入死角，产生心理压力，增添身心包袱。转变一个念头，容易使人柳暗花明，转变一个角度，则给思维留一点空间，转变一下思维，就可使人绝处逢生，转变一下心态，就可使人以心转境。我们的命运决定掌握在自己手中！

人总要学会长大学会原谅，学会倾听，学会包容，学会坚强;走过长长的这段路，都是逼自己撑过来的。早安！
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