目前很多朋友的疾病都可以说是阳气衰弱引起的，80%的人都阳气不足，万病皆损于阳气不足。任何人，只需阳气充沛，就能预防很多疾病的入侵。艾灸补阳效果很不错，《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。艾草本是阳草，燃烧后作用力更强，加上火本属阳，所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。日常生活中，朋友们可以经常施灸肾俞、关元、三阴交、足三里、涌泉、气海等穴来补充体内的阳气。
灸能治病 ，不但能治三阴病，亦可用于三阳病。刘河间说“
渴而引饮者，是热在阳，泻上，灸大椎三、五壮立已，乃泻督也。”——他使灸法从仲景的三阴病中开拓出来。以我的经验，大病宜灸，尤其是三阴病，需重灸，可参考窦材的 《扁鹊心书》。三阳病可灸，但不需重灸，比如发烧，灸身柱一两壮即可速愈。 https://t.cn/R2WJFlf
渴而引饮者，是热在阳，泻上，灸大椎三、五壮立已，乃泻督也。”——他使灸法从仲景的三阴病中开拓出来。以我的经验，大病宜灸，尤其是三阴病，需重灸，可参考窦材的 《扁鹊心书》。三阳病可灸，但不需重灸，比如发烧，灸身柱一两壮即可速愈。 https://t.cn/R2WJFlf
冬至节气能量灸火热进行中
今日冬至，为一年之中阴气最重的一天。最近由于气候的影响，部分人会感觉到胃部寒凉不适、腹部胀满、腰背部寒凉僵痛、颈肩酸痛、头疼、上火等不适症状。以上皆是人体阳气不足的表现。
阳气者，精则养神，柔则养筋。故有气者生，无气者亡，决人生死的便是这一身之气也。
正如<扁鹊心书>云：人之真元（阳气），乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人之亡。
可见，了解生命，从认识阳气开始；珍爱生命，从保护和调补阳气开始。
https://t.cn/8FLsze8
今日冬至，为一年之中阴气最重的一天。最近由于气候的影响，部分人会感觉到胃部寒凉不适、腹部胀满、腰背部寒凉僵痛、颈肩酸痛、头疼、上火等不适症状。以上皆是人体阳气不足的表现。
阳气者，精则养神，柔则养筋。故有气者生，无气者亡，决人生死的便是这一身之气也。
正如<扁鹊心书>云：人之真元（阳气），乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人之亡。
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