【#为什么喝粥不养胃#】#小亳分享#胃不舒服的时候,你可能听过这样的建议:胃不好多喝粥、多吃素。粥通常未经充分咀嚼就被吞下,没有足够的唾液进行初步消化。水分稀释胃酸的同时,还会使胃容量增大,一定程度上加重了胃的负担。此外,苏打饼干、牛奶等食物也是很多人眼中的养胃高手,它们虽然有一定的好处,但吃不对反而会加重损伤。在“养胃”这件事情上,你可能存在误区↓↓ (生命时报)
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【#为什么喝粥不养胃#】胃不舒服的时候,你可能听过这样的建议:胃不好多喝粥、多吃素。粥通常未经充分咀嚼就被吞下,没有足够的唾液进行初步消化。水分稀释胃酸的同时,还会使胃容量增大,一定程度上加重了胃的负担。此外,苏打饼干、牛奶等食物也是很多人眼中的养胃高手,它们虽然有一定的好处,但吃不对反而会加重损伤。在“养胃”这件事情上,你可能存在误区↓↓ (生命时报)
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