"致自己：
如果你整天这样，不读书不运动，不节制消费，不反省不自律，无兴趣无爱好，无目标无任何期望，生活是不会变好的
多看点儿书，多挣点儿钱，少想没用的。当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己
低级的欲望，放纵即可获得
高级的欲望，克制才能得到
愿你我以渺小启程，以伟大结局"
[米奇比心]早安～
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愿你我以渺小启程，以伟大结局"
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长期吃“黑米”的人，
身体可能会发生这3种变化：
1，皮肤可能更健康了
黑米含有丰富的B族维生素，可以加强皮肤的抵抗力，节制炎症，克制皮脂分泌。
2，排泄可能变好了
黑米富含膳食纤维，有助于润肠通便，还可以增强饱腹感。
3，肾气可能变足了
中医认为，黑米是很好的补肾食物。
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高级的欲望克制才可得到。 https://t.cn/R2WxOIa
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