2022中国美术学院毕设｜视觉传达设计
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4*20 min
设计:王一、李湘婷、吴婷婷
指导老师:吴炜晨
人似乎生来就有利用简单或是复杂的文字符号和图像表达情感、彼此沟通的能力。从不同的文字中，能够感受到书写人喜怒哀乐的不同情感传达。在信息高速发展的现代社会，人们的心理焦虑问题愈发的需要被重视。我们以表达性书写这一有效缓解人焦虑心理的方式作为出发点，对人们在书写过程中的情感变化进行剖析，探讨在当下如何帮助人们面对焦虑、创伤等心理问题。我们想以表达性书写疗法为核心通过视觉化设计让人们关注表达性书写的重要性，重拾书写带给人的温度，更好的关注和改善自我心理健康问题。
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4*20 min
设计:王一、李湘婷、吴婷婷
指导老师:吴炜晨
人似乎生来就有利用简单或是复杂的文字符号和图像表达情感、彼此沟通的能力。从不同的文字中，能够感受到书写人喜怒哀乐的不同情感传达。在信息高速发展的现代社会，人们的心理焦虑问题愈发的需要被重视。我们以表达性书写这一有效缓解人焦虑心理的方式作为出发点，对人们在书写过程中的情感变化进行剖析，探讨在当下如何帮助人们面对焦虑、创伤等心理问题。我们想以表达性书写疗法为核心通过视觉化设计让人们关注表达性书写的重要性，重拾书写带给人的温度，更好的关注和改善自我心理健康问题。
“自然纯粹 传承经典”
——新希望蝶泉乳业签约杨丽萍为形象大使，携手打造最具大理品质特色乳品品牌
2022年5月20日，“新希望蝶泉乳业&杨丽萍形象大使签约仪式暨新品云发布会”在大理洱源新希望蝶泉乳业工厂举行，此次活动是新希望蝶泉乳业在新环境、新市场和新阶段下，对品牌和产品全新布局的重磅发声。
著名舞蹈家、COP15公益大使杨丽萍，大理州人民政府党组成员、一级巡视员吉向阳，大理州洱源县县委副书记、县长万鹏，新希望乳业股份有限公司副总裁张帅，云南新希望邓川蝶泉乳业有限公司总经理余志刚，大理州农业农村局、工信局、商务局、洱源县宣传部、农业农村局、工信局、商务局，洱源县邓川镇相关领导嘉宾出席。
发布会期间杨丽萍与大理州、洱源县相关领导在新希望蝶泉乳业总经理余志刚的陪同下，参观新希望蝶泉乳业工厂，听取蝶泉乳业讲解员介绍了蝶泉先进的现代化生产设备、品质管理和主要产品介绍。并实地观看了解了产品从包装到装箱、再到入库的全过程；杨丽萍还做客新希望蝶泉乳业直播间，与粉丝们进行亲切的互动，并送上活动大礼，让粉丝们身临其境，与杨老师和蝶泉通过视频来一次亲密云接触，充分感受现场氛围。
发布会上作为新希望乳业的子品牌，蝶泉乳业本次活动受到集团领导的高度重视，新希望乳业副总裁张帅作为集团代表亲赴现场并致辞，大理州人民政府党组成员、一级巡视员吉向阳讲话表示，对新希望蝶泉乳业的成绩给予肯定，对未来的发展给予指导，并寄托殷切期望。
天作之合，生来俱来
杨丽萍出生在汇聚自然精华和丰富的民族文化大理，这里是诗人眼中向往的远方，充满自然的灵动和生活的浪漫气息。她说自己的灵感来源于自然，用一生行走在艺术的道路上，对于自然之美的执着与追求，让她在几十年的艺术生涯中，创造了《云南印象》、《云南的响声》、《孔雀公主》、《雀之灵》、《十面埋伏》、《两棵树》、《春牛》等一系列经典。
而来自杨丽萍老师家乡大理洱源的乳业品牌——新希望蝶泉，和她一样，在骨子里对自然生态有着天生的敬畏，在60多年的市场发展中，不管走到哪里，追求自然纯粹的脚步从未停止，从1958年到今天，严格质量把控，匠心传承，走过了64年的光辉历程，蝶泉乳业为消费者奉上自然生态的一个又一个经典，同一个地方，同一时期问世，也许，从出生那一刻，蝶泉和杨丽萍老师这段奇妙的缘分就已经注定，青山绿水、鸟语花香的大理洱源，孕育不凡，闪耀未来。
经典匠心，共创未来
人生志同道合者，于高处相见。蝶泉乳业与杨丽萍老师的携手，只为一同追求自然纯粹的生活理念，为消费者守护更加纯净品质的乳品。蝶泉也将以“自然纯粹，传承经典”的态度，为杨丽萍老师在守护艺术自然生态的路上提供更加坚强的后盾。
新希望乳业，作为世界500强企业新希望集团旗下的乳品企业，蝶泉是新希望乳业的子品牌，前身为大理洱源县邓川奶粉厂，座落在大理白族自治州洱源县邓川镇，洱源地处大理州中北部，生物资源富足，土地肥沃，属夏湿冬干气候类型，年平均日照2439小时，平均气温14℃，区域形气候明显，县内湖泊水系众多，气候温湿相宜，草场茂盛，海拔多在2000-3000米之间，极利于种草养畜发展畜牧业，据专家考论证，饲养乳牛条件可与新西兰媲美，具有得天独厚的乳牛养殖优势，当地奶牛养殖历史长达500多年，国内著名的乳牛品种邓川牛就产于此。"蝶泉"立足云南、迈向全国、拓展东盟，产品销售网络覆盖上海、广东、江西、福建、山东、浙江、重庆、湖南、广西、云南等全国大部分地区，并远销缅甸、泰国、越南基至于孟加拉等东南亚国家。公司通过： ISO 9001质量管理体系、ISO 22000食品安全认证体系、HACCP食品安全管理体系认证、HALAL认证、中国优秀乳制品企业等十六项权威认证。
新希望蝶泉乳业自1958年建厂、1959年正式投产以来，一直秉承质量为本、创变谋发展的企业理念，从最初的邓川奶粉厂到现在的新希望蝶泉乳业，品牌在不断的演变、产品在不断的丰富，体验也在不断的升级，但始终不变的是对品质的坚守和对创新的实践，正是因为这份坚持，新希望蝶泉一直是云南消费者非常信赖的乳品品牌。
回看历史新希望蝶泉乳业的60多年是伴随云南人们成长的60年，是与中国乳业共同发展的60年，更是不断创变进取的60年，1956年前蝶泉的第一包奶粉面市成就了云南消费者最亲切的记忆，1983年奶粉塔投产、1990年“大洋马”生产线竣工、2000年企业改制、先后荣获云南首家中国驰名商标、云南首批国家农业龙头企业等成就和荣誉应接不暇，也是云南最早走出国门的品牌之一，2003年新希望乳业入主蝶泉乳业更为蝶泉插上了腾飞得翅膀，销售规模层层攀升；并开创了曾经引领风潮、风靡全国的香蕉牛奶、自主创新的云上时光，云南首家通过有机认证的牧场；作为新希望乳业最初的一份子，与全国10余家分子品牌一起鉴证了新希望乳业的突破与发展；新希望乳业的成功上市也同样为蝶泉的持续发展提供了强大保障和助力。
在本次品牌形象大使签约仪式上，双方合作推出首款款新品——“云上奶牛高原纯奶粉”正式亮相，随着新品展台的缓缓升起，杨丽萍与新希望蝶泉乳业领导和大理州政府领导共同为本次活动的新品——“云上奶牛”高原纯奶粉揭幕并合影。
“云上奶牛”这个名字给人一种超凡脱俗的感觉，一方面是对地处云贵高原、远离城市喧嚣的牧场环境的赞美，也体现了蝶泉乳业的智能化生产和管理体系优势。而“高原”是具有地标特色，在全国来说都很少的的产品标签。作为新希望蝶泉乳业成人奶粉市场的拳头产品，新希望“云上奶牛”高原纯奶粉在新希望集团加持下，集蝶泉60多年来历史、奶源和品质于一身，可以说是天赋异禀，品质出众。
高原牧场：山好、水好、空气好。
云上奶牛高原纯奶粉的奶源来自蝶泉自有有机牧场，奶源品质有保障，牧场所在地大理洱源县三营镇，平均海拔2200米，平均年日照约2000小时，鲜奶1小时直达工厂，更短的时间能保留牛奶中的更多活性营养。
自然纯粹：牛优、草茂、高标准
邓川乳牛经过数百年精心培育的品种。而且在这里牧草丰盛，邓川奶牛吃百草乳汁香，科学管理，精细饲养，产品自然简单不添加，只有生牛乳，产品中含每100g含950mg原生高钙、24.5g优质乳蛋白；产品采用湿法工艺一次成粉能够更好的保留新鲜牛奶原有的鲜味和营养；其中:α-乳白蛋白550mg/100g，β乳球蛋白1100mg/100g。
传承经典：历史优、设备优、口感浓
源于1959，进口斯托克生产设备，采用100%生牛乳，利用湿法工艺一次成粉，在保留牛奶活性营养成分的同时，具有大颗粒易溶解、营养均衡、奶香浓郁的特点，可以说是营养和美味兼具。
为让广大消费者第一时间品味这款新品，蝶泉乳业本次活动联合小米旗下的“新零售”电商平台——小米有品进行线上首发，打响市场布局的第一枪。
而作为市场一线的主角，自然少不了优秀的经销商和粉丝们的身影，活动尾声，杨丽萍老师和蝶泉公司领导等为到场优秀经销商们颁发了奖状并合影留念，同时还为现场的粉丝们抽取季度奶卡福利。最后，现场嘉宾受邀参观了蝶泉智能化工厂，为本次活动画上了一个完美的句号。
未来，蝶泉将与杨老师携手共舞，以匠心精神，将艺术和自然之美的理念，融入到未来品牌和产品的创新当中，在坚守自然纯粹的基础上，不断开拓创新，传承经典，为消费者在物质和精神生活上演绎更加经典的美好人生。
——新希望蝶泉乳业签约杨丽萍为形象大使，携手打造最具大理品质特色乳品品牌
2022年5月20日，“新希望蝶泉乳业&杨丽萍形象大使签约仪式暨新品云发布会”在大理洱源新希望蝶泉乳业工厂举行，此次活动是新希望蝶泉乳业在新环境、新市场和新阶段下，对品牌和产品全新布局的重磅发声。
著名舞蹈家、COP15公益大使杨丽萍，大理州人民政府党组成员、一级巡视员吉向阳，大理州洱源县县委副书记、县长万鹏，新希望乳业股份有限公司副总裁张帅，云南新希望邓川蝶泉乳业有限公司总经理余志刚，大理州农业农村局、工信局、商务局、洱源县宣传部、农业农村局、工信局、商务局，洱源县邓川镇相关领导嘉宾出席。
发布会期间杨丽萍与大理州、洱源县相关领导在新希望蝶泉乳业总经理余志刚的陪同下，参观新希望蝶泉乳业工厂，听取蝶泉乳业讲解员介绍了蝶泉先进的现代化生产设备、品质管理和主要产品介绍。并实地观看了解了产品从包装到装箱、再到入库的全过程；杨丽萍还做客新希望蝶泉乳业直播间，与粉丝们进行亲切的互动，并送上活动大礼，让粉丝们身临其境，与杨老师和蝶泉通过视频来一次亲密云接触，充分感受现场氛围。
发布会上作为新希望乳业的子品牌，蝶泉乳业本次活动受到集团领导的高度重视，新希望乳业副总裁张帅作为集团代表亲赴现场并致辞，大理州人民政府党组成员、一级巡视员吉向阳讲话表示，对新希望蝶泉乳业的成绩给予肯定，对未来的发展给予指导，并寄托殷切期望。
天作之合，生来俱来
杨丽萍出生在汇聚自然精华和丰富的民族文化大理，这里是诗人眼中向往的远方，充满自然的灵动和生活的浪漫气息。她说自己的灵感来源于自然，用一生行走在艺术的道路上，对于自然之美的执着与追求，让她在几十年的艺术生涯中，创造了《云南印象》、《云南的响声》、《孔雀公主》、《雀之灵》、《十面埋伏》、《两棵树》、《春牛》等一系列经典。
而来自杨丽萍老师家乡大理洱源的乳业品牌——新希望蝶泉，和她一样，在骨子里对自然生态有着天生的敬畏，在60多年的市场发展中，不管走到哪里，追求自然纯粹的脚步从未停止，从1958年到今天，严格质量把控，匠心传承，走过了64年的光辉历程，蝶泉乳业为消费者奉上自然生态的一个又一个经典，同一个地方，同一时期问世，也许，从出生那一刻，蝶泉和杨丽萍老师这段奇妙的缘分就已经注定，青山绿水、鸟语花香的大理洱源，孕育不凡，闪耀未来。
经典匠心，共创未来
人生志同道合者，于高处相见。蝶泉乳业与杨丽萍老师的携手，只为一同追求自然纯粹的生活理念，为消费者守护更加纯净品质的乳品。蝶泉也将以“自然纯粹，传承经典”的态度，为杨丽萍老师在守护艺术自然生态的路上提供更加坚强的后盾。
新希望乳业，作为世界500强企业新希望集团旗下的乳品企业，蝶泉是新希望乳业的子品牌，前身为大理洱源县邓川奶粉厂，座落在大理白族自治州洱源县邓川镇，洱源地处大理州中北部，生物资源富足，土地肥沃，属夏湿冬干气候类型，年平均日照2439小时，平均气温14℃，区域形气候明显，县内湖泊水系众多，气候温湿相宜，草场茂盛，海拔多在2000-3000米之间，极利于种草养畜发展畜牧业，据专家考论证，饲养乳牛条件可与新西兰媲美，具有得天独厚的乳牛养殖优势，当地奶牛养殖历史长达500多年，国内著名的乳牛品种邓川牛就产于此。"蝶泉"立足云南、迈向全国、拓展东盟，产品销售网络覆盖上海、广东、江西、福建、山东、浙江、重庆、湖南、广西、云南等全国大部分地区，并远销缅甸、泰国、越南基至于孟加拉等东南亚国家。公司通过： ISO 9001质量管理体系、ISO 22000食品安全认证体系、HACCP食品安全管理体系认证、HALAL认证、中国优秀乳制品企业等十六项权威认证。
新希望蝶泉乳业自1958年建厂、1959年正式投产以来，一直秉承质量为本、创变谋发展的企业理念，从最初的邓川奶粉厂到现在的新希望蝶泉乳业，品牌在不断的演变、产品在不断的丰富，体验也在不断的升级，但始终不变的是对品质的坚守和对创新的实践，正是因为这份坚持，新希望蝶泉一直是云南消费者非常信赖的乳品品牌。
回看历史新希望蝶泉乳业的60多年是伴随云南人们成长的60年，是与中国乳业共同发展的60年，更是不断创变进取的60年，1956年前蝶泉的第一包奶粉面市成就了云南消费者最亲切的记忆，1983年奶粉塔投产、1990年“大洋马”生产线竣工、2000年企业改制、先后荣获云南首家中国驰名商标、云南首批国家农业龙头企业等成就和荣誉应接不暇，也是云南最早走出国门的品牌之一，2003年新希望乳业入主蝶泉乳业更为蝶泉插上了腾飞得翅膀，销售规模层层攀升；并开创了曾经引领风潮、风靡全国的香蕉牛奶、自主创新的云上时光，云南首家通过有机认证的牧场；作为新希望乳业最初的一份子，与全国10余家分子品牌一起鉴证了新希望乳业的突破与发展；新希望乳业的成功上市也同样为蝶泉的持续发展提供了强大保障和助力。
在本次品牌形象大使签约仪式上，双方合作推出首款款新品——“云上奶牛高原纯奶粉”正式亮相，随着新品展台的缓缓升起，杨丽萍与新希望蝶泉乳业领导和大理州政府领导共同为本次活动的新品——“云上奶牛”高原纯奶粉揭幕并合影。
“云上奶牛”这个名字给人一种超凡脱俗的感觉，一方面是对地处云贵高原、远离城市喧嚣的牧场环境的赞美，也体现了蝶泉乳业的智能化生产和管理体系优势。而“高原”是具有地标特色，在全国来说都很少的的产品标签。作为新希望蝶泉乳业成人奶粉市场的拳头产品，新希望“云上奶牛”高原纯奶粉在新希望集团加持下，集蝶泉60多年来历史、奶源和品质于一身，可以说是天赋异禀，品质出众。
高原牧场：山好、水好、空气好。
云上奶牛高原纯奶粉的奶源来自蝶泉自有有机牧场，奶源品质有保障，牧场所在地大理洱源县三营镇，平均海拔2200米，平均年日照约2000小时，鲜奶1小时直达工厂，更短的时间能保留牛奶中的更多活性营养。
自然纯粹：牛优、草茂、高标准
邓川乳牛经过数百年精心培育的品种。而且在这里牧草丰盛，邓川奶牛吃百草乳汁香，科学管理，精细饲养，产品自然简单不添加，只有生牛乳，产品中含每100g含950mg原生高钙、24.5g优质乳蛋白；产品采用湿法工艺一次成粉能够更好的保留新鲜牛奶原有的鲜味和营养；其中:α-乳白蛋白550mg/100g，β乳球蛋白1100mg/100g。
传承经典：历史优、设备优、口感浓
源于1959，进口斯托克生产设备，采用100%生牛乳，利用湿法工艺一次成粉，在保留牛奶活性营养成分的同时，具有大颗粒易溶解、营养均衡、奶香浓郁的特点，可以说是营养和美味兼具。
为让广大消费者第一时间品味这款新品，蝶泉乳业本次活动联合小米旗下的“新零售”电商平台——小米有品进行线上首发，打响市场布局的第一枪。
而作为市场一线的主角，自然少不了优秀的经销商和粉丝们的身影，活动尾声，杨丽萍老师和蝶泉公司领导等为到场优秀经销商们颁发了奖状并合影留念，同时还为现场的粉丝们抽取季度奶卡福利。最后，现场嘉宾受邀参观了蝶泉智能化工厂，为本次活动画上了一个完美的句号。
未来，蝶泉将与杨老师携手共舞，以匠心精神，将艺术和自然之美的理念，融入到未来品牌和产品的创新当中，在坚守自然纯粹的基础上，不断开拓创新，传承经典，为消费者在物质和精神生活上演绎更加经典的美好人生。
#MBTI[超话]##人格测试##接纳自己##自我成长##生活[超话]#
我是INFP，调停者。了解自己，才能接纳自己。
三周前，我才第一次听说MBTI 16型人格测试，但当时我根本没有参加测试的欲望，觉得测了又怎样呢，能改变什么，也就没了下文，
可是昨天这几个字再次出现在我眼前时，我稀里糊涂拿出手机快速地做了测试，
结果显示我是INFP调停者，看到这个结果我是有点吃惊的，尤其调停者三个字，我觉得真的太恰当了，立马联想到发生在我身上的一些事情。
壹
我应该算是比较早熟的，记事也比较早。
小时候住在大院里，我是一群小屁孩儿里年龄比较大的，所以总有一群小孩儿跟在我后面“豆芽儿姐”“豆芽儿姐”地叫着，
我自然也要表现出一副当姐的样子来，
玩捉迷藏，大家都想藏，没人想找，为了避免争吵，我总是倒数、寻找的那个人；两个小喽啰因为争抢东西打架，我一定会上前不偏不向地阻止、劝说，还要把自己的分出去一个，一人一个才罢休。
所以，大人们都很愿意让他们的孩子跟着我玩，一吃完饭，爸爸妈妈们都默许孩子们出门找豆芽儿姐。我也自然很乐意一直当着他们的“豆芽儿姐”。
贰
我还曾经撮合过我妈的两个好朋友，
这两个阿姨从小看着我长大，与我家走得很近，但是她们彼此横挑鼻子竖挑眼，怎么都看不上眼，她看她精明，她嫌她小气，
但是我对她们了解得透彻，知道她们都是心地善良、简单淳朴的人，而且两个阿姨我都很喜欢，
于是一旦组织什么活动，我会顺势建议我妈把两个阿姨都喊上，再这边填点好话，那边说点顺意的，不着痕迹地撮合两人，
一来二去两个阿姨竟然愈发熟络起来，后来两人还会经常单独行动，我每每想起都洋洋得意，觉得自己干了件大事。
叁
大学时，我们几个关系比较好的同学结成了一个小团体，形影不离，
一起上下课，一起为对方分忧解难，买个衣服饰品也互相参谋，晚上一起约着逛夜市，一起AA制聚餐，一起坐车去同学家玩，一起去爬山，结伴去洗澡、洗衣服，一起去火锅店打工，一起等淘宝店的上新，一起在宿舍楼下支摊卖二手……
也是因为有了这一堆朋友，我大学四年，几乎没有独处的经历，更不曾体会过孤单的感觉。
现在回想起来，仍然觉得幸福四溢，在纯真的年纪能遇到年龄相仿、志同道合的一帮朋友，何其有幸。
但是，再好的朋友相处中也难免出现磕磕绊绊，何况我们人多，
可是我最见不得这种不合的场面，一旦有人吵嘴、冷战，我就会坐立不安，
心里仿佛跟着起了一层小疙瘩，于是别扭不通畅的感觉就会席卷全身，使得我必须要做些什么、说些什么，
必须要安慰完这个再去安慰那个，必须要看着两个人相视一笑、握手言和，我才能跟着春暖花开。
肆
眼看着表姐对他大儿子横眉冷对、对小女儿温煦如春，使得大儿子总是显得胆小弱势，一旦犯了错误尤其唯唯诺诺、噤若寒蝉，
我就免不了眉头一皱，想着一定要找机会劝说表姐。
表姐之后在网上跟我沟通儿子的问题时，我知道机会来了，
耐心听完表姐的讲述，我终于能把我观察到的最深刻的不平等一股脑倾吐出来，
表姐怔了怔说，“既然是老大，肯定要让着小的，必须要大度、包容才行。”
我忍不住回应，“可他终究也是个孩子，不只老二是孩子，爱玩、淘气、毛躁是每个孩子都会出现的问题，不能因为他是老大，你就对他存着高于他年龄的不切实际的期待呀。”
“可多少人家里都是这样养的。”
“大家都这样，不代表大家都是对的，大家错我们也要跟着错吗？我们看到问题了，就要改进，这才有意义。”
“嗯，慢慢来吧。”
我不禁为小外甥摸了一把汗，心想，看你的造化了。
伍
在与老公意见不合，发生争执时，
与他闷不吭声的唉声叹气不同，我是一定要把问题掰开了揉碎了讲清楚的，
即使难过生气，我也会坚持表达自己的感受、讲述自己的心理活动，
拼尽全力推着他向前，直到两个人情绪渐缓，互相提出建设性意见。
我之所以如此，因为我了解自己，
只要胸腔充满情绪，就会难受地无法入睡，所以我一定要把事情摆平，两个人重归于好，我才能放下心来，安然入睡。
陆
再说回测试，这个测试对我来说很准，我确实是个十足的调停者，
之所以致力于调停，因为我对于痛苦总是异常敏感、能够感同身受，也总在追求人与人之间理想中的和睦状态。
在事后，我也会忍不住质疑、苛责自己，觉得自己是多此一举，会在无形中加重自己的情绪负担，
其实在大学阶段，我就发觉自己适合心理学，但我也能预料到自己被坏情绪淹没时的无助状态，所以对于心理学我也只敢远观不敢亵玩。
我也一直希望自己能够像别人一样，任由事情发生、旁观事情的发展、接受最后的结果。
当然，我清楚地知道人和人是不同的，但因为这个说法由来已久，我只是理所当然地接受，从来没自己去仔细玩味过，
说到这里，要感谢这个测试，更具象地向我展示人与人的天然区别，既然是16型人格测试，说明人可以大致分为16种，甚至更多，
也说明我并不特别、不另类，只是16种中的一种而已。
只是，可能我这种类型的人就是会比较累，但这就是我啊，这就是我原原本本、最真实的样子。
总之，
我天生是个调停者，
我接受，
我生来同理心很强，
我也接受。
了解自己，
才能接纳自己。
我是INFP，调停者。了解自己，才能接纳自己。
三周前，我才第一次听说MBTI 16型人格测试，但当时我根本没有参加测试的欲望，觉得测了又怎样呢，能改变什么，也就没了下文，
可是昨天这几个字再次出现在我眼前时，我稀里糊涂拿出手机快速地做了测试，
结果显示我是INFP调停者，看到这个结果我是有点吃惊的，尤其调停者三个字，我觉得真的太恰当了，立马联想到发生在我身上的一些事情。
壹
我应该算是比较早熟的，记事也比较早。
小时候住在大院里，我是一群小屁孩儿里年龄比较大的，所以总有一群小孩儿跟在我后面“豆芽儿姐”“豆芽儿姐”地叫着，
我自然也要表现出一副当姐的样子来，
玩捉迷藏，大家都想藏，没人想找，为了避免争吵，我总是倒数、寻找的那个人；两个小喽啰因为争抢东西打架，我一定会上前不偏不向地阻止、劝说，还要把自己的分出去一个，一人一个才罢休。
所以，大人们都很愿意让他们的孩子跟着我玩，一吃完饭，爸爸妈妈们都默许孩子们出门找豆芽儿姐。我也自然很乐意一直当着他们的“豆芽儿姐”。
贰
我还曾经撮合过我妈的两个好朋友，
这两个阿姨从小看着我长大，与我家走得很近，但是她们彼此横挑鼻子竖挑眼，怎么都看不上眼，她看她精明，她嫌她小气，
但是我对她们了解得透彻，知道她们都是心地善良、简单淳朴的人，而且两个阿姨我都很喜欢，
于是一旦组织什么活动，我会顺势建议我妈把两个阿姨都喊上，再这边填点好话，那边说点顺意的，不着痕迹地撮合两人，
一来二去两个阿姨竟然愈发熟络起来，后来两人还会经常单独行动，我每每想起都洋洋得意，觉得自己干了件大事。
叁
大学时，我们几个关系比较好的同学结成了一个小团体，形影不离，
一起上下课，一起为对方分忧解难，买个衣服饰品也互相参谋，晚上一起约着逛夜市，一起AA制聚餐，一起坐车去同学家玩，一起去爬山，结伴去洗澡、洗衣服，一起去火锅店打工，一起等淘宝店的上新，一起在宿舍楼下支摊卖二手……
也是因为有了这一堆朋友，我大学四年，几乎没有独处的经历，更不曾体会过孤单的感觉。
现在回想起来，仍然觉得幸福四溢，在纯真的年纪能遇到年龄相仿、志同道合的一帮朋友，何其有幸。
但是，再好的朋友相处中也难免出现磕磕绊绊，何况我们人多，
可是我最见不得这种不合的场面，一旦有人吵嘴、冷战，我就会坐立不安，
心里仿佛跟着起了一层小疙瘩，于是别扭不通畅的感觉就会席卷全身，使得我必须要做些什么、说些什么，
必须要安慰完这个再去安慰那个，必须要看着两个人相视一笑、握手言和，我才能跟着春暖花开。
肆
眼看着表姐对他大儿子横眉冷对、对小女儿温煦如春，使得大儿子总是显得胆小弱势，一旦犯了错误尤其唯唯诺诺、噤若寒蝉，
我就免不了眉头一皱，想着一定要找机会劝说表姐。
表姐之后在网上跟我沟通儿子的问题时，我知道机会来了，
耐心听完表姐的讲述，我终于能把我观察到的最深刻的不平等一股脑倾吐出来，
表姐怔了怔说，“既然是老大，肯定要让着小的，必须要大度、包容才行。”
我忍不住回应，“可他终究也是个孩子，不只老二是孩子，爱玩、淘气、毛躁是每个孩子都会出现的问题，不能因为他是老大，你就对他存着高于他年龄的不切实际的期待呀。”
“可多少人家里都是这样养的。”
“大家都这样，不代表大家都是对的，大家错我们也要跟着错吗？我们看到问题了，就要改进，这才有意义。”
“嗯，慢慢来吧。”
我不禁为小外甥摸了一把汗，心想，看你的造化了。
伍
在与老公意见不合，发生争执时，
与他闷不吭声的唉声叹气不同，我是一定要把问题掰开了揉碎了讲清楚的，
即使难过生气，我也会坚持表达自己的感受、讲述自己的心理活动，
拼尽全力推着他向前，直到两个人情绪渐缓，互相提出建设性意见。
我之所以如此，因为我了解自己，
只要胸腔充满情绪，就会难受地无法入睡，所以我一定要把事情摆平，两个人重归于好，我才能放下心来，安然入睡。
陆
再说回测试，这个测试对我来说很准，我确实是个十足的调停者，
之所以致力于调停，因为我对于痛苦总是异常敏感、能够感同身受，也总在追求人与人之间理想中的和睦状态。
在事后，我也会忍不住质疑、苛责自己，觉得自己是多此一举，会在无形中加重自己的情绪负担，
其实在大学阶段，我就发觉自己适合心理学，但我也能预料到自己被坏情绪淹没时的无助状态，所以对于心理学我也只敢远观不敢亵玩。
我也一直希望自己能够像别人一样，任由事情发生、旁观事情的发展、接受最后的结果。
当然，我清楚地知道人和人是不同的，但因为这个说法由来已久，我只是理所当然地接受，从来没自己去仔细玩味过，
说到这里，要感谢这个测试，更具象地向我展示人与人的天然区别，既然是16型人格测试，说明人可以大致分为16种，甚至更多，
也说明我并不特别、不另类，只是16种中的一种而已。
只是，可能我这种类型的人就是会比较累，但这就是我啊，这就是我原原本本、最真实的样子。
总之，
我天生是个调停者，
我接受，
我生来同理心很强，
我也接受。
了解自己，
才能接纳自己。
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