每到冬天，都是人们胃口大开的时候，面对囤积的脂肪，很多人把健身提上了议事日程，但是，却不知道该做哪些运动，-

健身原则
健身计划不要间断冬季健身，要有一个充分的计划，你究竟是想健身还是想减肥？其实目的无关紧要，但是计划却很关键。健身计划可以围绕减肥来制定。冬季人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面，冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节。同时，冬季人的免疫力下降，容易生病，因此冬季健身计划的另一个重点是通过有效的锻炼来预防疾病。但是，无计划、无规律的锻炼不但不能强身健体，还会因身体不适而生病。“冬季制定好健身计划后，要达到最好的健身效果，关键还在于坚持，不能因为天气冷或者下雪就轻易放弃。”我是一个为您制定健身计划的健身顾问，律健健身游泳会所，贺宝宝

三九补一冬，来年无病痛。”眼看着天气越来越冷，秋冬季进补这件头等大事也被许多人提上了日程。我们大部分人都知道阿胶是补气血的，知道阿胶都是用驴皮制作的，可为什么一定要用驴皮，而不是用马皮、猪皮或者其它动物皮熬制呢？下面来给大家详细说说啊！
　　午在十二生肖当中属马。这个“马”有什么特征呢？在中医里有一味药叫做阿胶，这个阿胶要用山东的黑驴和阿井的水来熬制才行。那么，马和驴有什么不同呢？中国古代文化，认为马是属于火性的，而驴是属于水土之性。马是这样的一种动物，你抽它一鞭子它会跑到死，它就像我们的心脏一样永远在那儿跳跃不停，而驴不一样，你越抽它，它越不动；你再抽它，它就撂蹶子。阿胶的主要功效是收敛，而驴属于水性，水性是主收敛的，阿胶这味药就是取其收敛的性质，所以就必须用驴皮来熬制。如果用马皮代替驴皮来熬制阿胶的话，它就是主散的，它就达不到阿胶的那种主收敛的效果。所以购买阿胶的朋友们注意了，一定要认准正宗的黑驴皮阿胶，不要贪便宜买到假的阿胶，起不到滋补的效果，还可能伤害到身体哦！

【邀请函 | 中原工学院2018届毕业生冬季就业双选会】
尊敬的用人单位：

为更好地为贵单位选拔人才，同时实现我校2018届毕业生更高质量就业,我校定于2017年11月11日举办“中原工学院2018届毕业生冬季就业双选会”，诚邀您光临。
一、 会议日程
时间： 11月11日（周六）08：00—16：30。

上午08：00—09:00进场，09：00正式开始。

中午12:00 南苑餐厅就餐。

下午13：00—16：00教室宣讲会。
地点：郑州市新郑市龙湖镇淮河路一号，G107国道东侧中原工学院南校区紫薇广场
二、报名方式
方式一：
微信平台报名：点击上方蓝字“就在中工”，然后点击下方菜单“企业招聘”→“双选会报名”或直接发送信息“双选会报名”进入报名页面填写企业信息登记表。

方式二：
登录中原工学院就业信息网https://t.cn/R05nPt2报名·
三、参会须知
1. 本次报名截止至11月1日；
2. 各企业参会人员不超过2人；
3. 我校将于11月7日-11月9日之间公布双选会企业展位号，请各单位及时关注我校就业信息网和微信公众平台的公布情况。
4. 双选会当日企业通过展位号在签到处签到领取资料袋，工作人员指引企业到对应展位。（当天具体流程可参考我校参会须知）。
5. 交通：
机 场（新郑机场）：
1.可乘机场公交206至终点站中原工学院（南校区）下车。
2.可乘地铁到“双湖大道站”下车，出地铁口向南2公里左右路东。
火车站（西 广 场）：可乘551路车到中原工学院（南校区）下车。
校 车：需要乘坐学校班车的用人单位代表，请于双选会当天8：00前在北校区（中原路与桐柏路
主教学楼前坐车。
自驾：沿郑州绕城高速从十八里河收费站下高速，然后沿着107国道向南行驶约4km路东
6. 住宿：需要住宿的参会企业可以打电话预约以下宾馆：
中原路41号本部 锦江之星（中原路与文化宫路交叉口）

预订电话：0371-67003388,
中原工学院北苑宾馆（中原工学院北门向东100m）

预定电话：0371-62578111
龙湖天天假日酒店（中原工学院北大门向西100米）

预定电话：0371-62573111

中原工学院就业指导工作处

中原工学院就业促进会

二零一七年九月