人生过半.光阴给我们留下了独特的身影容颜.总会渐生渐老人无奈.我们只能面对.风雨让我们记录了独自的印迹故事.只要或深或浅心无悔.我们应该庆幸..年轻时.我沿着梦想的方向.无畏无惧勇敢前行.坚持去锤炼自已.长大后.我迈着铿锵的步伐.风来雨去执着行路.总是去激励自己..如今.岁月虽然改变了我的芳华.时光虽然流逝了我的生命.但每一年都路在前方.经历在信念尚在.虽有遗憾.却不负自己.每一岁也梦在心中.历练在美好就在.虽有得失.可不辱使命..是的.真实的人生真实的我.年轻时虽苦虽累.历经沧桑.不忧不惧.从不退怯.晚年时亦喜亦乐.风雨兼程.不卑不亢.从无后悔..是啊.人生有过艰难困苦的经历.生活有过酸甜苦辣的品尝.生命也许才会更加充实饱满.活着也许才会更加丰润自信..

#宁波，常有新变化#【迎来新突破 北仑第一集装箱码头超5000万箱！】7月11日12时，随着“长菁”轮装卸作业完成，宁波舟山港第一家专业化集装箱码头——北一集司历年累积集装箱吞吐量已超5000万标准箱。31年来，北一集司胸怀“强港报国 服务世界”的初心，沿着集团发展战略指引的方向，以宁波舟山港集装箱码头的诞生地、合资码头的先行地、强港梦的启航地的使命担当，坚持以高质量党建引领高质量发展，持续推动码头运营、建设、发展等方面持续向好，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。

洗澡后这么做，胸部想不大都难！

浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：

1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。

2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。

4、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

5、开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。

6、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

7、如果乳房过大，则用冷水冲浴。

8、如果乳房下垂或为防止rufang下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。

10、将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止x部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。#宝宝的少女心##健康##丰胸##丰胸方法##宝妈# https://t.cn/RuQ52aU