今日返京开工第11天
美美的在宿舍钻了一上午，享受这个周末
ppt的进展打扰到了心情，要不就可以用自在这个词了[汗]得下定决心落笔！
今天家那头是哥嫂乔迁，只能通过视频照片来感受全家人的其乐融融，唯愿爸妈身体健康，福禄寿喜！付出太多了为我们！
中午二铁料理又给了我惊喜，吃了好几个牛肉饼，
已经做好了晚上开启在京瘦身的计划！
下午捯饬了一堆快递，安装了体脂称，顺便采购了一些衣服，懒得逛店，直接在vicutu全打包了，不是主做鞋子的品牌也不计较了。随性而为就是好，自在！不知从何起，就觉得自己有些参悟移意了，对虚的幻的东西有了排斥之心了，越来越想简单直接点，做开了人生减法！
晚上跑步了，特别特别感觉特别不适，看来这种运动一偷懒再拾起来真的会不适应，希望自己能坚持下去吧！
洗完澡，看到了第十一集《红楼梦》:巧者劳智者忧，无知者无所求，赤条条来去无牵挂！
晚安，肚子饿了，坚持住！ https://t.cn/A6cY5aGm

https://t.cn/RyaFnWd 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#电影南京！南京！#极度沉重的心情拾起了这部黑白电影，我们没有资格替先辈原谅，山川异域，不共戴天，很愤怒，有亲日的会说，前人的过错我们为什么要加在他们身上，但是我想说，我们前人受到的侮辱，就应该被忘记吗？家仇国恨永不忘，一些无知且愚笨的人，实在是令人痛心疾首，今晚注定失眠，今晚注定难熬。

#羽生结弦[超话]##羽生结弦正式宣布退役##羽生结弦时代#

7月19日。

​北京时间16:00-17:00。

​一个小时的新闻发布会，​像做了一场梦一样。

我回想起了2月7日，从不关注体育赛事的我，第一次说明天要看比赛，要看羽生结弦的花滑比赛。从最开始的被吸引到今天，一共162天。162天，像一场梦一样，这162天，大约我哭的次数也有将近100次了。这其中的许多情绪涌上心头，回想起来都是那么的真实，让人印象深刻。

这期间也不是没想过退役，只是没想到这一天来的这么快，听到的那一刻，眼泪还是忍不住在眼眶打转。

从前面听到同传还不敢相信，到后面台台发出消息，整个人的心情很复杂，说不出来。眼泪实在忍不住，拿一包餐巾纸允许自己哭一场。到发布会的后半程，连着天也下雨了，下了一场大暴雨，我关上窗帘，自己一个人在房间里，只剩哭声、发布会直播的声音，还有风扇咯吱咯吱转的声音。

17:00，发布会结束了。想着柚子终于不用再受打压，可以自由的做自己想做的事了，心情也没有那么难受了。发布会结束后连着雨渐渐停了，天也开始放晴了，仿佛预示着新的开始，这雨可真应景啊，我想，这是一个全新的开始吧，无论如何，羽生结弦的时代永不落幕，带给每一位观众的精神永远不会退役。

“我会在内心变得荒芜之前守护好自己的心，也希望大家守护好自己的心。”认识羽生之前，总觉得自己缺少点什么，迷茫的过着每一天，遇到稍难一点的事就想要放弃，怎么也找不到那个充满活力的自己。认识羽生之后才发现，是自己把初心和热情给丢了。看着羽生这么勇敢无畏的追逐着梦想，也唤醒了在我心底那个好像快要被遗忘的梦想。我会拾起曾经的自己，带着她一起追梦，就像羽生一样，不会再害怕什么。

本来只是想简短的记录一下心情，却没想到每一次都是一写就停不下来。

最后，请允许我再叫你一次羽生选手，谢谢你，羽生选手。你好，羽生结弦。​感谢你不屈的挑战和永恒的热爱。今后，在你追求你爱的花滑的道路上，我也会一直支持着你。

​只是为了更好的遇见，上天才赠予了我们时间与距离，那一刻值得等待。我会努力，一起向前，为了下一次更好的相遇。