搬了新家 开始正经减肥 对 继上次喊着减肥后我又把自己吃胖了[笑cry]然后我发现，减肥失败的根源就是 你觉得自己在吃苦[草泥马]今年你们也是眼睁睁看着我圆起来哈哈哈，现在我圆够了！要重回肌肉女孩（全身照黑的今天，紫的昨天，图8素颜预警）
对了，如果我每天更新减脂plog（图文记录）你们想看吗？想看的点赞看看有多少
#再冷也要运动# #运动博主宠粉月#

好好吃早饭[嘻嘻]
我自己的：杏鲍菇鸡蛋卷+蟹柳蔬菜+孜然豆瓣酱
隔夜燕麦黑芝麻粥，黑咖一杯
给小乖预约一锅乱炖，起床就能吃[笑哈哈]
☀️带上我的巧克力蛋白粉做甜品
嗯，你的撒娇肌肉女孩去上班咯[哈哈]

ps原来我的初体脂是28[允悲]不堪回首

#健身打卡##早餐打卡# ​​​ https://t.cn/z8As8X0

2020.6.30上半年的最后一天。
这半年，最大的改变就是开始运动。
虽然没有做到每天都按计划运动锻炼，偶尔也会偷懒好几天一动不动的瘫着。
可运动时的专注和大汗淋漓让我短暂的忘记了不快乐。

2020.6月我尝试开始跑步，虽然才跑了三次就一直下雨后边都没跑成。可好歹也算是一个进步吧。

最开始锻炼是为了减肥，3/4/5月份也因为想减肥做了一些蠢事，比如过度克制自己的饮食，反复计算摄入的热量，吃多了会一直埋怨自己等等。幸好，我足够幸运，发现了一位宝藏博主，及时转变了观念。
吃饭就是只是吃饭啊，好好吃饭就好。想锻炼了就锻炼了，不想锻炼就歇息。随心所欲，自信的自己就很美了。虽然我还是不够自信，但我努力锻炼让自己更健康，身体健康的前提下去提高改变自己。我现在希望自己更强壮 ，努力成为肌肉女孩，充满力量的自己挺好 。

2020下半年冲呀[给你小心心][羞嗒嗒]