#健康养生# 梳理下我最近推荐的一些品牌（合作中，有券戳，大部分都给我开了粉丝专属价）：
♦️首先就是我热爱十多年的欧洲老牌维蕾德，
我对它的总结就是：
闭眼入，效果都有临床数据报告；
大牌中它不该如此低调，
而实力让它低调也会被发现。
他们家的野玫瑰系列我用了十多年，
石榴款是我新宠，而给孩子用选薰衣草。
♦️NIUCOCO洗发护发系列：
经常自黑的一个品牌，买他们家产品会收到一本警告手册，
写满了网红差评，我看了后差点不敢用；
但只要研究下他们的成分，基本就会认可。
实话说我涉及日化行业，用各种洗发护发产品，
我的工作性质让我无法忠诚一个品牌；
但我先生、孩子、姐姐、闺蜜...... 都持续买；
它贵，价格是你唯一需要考虑的因素；
如今人们在三千烦恼丝上花费都很多，值得选一款对头皮好的洗发水。
♦️我的心头爱还有注氧仪；
我看过很多说它是智商税的文章，没啥不能说的，要说我们就放台面上来。
我只能说：我有自己的品牌和公司，推荐产品是一种热爱，不靠这个过日子，
我就是觉得它好，保养头皮杠杠的，不然头皮精华靠手指涂沾在发丝上了，怎么起效呢？
至于往面部喷原液，有人说用手拍打也能吸收，
没错，但用注氧仪就是节省起码1/3，
我觉得做到了物尽其用。
♦️折叠式按摩足浴盆，适合住在小户型的养生人士；
夏天很多人待在空调房，毛孔闭合，失去了应有的职能；
足浴养生就很有必要；
当然如果你住大户型，家里不缺地方，我建议你买那种高到膝盖的实木桶，真的不必选这个。
♦️植卡美小奶瓶二代：
我是做日化行业的，我的推荐点就是和网红小姐姐们不同；
她们都比我漂亮，但没去过工厂，没实际接触过原料和生产；
抛开品牌不说，我早就和这家工厂合作N多年，
几个铁杆闺蜜都是那里出来的，多了不说，品质没问题。
♦️暖腹仪/热敷带第5团，
一开始我只是自己用多年热敷带的经验分享；
这款好评很多，我讲的方法透彻，
我如今有资格请他们研发实验室专门给我出报告，
因为这种主动权，我愿意再继续推；
有的品牌我真指使不动，提个意见也不听的，纯粹拿我当个喇叭用的，我都不会推荐。
♦️我合作多年的北京老字号紫光园，不说了，
多少北京小孩从小吃到大；
我小时候的梦想就是天天吃他们家糖卷果，
如今能合作研发产品是我的荣幸，
一直推。
我的选品淘汰率是80%；
希望我的热爱能够给大家带来一些中肯的意见；
当然，选不选我推荐的品牌都无所谓，
类似/雷同/竞品都挺好，用的好的告诉我，我也买，
关键是一起养生和养心！
—————————-
♦️我的一些品牌合作，都在文章评论区
百年老字号紫光园特别顾问，常年推荐紫光园品牌：https://t.cn/A6awCkH3
首团破纪录，不断回购中的热敷腰带/暖腹仪，
官方价格507，活动价格348，粉丝价格298：https://t.cn/A6av3jKk
植卡美小奶瓶二代精华：https://t.cn/A6af0lYY
官方售价298元，粉丝价168元，团期7.1-8.1
把足浴进行到底：按摩足浴盆：https://t.cn/A6ai3gvR
比618和双十一都便宜，买贵退差价，
团期7.4-8.4
超好用的护肤小工具：注氧仪 https://t.cn/A6aah7CS
粉丝价格直接砍半；团期：7.7-8.7
欧洲超低调老牌维蕾德团，有机店必开专柜：https://t.cn/A6aHrANZ 团期7.20-8.20；
我很喜欢的有机Niucoco洗发水系列：https://t.cn/A6aQQMaH；粉丝特价低于双11。
♦️首先就是我热爱十多年的欧洲老牌维蕾德，
我对它的总结就是：
闭眼入，效果都有临床数据报告；
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石榴款是我新宠，而给孩子用选薰衣草。
♦️NIUCOCO洗发护发系列：
经常自黑的一个品牌，买他们家产品会收到一本警告手册，
写满了网红差评，我看了后差点不敢用；
但只要研究下他们的成分，基本就会认可。
实话说我涉及日化行业，用各种洗发护发产品，
我的工作性质让我无法忠诚一个品牌；
但我先生、孩子、姐姐、闺蜜...... 都持续买；
它贵，价格是你唯一需要考虑的因素；
如今人们在三千烦恼丝上花费都很多，值得选一款对头皮好的洗发水。
♦️我的心头爱还有注氧仪；
我看过很多说它是智商税的文章，没啥不能说的，要说我们就放台面上来。
我只能说：我有自己的品牌和公司，推荐产品是一种热爱，不靠这个过日子，
我就是觉得它好，保养头皮杠杠的，不然头皮精华靠手指涂沾在发丝上了，怎么起效呢？
至于往面部喷原液，有人说用手拍打也能吸收，
没错，但用注氧仪就是节省起码1/3，
我觉得做到了物尽其用。
♦️折叠式按摩足浴盆，适合住在小户型的养生人士；
夏天很多人待在空调房，毛孔闭合，失去了应有的职能；
足浴养生就很有必要；
当然如果你住大户型，家里不缺地方，我建议你买那种高到膝盖的实木桶，真的不必选这个。
♦️植卡美小奶瓶二代：
我是做日化行业的，我的推荐点就是和网红小姐姐们不同；
她们都比我漂亮，但没去过工厂，没实际接触过原料和生产；
抛开品牌不说，我早就和这家工厂合作N多年，
几个铁杆闺蜜都是那里出来的，多了不说，品质没问题。
♦️暖腹仪/热敷带第5团，
一开始我只是自己用多年热敷带的经验分享；
这款好评很多，我讲的方法透彻，
我如今有资格请他们研发实验室专门给我出报告，
因为这种主动权，我愿意再继续推；
有的品牌我真指使不动，提个意见也不听的，纯粹拿我当个喇叭用的，我都不会推荐。
♦️我合作多年的北京老字号紫光园，不说了，
多少北京小孩从小吃到大；
我小时候的梦想就是天天吃他们家糖卷果，
如今能合作研发产品是我的荣幸，
一直推。
我的选品淘汰率是80%；
希望我的热爱能够给大家带来一些中肯的意见；
当然，选不选我推荐的品牌都无所谓，
类似/雷同/竞品都挺好，用的好的告诉我，我也买，
关键是一起养生和养心！
—————————-
♦️我的一些品牌合作，都在文章评论区
百年老字号紫光园特别顾问，常年推荐紫光园品牌：https://t.cn/A6awCkH3
首团破纪录，不断回购中的热敷腰带/暖腹仪，
官方价格507，活动价格348，粉丝价格298：https://t.cn/A6av3jKk
植卡美小奶瓶二代精华：https://t.cn/A6af0lYY
官方售价298元，粉丝价168元，团期7.1-8.1
把足浴进行到底：按摩足浴盆：https://t.cn/A6ai3gvR
比618和双十一都便宜，买贵退差价，
团期7.4-8.4
超好用的护肤小工具：注氧仪 https://t.cn/A6aah7CS
粉丝价格直接砍半；团期：7.7-8.7
欧洲超低调老牌维蕾德团，有机店必开专柜：https://t.cn/A6aHrANZ 团期7.20-8.20；
我很喜欢的有机Niucoco洗发水系列：https://t.cn/A6aQQMaH；粉丝特价低于双11。
27条装修一定要知道的省钱攻略
一 、 把握好安装和收尾环节
把握好家具进场、家电安装、软配饰等环节可以有效减少家电家具损耗、顺序出错延误工期等多余的开销
二、搞清楚橱柜计价
市面上一般按照延米计价，1延米=1米地柜+1米吊柜，如果不打算做太多的吊柜，建议还是选择柜、吊柜分开计价
三、地板不需要非选实木的
实木复合地板效果差不多，但是日常保养更简单，入手价格也更实惠
四、不要随便铺地板，铺地毯既费钱，还特别容易吸灰，难打扫
五、别做背景墙
电视背景墙是相当费钱的一个地方，花了万八千没几天就看烦了，简单的电视柜既好看又耐看，经济又实用
六、不要贴壁纸
壁纸既不环保又费钱，没用两年就掉光了，简单刷一层乳胶漆就好，清新环保
七、隔断尽量少用墙
砌墙除了多花钱还会占用不少空间，如果真的有需要隔断可以选择玻璃窗、帘子和定制柜等，省钱省空间还美观
八、别买真皮沙发
真皮沙发冬天冷冰冰，夏天热出汗，不仅价格昂贵还难保养
选择布艺沙发就可以了，性价比高还易保养
九、不要做吊灯
轻钢龙骨、石膏板都不要做，费钱还容易积灰难打扫，不宽敞的客厅做吊顶会显得更窄。简单围一圈石膏线就会很好看
十、窗帘层数褶皱不用太多
双层的窗帘就够了，后期清洗也容易，褶皱倍数不需要太高那都是商家赚钱的手段，选择基本倍数就可
十一、尽量少用小白砖和马赛克
贴砖的人工费特别贵，而且小白砖和马赛克的美缝剂用量也特别多，这样一来就等于双重消费了
十二、尽量别装酒架
除非家里有美酒爱好者，否则酒架用途真心不大，装修时花费一大笔开销不说，以后生活还特别难打扫
十三、材料要控制损耗
装修时一不小心就会大量的材料损耗，所以定要管理好材料的使用，从材料购买的时候精确计算到铺贴方式是否合理等都需要花心思
十四、浴缸不需要就别装
很多人纠结到底要不要装浴缸，如果不是很需要就不要装因为装完可能一年用不到几次，上万块一平米也就这样浪费了，再者浴缸本身很贵
十五、橱柜别挑大牌
买橱柜没有必要把钱砸在品牌上，因为橱柜基本上用的都是一样的复合材料，挑自己的款式就可以了
十六、衣柜不用选实木的
实木衣柜又贵又不好打理，生态板或者实木多层板经济实惠
十七、墙面砖不用太好
墙面砖不像地面砖高消耗，所以质量过关就可以了，尤其是厨房和卫生间的墙面砖多留意是否容易清洁就好
十八、能网购尽量网购
像智能马桶、卫浴五金、灯具、窗帘、插座面板等都建议网购，线下水太深，而且你多花的钱大多是在帮他们交店租推荐几家放心购的好店
卫浴:摩柏旗舰店、尚格森卫浴、梦豚卫浴，窗帘：呈开布艺、左成敦道、爱罗兰旗舰店，灯具:希尔顿灯具、华莱森灯饰、施迈
十九、春节过后装修会比较省钱
春节过后装修工人刚开始找活干，这个时候装修不仅工人时间多，做工精细，价格也便宜
二十、不要装大的吊顶灯
吊灯大又贵又容易积灰，重要的零件还特别容易坏，选择简单的吸顶灯就可以了，几百块就搞定
二十一、干湿分离不一定要装淋浴房
干湿分离用简单的浴帘效果也会非常好，而且价格便宜，随时想换就换，哪怕要装玻璃淋浴房，也要选择质量过关的玻璃再贴上防爆膜就可以了
二十二、瓷砖、大理石不用非买进口的
二十三、洗碗机不要买水槽式的
水槽式洗碗机除了有洗涤碗碟的功能之外还可以清洗果蔬等所以价格比嵌入式和独立式的贵两三倍，但是相信它洗完的果蔬还是得自己洗一遍才敢放心吃，所以作用真心不大
二十四、门槛石、飘窗用瓷砖代替
瓷砖效果差不多，都是至少省百分之八十
二十五、国产品牌
质量好性价比又高，相同的材料进口最起码贵一倍
二十六、别选所谓的零甲醛乳胶漆
其实市面上根本就不存在所谓的零甲醛的乳胶漆，那都是商家哄抬价格的手段，认准十环标志就可以了
二十七、水电走线
除了厨房和浴室，其他地方通通选择点对点铺设，最起码可以省下三分之一的费用
我是上海素纯装修公司的客服素素，关注我，让你装修少踩坑#装修经验谈# #家居装修# #上海装修#
一 、 把握好安装和收尾环节
把握好家具进场、家电安装、软配饰等环节可以有效减少家电家具损耗、顺序出错延误工期等多余的开销
二、搞清楚橱柜计价
市面上一般按照延米计价，1延米=1米地柜+1米吊柜，如果不打算做太多的吊柜，建议还是选择柜、吊柜分开计价
三、地板不需要非选实木的
实木复合地板效果差不多，但是日常保养更简单，入手价格也更实惠
四、不要随便铺地板，铺地毯既费钱，还特别容易吸灰，难打扫
五、别做背景墙
电视背景墙是相当费钱的一个地方，花了万八千没几天就看烦了，简单的电视柜既好看又耐看，经济又实用
六、不要贴壁纸
壁纸既不环保又费钱，没用两年就掉光了，简单刷一层乳胶漆就好，清新环保
七、隔断尽量少用墙
砌墙除了多花钱还会占用不少空间，如果真的有需要隔断可以选择玻璃窗、帘子和定制柜等，省钱省空间还美观
八、别买真皮沙发
真皮沙发冬天冷冰冰，夏天热出汗，不仅价格昂贵还难保养
选择布艺沙发就可以了，性价比高还易保养
九、不要做吊灯
轻钢龙骨、石膏板都不要做，费钱还容易积灰难打扫，不宽敞的客厅做吊顶会显得更窄。简单围一圈石膏线就会很好看
十、窗帘层数褶皱不用太多
双层的窗帘就够了，后期清洗也容易，褶皱倍数不需要太高那都是商家赚钱的手段，选择基本倍数就可
十一、尽量少用小白砖和马赛克
贴砖的人工费特别贵，而且小白砖和马赛克的美缝剂用量也特别多，这样一来就等于双重消费了
十二、尽量别装酒架
除非家里有美酒爱好者，否则酒架用途真心不大，装修时花费一大笔开销不说，以后生活还特别难打扫
十三、材料要控制损耗
装修时一不小心就会大量的材料损耗，所以定要管理好材料的使用，从材料购买的时候精确计算到铺贴方式是否合理等都需要花心思
十四、浴缸不需要就别装
很多人纠结到底要不要装浴缸，如果不是很需要就不要装因为装完可能一年用不到几次，上万块一平米也就这样浪费了，再者浴缸本身很贵
十五、橱柜别挑大牌
买橱柜没有必要把钱砸在品牌上，因为橱柜基本上用的都是一样的复合材料，挑自己的款式就可以了
十六、衣柜不用选实木的
实木衣柜又贵又不好打理，生态板或者实木多层板经济实惠
十七、墙面砖不用太好
墙面砖不像地面砖高消耗，所以质量过关就可以了，尤其是厨房和卫生间的墙面砖多留意是否容易清洁就好
十八、能网购尽量网购
像智能马桶、卫浴五金、灯具、窗帘、插座面板等都建议网购，线下水太深，而且你多花的钱大多是在帮他们交店租推荐几家放心购的好店
卫浴:摩柏旗舰店、尚格森卫浴、梦豚卫浴，窗帘：呈开布艺、左成敦道、爱罗兰旗舰店，灯具:希尔顿灯具、华莱森灯饰、施迈
十九、春节过后装修会比较省钱
春节过后装修工人刚开始找活干，这个时候装修不仅工人时间多，做工精细，价格也便宜
二十、不要装大的吊顶灯
吊灯大又贵又容易积灰，重要的零件还特别容易坏，选择简单的吸顶灯就可以了，几百块就搞定
二十一、干湿分离不一定要装淋浴房
干湿分离用简单的浴帘效果也会非常好，而且价格便宜，随时想换就换，哪怕要装玻璃淋浴房，也要选择质量过关的玻璃再贴上防爆膜就可以了
二十二、瓷砖、大理石不用非买进口的
二十三、洗碗机不要买水槽式的
水槽式洗碗机除了有洗涤碗碟的功能之外还可以清洗果蔬等所以价格比嵌入式和独立式的贵两三倍，但是相信它洗完的果蔬还是得自己洗一遍才敢放心吃，所以作用真心不大
二十四、门槛石、飘窗用瓷砖代替
瓷砖效果差不多，都是至少省百分之八十
二十五、国产品牌
质量好性价比又高，相同的材料进口最起码贵一倍
二十六、别选所谓的零甲醛乳胶漆
其实市面上根本就不存在所谓的零甲醛的乳胶漆，那都是商家哄抬价格的手段，认准十环标志就可以了
二十七、水电走线
除了厨房和浴室，其他地方通通选择点对点铺设，最起码可以省下三分之一的费用
我是上海素纯装修公司的客服素素，关注我，让你装修少踩坑#装修经验谈# #家居装修# #上海装修#
#装修[超话]#实木也不环保！我家去年850/平实木衣柜，柜体43平加柜门共40000多块钱！现在甲醛超标必需要拆了重做，真的太黑！
【成都网友私信柜哥】
我是成都高新区的，去年我家新房装修定制衣柜，找的松木指接免漆板衣柜，柜体加柜门850元/平！43个平方加上五金抽屉拉直器这些，总共花了40000多块钱！
结果到现在快2年了，还有一股刺鼻的味道，找外面的公司检测甲醛超标2倍！老婆要求必需拆了重做！都不知道该怎么选了！定制衣柜真的太黑了！
【柜哥点评】
是啊，定制衣柜确实水太深！
你这是买到歪的了！实木指接免漆板都有很多种的！主要有松木指接免漆板和香杉指接免漆板两种，其中又分直贴和复贴！
直贴的香杉指接免漆板，是在香杉指接板的基础上，加了两层桉木筋防止开裂变形，再用146度高温高压两层免漆层上去的！ 较之复贴板，其甲醛含量更低，稳定性更好！
复贴香杉指接免漆板，是先把免漆层贴在薄木皮上，再用胶粘到香杉指接板芯上，只有75度的温度！所以对板芯的干湿度、平整度等要求不高！所以成本就会下降很多！但是不能做柜门！
还有一种复贴松木指接免漆板，是先把免漆层贴在薄木皮上，再用胶和75度的高温压到松木指接板芯上！所以对板芯的干湿度、平整度等要求不高！所以成本就会下降很多！但是甲醛超标，易变形，不能做柜门！
楼主家用的就是这种复贴的松木指接免漆板，成都市场上卖这个的挺多，价格在160元/张板子，做成衣柜成本在550左右/平，加上便宜的吸塑柜门，成本也就在650左右/平，所以卖850还是有利润的，不过这个板子易变形，不能做柜门，甲醛释放较多！所以条友们一定要注意哦！
那么如何鉴别呢？衣柜哥主页置顶文章有说到：一看二闻三泡水！有兴趣的朋友可以去看看！
那么到底什么板材环保呢？南北方不一样的，南方建议直贴的香杉指接免漆板，北方建议直贴的杨木双筋免漆板！抽检结果甲醛释放在0.015mg/m3左右那种！
说了这么多，希望可以帮到大家！喜欢衣柜哥的朋友点个赞转发一下吧！谢谢！#家居装修# https://t.cn/RghOMBP
【成都网友私信柜哥】
我是成都高新区的，去年我家新房装修定制衣柜，找的松木指接免漆板衣柜，柜体加柜门850元/平！43个平方加上五金抽屉拉直器这些，总共花了40000多块钱！
结果到现在快2年了，还有一股刺鼻的味道，找外面的公司检测甲醛超标2倍！老婆要求必需拆了重做！都不知道该怎么选了！定制衣柜真的太黑了！
【柜哥点评】
是啊，定制衣柜确实水太深！
你这是买到歪的了！实木指接免漆板都有很多种的！主要有松木指接免漆板和香杉指接免漆板两种，其中又分直贴和复贴！
直贴的香杉指接免漆板，是在香杉指接板的基础上，加了两层桉木筋防止开裂变形，再用146度高温高压两层免漆层上去的！ 较之复贴板，其甲醛含量更低，稳定性更好！
复贴香杉指接免漆板，是先把免漆层贴在薄木皮上，再用胶粘到香杉指接板芯上，只有75度的温度！所以对板芯的干湿度、平整度等要求不高！所以成本就会下降很多！但是不能做柜门！
还有一种复贴松木指接免漆板，是先把免漆层贴在薄木皮上，再用胶和75度的高温压到松木指接板芯上！所以对板芯的干湿度、平整度等要求不高！所以成本就会下降很多！但是甲醛超标，易变形，不能做柜门！
楼主家用的就是这种复贴的松木指接免漆板，成都市场上卖这个的挺多，价格在160元/张板子，做成衣柜成本在550左右/平，加上便宜的吸塑柜门，成本也就在650左右/平，所以卖850还是有利润的，不过这个板子易变形，不能做柜门，甲醛释放较多！所以条友们一定要注意哦！
那么如何鉴别呢？衣柜哥主页置顶文章有说到：一看二闻三泡水！有兴趣的朋友可以去看看！
那么到底什么板材环保呢？南北方不一样的，南方建议直贴的香杉指接免漆板，北方建议直贴的杨木双筋免漆板！抽检结果甲醛释放在0.015mg/m3左右那种！
说了这么多，希望可以帮到大家！喜欢衣柜哥的朋友点个赞转发一下吧！谢谢！#家居装修# https://t.cn/RghOMBP
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