命啊！滕哈赫从严治军被当成宝，穆里尼奥整顿军纪却被无情抛弃
时光不可倒流，往事不能回首。
曼联结束了远东巡回赛，带着3胜1平的战绩踏上了归程。新帅滕哈赫给曼联看家底的4-2-3-1赋予了更多的内容和变化，虽然只是季前赛，但这位光头主帅已经让曼联球迷看到了希望。
争冠自然尚不能及，但争四却是还能搏一搏的，若是能在转会窗补强后防和中场，曼联的未来依然可期。
如今，滕哈赫已经赢得了曼联上下的鼎力支持，不仅战术理念顺利推行，连管理方式也被推崇备至。此前就有媒体曝出滕哈赫在训练中禁止球员回传的要求，并要求球员们增加跑动，加强逼抢。显然，滕哈赫的战术，就是当下的主流——高位逼抢。
上赛季，德国战术家朗尼克试图在曼联推行他赖以成名的高位逼抢遭受挫折，滕哈赫的战术却是得以顺利实行，这其中的缘由，恐怕只有天知、地知了。
说完战术，再说管理。滕哈赫的几位前任：朗尼克由于身份尴尬，根本就镇不住这帮大佬；索尔斯克亚是个老好人，对球员过于退让导致局面失控；穆里尼奥倒是一切从严，但却缺少支持，最终在关键时刻被曼联抛弃。
滕哈赫能够在阿贾克斯取得成功，绝不仅仅是因为阿贾克斯在荷甲的实力，他在管理球队上也有自己的独到之处。此前，就有媒体曝光了他巡回赛期间，在训练场上训斥达尼洛的画面，而他在曼联3比1击败水晶宫的比赛中大骂龟缩在禁区内的德赫亚的画面，更人令人震撼。
而此后多家英国媒体曝滕哈赫在曼联的制定5项的新规，比如：不准在训练、会议和比赛中迟到，集体用餐，严格执行作息时间表等等。
滕哈赫说到做到，不仅将集体用餐，作息管理这些此前看来是天方夜谭的管理规定推行开来，还在季前赛中对1名2次训练迟到的球员取消了出赛的资格。
严格训练，严格要求，才能带出一支有战斗力的队伍，现在的红魔，显然不是上赛季后半段那支军心涣散，毫无斗士的球队。在滕哈赫的严格要求下，马夏尔复活了，桑乔和拉什福德重拾信心，B-费尔南德斯更加专注，马奎尔也重新获得了球迷的认可。
B-费尔南德斯对滕哈赫的训练和管理方式大加赞赏，而桑乔一句“我们像是完全不同的团队，都听主帅的话”更是道出了滕哈赫如今在球员们心中的地位。
曼联在阵容虽然有短板，但实力并不弱。滕哈赫提前一周开始集训，从远东巡回赛的过程和结果来看，已经达到了磨合阵容，增强实力的目的。
看来，送走博格巴后，曼联终于痛定思痛，回归正途。但早知如此，又何必当初呢？穆里尼奥执教时期，曼联的上升的势头明显。可惜桑切斯的天价高薪加盟引发了以博格巴为首的球员不满，穆里尼奥试图严肃军纪，与博格巴的矛盾由此爆发，而曼联最终选择舍帅保车，一代名帅就此声名狼藉，差点再无翻身机会。
虽然往事不能回首，但看看滕哈赫如今在老特拉福德享受的待遇，假若当初曼联也像这般全力支持穆里尼奥，还会是今日这般光景吗？
这或许永远没有答案，但答案却在每个人心里。#足球##英超#
时光不可倒流，往事不能回首。
曼联结束了远东巡回赛，带着3胜1平的战绩踏上了归程。新帅滕哈赫给曼联看家底的4-2-3-1赋予了更多的内容和变化，虽然只是季前赛，但这位光头主帅已经让曼联球迷看到了希望。
争冠自然尚不能及，但争四却是还能搏一搏的，若是能在转会窗补强后防和中场，曼联的未来依然可期。
如今，滕哈赫已经赢得了曼联上下的鼎力支持，不仅战术理念顺利推行，连管理方式也被推崇备至。此前就有媒体曝出滕哈赫在训练中禁止球员回传的要求，并要求球员们增加跑动，加强逼抢。显然，滕哈赫的战术，就是当下的主流——高位逼抢。
上赛季，德国战术家朗尼克试图在曼联推行他赖以成名的高位逼抢遭受挫折，滕哈赫的战术却是得以顺利实行，这其中的缘由，恐怕只有天知、地知了。
说完战术，再说管理。滕哈赫的几位前任：朗尼克由于身份尴尬，根本就镇不住这帮大佬；索尔斯克亚是个老好人，对球员过于退让导致局面失控；穆里尼奥倒是一切从严，但却缺少支持，最终在关键时刻被曼联抛弃。
滕哈赫能够在阿贾克斯取得成功，绝不仅仅是因为阿贾克斯在荷甲的实力，他在管理球队上也有自己的独到之处。此前，就有媒体曝光了他巡回赛期间，在训练场上训斥达尼洛的画面，而他在曼联3比1击败水晶宫的比赛中大骂龟缩在禁区内的德赫亚的画面，更人令人震撼。
而此后多家英国媒体曝滕哈赫在曼联的制定5项的新规，比如：不准在训练、会议和比赛中迟到，集体用餐，严格执行作息时间表等等。
滕哈赫说到做到，不仅将集体用餐，作息管理这些此前看来是天方夜谭的管理规定推行开来，还在季前赛中对1名2次训练迟到的球员取消了出赛的资格。
严格训练，严格要求，才能带出一支有战斗力的队伍，现在的红魔，显然不是上赛季后半段那支军心涣散，毫无斗士的球队。在滕哈赫的严格要求下，马夏尔复活了，桑乔和拉什福德重拾信心，B-费尔南德斯更加专注，马奎尔也重新获得了球迷的认可。
B-费尔南德斯对滕哈赫的训练和管理方式大加赞赏，而桑乔一句“我们像是完全不同的团队，都听主帅的话”更是道出了滕哈赫如今在球员们心中的地位。
曼联在阵容虽然有短板，但实力并不弱。滕哈赫提前一周开始集训，从远东巡回赛的过程和结果来看，已经达到了磨合阵容，增强实力的目的。
看来，送走博格巴后，曼联终于痛定思痛，回归正途。但早知如此，又何必当初呢？穆里尼奥执教时期，曼联的上升的势头明显。可惜桑切斯的天价高薪加盟引发了以博格巴为首的球员不满，穆里尼奥试图严肃军纪，与博格巴的矛盾由此爆发，而曼联最终选择舍帅保车，一代名帅就此声名狼藉，差点再无翻身机会。
虽然往事不能回首，但看看滕哈赫如今在老特拉福德享受的待遇，假若当初曼联也像这般全力支持穆里尼奥，还会是今日这般光景吗？
这或许永远没有答案，但答案却在每个人心里。#足球##英超#
今天是轻断食第9天，昨天早上喝了一杯牛奶，上午一个黄桃，中午减脂三明治，下午一个黄桃，晚上吃了大白做的凉拌菜/红薯/西瓜/桃子，早上称重比昨天早上重了2两，显然已经违背了我轻断食的初衷，大白总是劝我要吃东西，虽然吃的东西不是很油腻，但是想要减重也很难[鄙视]，阻碍我减重的绊脚石啊啊啊啊啊，今天还给我带了一个减脂餐，说不要叫外卖，吃他做的[笑而不语]，很是怀疑，明早的体重。#轻断食[超话]#
请来2个活宝，收视第一，这部综艺凭啥能让观众特意开会员观看
《你好星期六》这档节目虽然占据了《快乐大本营》的时间点，但由于嘉宾人选彻底更换，且节目形式大变样，都难以让老粉们找回原来的感觉。
再加上前期节目的嘉宾阵容一直不稳定，一些热度颇高的嘉宾来了又走，让节目的人气始终上不去。
不过随着最新一期的节目播出，《你好星期六》终于有了该有的水准，直接拿下黄金时段卫视综艺排名第一，收视率高达0.6%，而能够有如此亮眼的成绩，与这一期节目请对了嘉宾有着分不开的关系。
有观众表示为了看这一期的节目，特地开了会员，那么这档综艺究竟凭啥？主要原因还是这期节目请来了2个活宝，终于让《你好星期六》有内味了。
顶流杨紫加盟，好性格太加分
杨紫是不少综艺节目的常客，能够豁得出去的性格，再加上其自身的高人气，都让综艺节目更加青睐杨紫。这一次能够在《你好星期六》中担任常驻嘉宾，不仅说明杨紫看中了这档节目的潜力，同时也是“盘活”这档节目的关键。
纵观当红女顶流，鲜少有人选择在综艺中常驻，大部分时间和精力都放在影视剧的拍摄上，而杨紫正在热播的《沉香如屑》，还有接下来即将与观众见面的新剧，都要消耗她更多的精力，但不得不说，湖南台的确是慧眼如炬。
从杨紫这期节目中的表现就能看得出来，为何湖南卫视要让杨紫来担任常驻。出场时节目组可谓是给足了杨紫排面，让其他几位常驻嘉宾檀健次，李雪琴等人撒花，不仅如此，杨紫还是这档节目的“紫”定好玩官，也是店铺的房东，可见节目组对她的地位设定仅次于何炅。
杨紫的确没什么偶像包袱，游戏输了就被檀健次戴上了奇丑无比的铁刘海，还是中分造型，来的时候是清纯可爱的女神，节目还没录到一半就成了精神小妹，时不时的还要用手拨动自己的刘海，光是这造型就足以让人过目不忘。
但杨紫很“记仇”，放话让檀健次不要对自己太过分，回了横店就会找他算账。两人你一句我一句地互怼，也暴露了两人私下的关系很好。早前檀健次拍了一部历史剧，杨紫为了追剧在群里让檀健次透露剧情，他还误以为杨紫是历史老师，生怕对方提问。
有了这层“恩怨”在其中，檀健次一上来就给杨紫选了这么个刘海，怎么看都像是带着点私人“仇恨”。不过谁也逃不过铁刘海，全员杀马特的造型简直让人笑到捶床。
杨紫还在这档节目中献唱《樱花草》，原本画风相当唯美，配合杨紫甜美的声音，属实是让人沉醉了。但没想到杨紫选了一位素人上台与自己合唱，没选中歌神，选中了音痴，直接把杨紫唱到找不着调，对方还大方拉着杨紫跟自己一块唱，让她别停。
不得不说杨紫在这期节目中为大家贡献了不少笑点，而《你好星期六》能够有超出往期的热度，也与杨紫带来的流量有着分不开的关系。
许嵩经典歌曲五连唱，回忆杀来袭
同样为这档节目带来超高收视率的还有许嵩，有了一个杨紫还不够，《你好星期六》还野心勃勃的让许嵩在这档节目中完成了自己在芒果台的综艺首秀，一上场就放出大招，许嵩在节目中四连唱，加上后续的《素颜》，五首经典歌曲直接掀起了一波回忆杀。
许嵩的到来让在场的其他嘉宾惊喜又泪目，毕竟许嵩一开口，掀起的就是80后90后的青春回忆，就连共情能力极强的何老师，也忍不住红了眼眶。
本以为这样的氛围会从一开始延续到最后，但接下来的游戏环节，却足以刷新大家对许嵩的认知。杀马特造型的许嵩直接从文艺男神变成了非主流少年，同样的一身衣服，同样的造型，怎么多了个刘海就彻彻底底地变了呢？
许嵩在节目中也很放得开，丝毫没有拘谨，戴上刘海之后仿佛打开了他的任督二脉，在这个环节，胜负欲爆表的许嵩接连不断地获胜，以给其他嘉宾们贴上了各种奇奇怪怪的刘海为乐趣。
明明初亮眼时许嵩还是安安静静的俊郎少年，让人忍不住感慨十几年过去，他的状态没有任何的变化，然而一旦刘海上头，眼睛一眯，袖子一甩，“不要迷恋哥，哥只是个传说”的BGM直接在脑海中不停循环。
可以说许嵩的好性格，同样是这期节目的意外之喜，毕竟他完全可以凭借着回忆杀在节目中成为焦点，保留自己的完美形象，没想到他快速融入到好六团中，完全不在意自己的形象。
不过这期节目到了收尾阶段又让人感动到情难自已，许嵩，李雪琴合唱《素颜》时帘子突然拉开，一排排的歌迷拿着蓝色的字板出现在许嵩的眼前，合唱《素颜》，单单是这一幕就已经让人无法控制自己的情绪。
而担任许嵩直拍的摄影小哥，更是大方向许嵩表白，直言自己在湖南卫视干了六年，终于等来了许嵩，他申请调到直拍许嵩的岗位上，代表无数歌迷说出了他们的心声，并表示这一期节目他的眼里只有许嵩。
看到这一幕的众人眼泪夺眶而出，何老师帮摄影小哥扛着摄像机，让他可以拥抱许嵩，即便是在合影时，摄影小哥都不忘把摄像头对准许嵩。只能说，无论是对摄影小哥这样的工作人员，或是到现场的粉丝以及电视机前的观众而言，等来许嵩都算得上是一种幸运。
在这一期节目中，有了杨紫和许嵩两人，其他嘉宾都黯然失色了，不过秦霄贤，王鹤棣以及翟子路，沈月等嘉宾的表现依然出彩，李雪琴也还是那个接地气又有梗的综艺喜剧人。
《你好星期六》的嘉宾阵容相较于大部分综艺节目都要强劲得多，杨紫常驻，又有许嵩这样重量级的飞行嘉宾，可想而知后续的节目只会越来越精彩，这才是真正符合大家期待的王牌综艺该有的样子。
《你好星期六》这档节目虽然占据了《快乐大本营》的时间点，但由于嘉宾人选彻底更换，且节目形式大变样，都难以让老粉们找回原来的感觉。
再加上前期节目的嘉宾阵容一直不稳定，一些热度颇高的嘉宾来了又走，让节目的人气始终上不去。
不过随着最新一期的节目播出，《你好星期六》终于有了该有的水准，直接拿下黄金时段卫视综艺排名第一，收视率高达0.6%，而能够有如此亮眼的成绩，与这一期节目请对了嘉宾有着分不开的关系。
有观众表示为了看这一期的节目，特地开了会员，那么这档综艺究竟凭啥？主要原因还是这期节目请来了2个活宝，终于让《你好星期六》有内味了。
顶流杨紫加盟，好性格太加分
杨紫是不少综艺节目的常客，能够豁得出去的性格，再加上其自身的高人气，都让综艺节目更加青睐杨紫。这一次能够在《你好星期六》中担任常驻嘉宾，不仅说明杨紫看中了这档节目的潜力，同时也是“盘活”这档节目的关键。
纵观当红女顶流，鲜少有人选择在综艺中常驻，大部分时间和精力都放在影视剧的拍摄上，而杨紫正在热播的《沉香如屑》，还有接下来即将与观众见面的新剧，都要消耗她更多的精力，但不得不说，湖南台的确是慧眼如炬。
从杨紫这期节目中的表现就能看得出来，为何湖南卫视要让杨紫来担任常驻。出场时节目组可谓是给足了杨紫排面，让其他几位常驻嘉宾檀健次，李雪琴等人撒花，不仅如此，杨紫还是这档节目的“紫”定好玩官，也是店铺的房东，可见节目组对她的地位设定仅次于何炅。
杨紫的确没什么偶像包袱，游戏输了就被檀健次戴上了奇丑无比的铁刘海，还是中分造型，来的时候是清纯可爱的女神，节目还没录到一半就成了精神小妹，时不时的还要用手拨动自己的刘海，光是这造型就足以让人过目不忘。
但杨紫很“记仇”，放话让檀健次不要对自己太过分，回了横店就会找他算账。两人你一句我一句地互怼，也暴露了两人私下的关系很好。早前檀健次拍了一部历史剧，杨紫为了追剧在群里让檀健次透露剧情，他还误以为杨紫是历史老师，生怕对方提问。
有了这层“恩怨”在其中，檀健次一上来就给杨紫选了这么个刘海，怎么看都像是带着点私人“仇恨”。不过谁也逃不过铁刘海，全员杀马特的造型简直让人笑到捶床。
杨紫还在这档节目中献唱《樱花草》，原本画风相当唯美，配合杨紫甜美的声音，属实是让人沉醉了。但没想到杨紫选了一位素人上台与自己合唱，没选中歌神，选中了音痴，直接把杨紫唱到找不着调，对方还大方拉着杨紫跟自己一块唱，让她别停。
不得不说杨紫在这期节目中为大家贡献了不少笑点，而《你好星期六》能够有超出往期的热度，也与杨紫带来的流量有着分不开的关系。
许嵩经典歌曲五连唱，回忆杀来袭
同样为这档节目带来超高收视率的还有许嵩，有了一个杨紫还不够，《你好星期六》还野心勃勃的让许嵩在这档节目中完成了自己在芒果台的综艺首秀，一上场就放出大招，许嵩在节目中四连唱，加上后续的《素颜》，五首经典歌曲直接掀起了一波回忆杀。
许嵩的到来让在场的其他嘉宾惊喜又泪目，毕竟许嵩一开口，掀起的就是80后90后的青春回忆，就连共情能力极强的何老师，也忍不住红了眼眶。
本以为这样的氛围会从一开始延续到最后，但接下来的游戏环节，却足以刷新大家对许嵩的认知。杀马特造型的许嵩直接从文艺男神变成了非主流少年，同样的一身衣服，同样的造型，怎么多了个刘海就彻彻底底地变了呢？
许嵩在节目中也很放得开，丝毫没有拘谨，戴上刘海之后仿佛打开了他的任督二脉，在这个环节，胜负欲爆表的许嵩接连不断地获胜，以给其他嘉宾们贴上了各种奇奇怪怪的刘海为乐趣。
明明初亮眼时许嵩还是安安静静的俊郎少年，让人忍不住感慨十几年过去，他的状态没有任何的变化，然而一旦刘海上头，眼睛一眯，袖子一甩，“不要迷恋哥，哥只是个传说”的BGM直接在脑海中不停循环。
可以说许嵩的好性格，同样是这期节目的意外之喜，毕竟他完全可以凭借着回忆杀在节目中成为焦点，保留自己的完美形象，没想到他快速融入到好六团中，完全不在意自己的形象。
不过这期节目到了收尾阶段又让人感动到情难自已，许嵩，李雪琴合唱《素颜》时帘子突然拉开，一排排的歌迷拿着蓝色的字板出现在许嵩的眼前，合唱《素颜》，单单是这一幕就已经让人无法控制自己的情绪。
而担任许嵩直拍的摄影小哥，更是大方向许嵩表白，直言自己在湖南卫视干了六年，终于等来了许嵩，他申请调到直拍许嵩的岗位上，代表无数歌迷说出了他们的心声，并表示这一期节目他的眼里只有许嵩。
看到这一幕的众人眼泪夺眶而出，何老师帮摄影小哥扛着摄像机，让他可以拥抱许嵩，即便是在合影时，摄影小哥都不忘把摄像头对准许嵩。只能说，无论是对摄影小哥这样的工作人员，或是到现场的粉丝以及电视机前的观众而言，等来许嵩都算得上是一种幸运。
在这一期节目中，有了杨紫和许嵩两人，其他嘉宾都黯然失色了，不过秦霄贤，王鹤棣以及翟子路，沈月等嘉宾的表现依然出彩，李雪琴也还是那个接地气又有梗的综艺喜剧人。
《你好星期六》的嘉宾阵容相较于大部分综艺节目都要强劲得多，杨紫常驻，又有许嵩这样重量级的飞行嘉宾，可想而知后续的节目只会越来越精彩，这才是真正符合大家期待的王牌综艺该有的样子。
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