打卡D39/07.19/星期二
#人生项目达成100天#目标
61.80kg➡️50.00kg/坚持运动/不暴食/跑步/跳绳/跑步➕跳绳
体重：（7⃣️上称）
今日：**kg
已减：**kg
目标：50.00kg
7️：55.00kg
饮食：
早餐：0.5碗小米燕麦粥➕1个馒头➕1个水煮蛋➕炒豆干
午餐：炒河粉➕2块红薯➕莲藕花生➕3块炸排骨➕炒青菜➕煮红豆➕2块蒜苗豆干细粄（没有吃皮）
加餐：1个鹰嘴桃➕6块曲奇➕3包海苔味饼干
晚餐：1瓶燕塘老广州酸奶
加餐：n块饼干
♀️运动：
无
#人生项目达成100天#目标
61.80kg➡️50.00kg/坚持运动/不暴食/跑步/跳绳/跑步➕跳绳
体重：（7⃣️上称）
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目标：50.00kg
7️：55.00kg
饮食：
早餐：0.5碗小米燕麦粥➕1个馒头➕1个水煮蛋➕炒豆干
午餐：炒河粉➕2块红薯➕莲藕花生➕3块炸排骨➕炒青菜➕煮红豆➕2块蒜苗豆干细粄（没有吃皮）
加餐：1个鹰嘴桃➕6块曲奇➕3包海苔味饼干
晚餐：1瓶燕塘老广州酸奶
加餐：n块饼干
♀️运动：
无
#新疆旅行##新疆旅游攻略##新疆旅游包车#
总以为自己还年轻
却忽略了岁月的脚步
当身边的风景和事 变成了回忆，却忽然发现
#新疆结伴旅游##新疆旅行[超话]#
✅风景旧在，人已非年少
——7️28号出发 ♻️——8️ 7号出发
组队北疆➕伊犁➕独库9⃣️日游
欢迎加入 再补队友两位[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
——#新疆旅游攻略[超话]#
——纯玩 拍摄 单反 无人机
零购物✅ 品质游✅拒绝强制消费❌
一个人的旅行更精彩
去寻找自己的诗和远方……
总以为自己还年轻
却忽略了岁月的脚步
当身边的风景和事 变成了回忆，却忽然发现
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✅风景旧在，人已非年少
——7️28号出发 ♻️——8️ 7号出发
组队北疆➕伊犁➕独库9⃣️日游
欢迎加入 再补队友两位[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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#李帝努# 爱豆就要搞全能➕舞蹈➕主持样样出彩爱豆就要搞脸赞官方门面雕塑颜值✨黄金比例爱豆就要搞1⃣️晚9⃣️个热帖内坐拥2⃣️7⃣️个万转饭拍帖出场即尖叫声不断❤️人气火热的懵懵尼
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