现在温度还较低，很多地区已经停止了供暖。但很多家庭和办公室使用空调采暖。#RHE话采暖#
但要知道空调采暖的原理是以强制送风方式，形成热对流方式，温度不均匀，上部温度高，下部腿脚温度低，正好与人体需要的舒适温度相反。
空调制冷效果好，制热相对差，且消耗更多电能。易产生细菌、有时会有声音或异味。采暖易干燥，注意冬季空调病。
要注重#健康生活#，应使用#健康电采暖#

暖气停，防病不能停
　　每年停暖之后，总会有一阵降温，早晚温差大，室内外温差更大，忽冷忽热的环境让人体难以随外界环境而迅速适应，增加了感冒和慢性病等的发作机会，所以停暖后一定要注意春捂与保健。
　　1、首先防感冒：停止供暖后室内会十分阴冷，温度甚至低于室外，很可能导致感冒、发烧的几率增加，体质较弱的老年人和小孩，不要过早脱掉棉衣，每天出门前根据天气预报增减衣物，被子不要太薄，捂好足、腰、踝关节，多在阳面房间休息，最好使用电暖气、空调等辅助供暖设备使室温保持在18度左右。老人和孩子尽量少洗澡，避免受凉，增加感冒的机会。一旦感冒，容易诱发老人患上冠心病、心绞痛、高血压等春天的易发病。
　　2、预防过敏性疾病：空气干燥、多风、花粉和飞絮也开始增多，容易诱发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹以及皮肤过敏等过敏性疾病。建议外出时戴个口罩，若风沙天气应尽量少出门，外出回来应洗手和清理鼻腔口腔，还应注重保持室内通风和湿度，如湿式拖地或使用加湿器，室内最好不要使用地毯等易藏尘的物品。
　　3、注重保养与保健：停暖后气温突然降低，容易诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死等疾病，也有可能使高血压、糖尿病、心脑血管病患者原有的病情加重或恶化。可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气 桂圆、大枣、红糖、小米、山药、莲子、韭菜，少吃寒凉食物。
　　老人和小孩不宜在室内久坐，应适度参加室外活动，老人宜散步、打拳、踏青、晒太阳、放风筝，小孩多进行奔跑锻炼，同时要多喝水。

【周知！北京市3月20日24时正式停止供暖[话筒]】3月20日晚24时，北京市将正式停暖。由于供热启动和停止都需要一个过程，停止供热后，市民家中的暖气也不会马上凉下来，而是会逐渐降温。供暖结束后的一周内，建议居民最好不要改装暖气管线，因为多数管线内都会留有余水，稍有不慎就会引起漏水，给自己和邻居带来不必要的麻烦。