牦牛是世界上仅存的原生动物，它以超强的耐寒、抗缺氧、抗疲劳、抗紫外线和免疫力而著称，一生极少生病，更从未吃过药物。所以才能产出地道有机、天然、无污染奶。想喝到既健康，营养价值又高的牛奶，“高原之宝”—西藏牦牛纯牛奶，是你最佳的选择。现在“吃货一族”微商城上有售。https://t.cn/RpX3rYV

第二天的晚上就开始进入真正的高原地带了，晚上九点多钟了天还没黑。为了避免高原反应带来的不适，天色刚有点暗就准备洗漱睡觉了，可能是压强变化的原因，洗面奶挤了我一手。室外慢慢降温了，自来水也开始变得冰冷刺骨，因为有暖气供应，我还是穿着睡衣在车厢里溜达，听说要是在高原上感冒的话，要很长时间才能康复，家人一直在嘱咐，自己也格外小心。
夜深了，自己还没感到有什么胸闷发慌的感觉，就是鼻子、喉咙干得厉害，看着同车的一些旅客因身体不适已经开始插管吸氧了，真不知那是种什么感受。
早上六点多钟就被吵杂的人群声吵醒了，可能是不想错过窗外的美景，大家都起得特别早。透过车窗已经能够看到成群的牦牛和别具藏族风情的低矮房屋，不远处也随处可见云雾缭绕的雪山。
经过一晚上，包里的各种零食、化妆品已经起了变化，一个个像充满了气的铝膜气球，感觉快胀爆了。早上鼻子很干，本想用开水的水蒸气蒸一下，结果高原的开水连热气儿都不怎么冒。
快到拉萨了，赶紧收拾行李准备下车接接地气，开启新的旅程。 https://t.cn/R2dbVu2

破译牦牛奶的营养价值

“喝的是矿泉水，吃的是中草药，住的是风景区”，有人这样形容雪域高原上牦牛的生活，牦牛奶也因此被誉为“奶中极品”。它的营养价值也一直被人们认同，更有国外媒体称它是“超级食品”“黄金奶”。

牦牛是大自然赐给人们的一件礼物。它生活在青藏高原3000〜5000米海拔的高寒地带，被誉为雪域高原的“生命之舟”。

牦牛是世界上仅存的3种源种动物（牦牛、企鹅、北极熊）之一，身体强壮，以超强的抗缺氧、抗紫外线和免疫力著称。牦牛奶口感香浓、产量稀少、价格不菲——250ml的牦牛奶每盒20多元，比目前市场上一些高端液态奶价格高出几倍。

品质
纯净的奶源环境造就了绿色的牦牛奶，在氧气稀薄的世界屋脊,牦牛生长在无农药、抗生素及其他化学品污染的青藏高原，常年野牧于自然草场之上，以天然牧草和草原上多种名贵的天然中药材（如雪莲、虫草、贝母等）为食，常年饮用冰山雪水，即所谓“吃的是中草药，喝的是矿泉水”。良好的生态环境保障了牦牛奶天然、绿色的品质，这也是它受到追捧的原因之一。

“自然牧养比人工饲养好”，这是一个印在人们的脑海里的真理。所以，牛的生长环境是牛奶品质好坏的充分条件。

营养：“牦牛奶含有18种氨基酸，其中包括8种人体内不能合成的必需氨基酸。”这一直被牦牛奶引以为傲，其实，这是由优质的蛋白质来决定的，牦牛奶与普通牛奶中都含有丰富的优质蛋白，都能提供8种人体内不能合成的必需氨基酸。

在牦牛奶中时常被提到的还有CLA（共扼亚油酸），即抗动脉粥样硬化因子，它能降低人体血液中胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平，具有抗动脉粥样硬化、调节血糖、提高骨密度等多种重要生理功能，同时还能增强免疫力。它是牦牛奶中含有的独特的神奇因子。

由于牦牛奶具有“高浓度、高比重、高含量”的特点，被冠以“非凡营养”的称号。从单位营养含量上来说，牦牛奶确实高于普通牛奶，牦牛奶的氨基酸、钙、维生素A含量分别比普通牛奶高15%、15%和6%。微量元素中，牦牛奶中所含的铁是一般牛奶的9.8倍、锌含量是一般牛奶的3倍、钙含量是一般牛奶的1.13倍。牦牛奶中含有的免疫球蛋白是普通牛奶所缺少的，有助于提高人体免疫力。

只是因为牦牛只在很短的哺乳期内产奶，而一年中仅有6个月是处于哺乳期，其中70%的奶是供给下一代的，仅有30%的奶可供给人类食用，而十分珍稀，所以牦牛奶一上市就被披上了一层神秘的面纱。

《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶300g，或食用其他相当量的奶制品，再加上其他食物中的营养，就可以维持机体良好的健康状态了。在坚持饮用普通奶的同时偶尔奢侈一下，尝尝来自远方的牦牛奶，当作一个不错的味觉体验。