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【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~中伏养生】
水温40℃左右为宜，泡脚20分钟左右即可，泡脚后要立刻擦干，避免毛孔打开后风邪侵入。
可加艾叶通经活络，赶走湿气；加生姜活血祛寒，缓解手脚冰凉；加发酵过的普洱茶，安心定神。
血液是体内流动的能量，体寒时，骨髓的造血干细胞活力下降，令全身 的血液能量逐步减少，各个部位的机能都达不到最好的健康状态。如果长期在血污、凝结、亏损的状态下工作，身体自然会出现各种问题

疫情反复。Covid-19的变异性是一个方面，海外的“躺平”却是最主要的原因。大量传播为变异迭代提供了巨量环境和样本。以上是客观存在。
人类（社会）活动是“流动”的。客观条件下，完全的防止外输是不现实的。现实是对外来途径开展有效管控。而，宝山隔离酒店的漏洞再一次击穿了人们的希望。
经历3月∽6月，上海承受了巨大的歧视。然近期国内疫情，大多与上海无涉。甚至上海承受了反向的溢出。因为上海严格执行中央指令，不加码，不对来沪人员升级管控查验措施。
宝山的问题，不在感染了几个人，那只是必然结果。问题在相同的错误再犯。物流及从业人员的专门防疫管控措施，还在严格执行吗？谁在履行监管责任？
社会活动、经济活动不能承受再一次停滞。这不取决于病毒的消亡，而在于动态清零措施的精准、有效。一刻不能放松啊！“桌长制”不应该被嘲讽。恰当的层级负责制是落实疫情管控的最有效组织。

#便民信息#【长春市图书馆8月流动图书馆服务站点及时间预告】长春市图书馆的“流动图书馆”自启动以来备受市民欢迎和喜爱，其采取定时、定点、定线路、公交化运行的方式为市民提供图书借阅、信息咨询、讲座、展览、共享工程资源播放等服务，可以实现一个小型图书馆的基本功能。八月流动图书馆服务站点及时间来啦！