#卫健正能量# 【白衣天使 敬畏生命】盛夏七月，时光微凉。前方战场，医护人员齐心协力，共同抗疫；后方战场，医护人员护航健康，保障安全。在这个特殊的时刻，简阳市妇幼保健院产科门诊部迎来一面写着“白衣天使无限爱心，迎接新生命最光荣”的锦旗。新手妈妈蒋女士家属把鲜花和锦旗送到医生与护理人员手中，感谢产科医护人员对产妇及新生儿的精心照顾与护理。蒋女士和家属说“妇幼保健院的医生和护士既专业又贴心，服务温馨，就像亲人一样。”

——爸爸妈妈的带娃日常——
经过这一段时间的磨合，我们决定自己带娃娃了，对于新手妈妈来说，无疑是一个巨大的挑战，但对于曾经在北京工作的我来说，对自己充满了信心
今天带宝宝去青青牧场看小动物
无奈年纪还是太小了，不是一般的费爸妈
虽然累，但是晒晒太阳，看看风景也是好的☀️
最后在饭店吃饭乖乖的睡着了 https://t.cn/AilSQjhV

#微博亲子季##宝贝成长守护计划##新手爸妈指南#

产后母乳喂养的妈妈，进食量＋饮水量一定要充足，否则，若本身就泌乳量相对减少，极有可能因为饮食饮水问题导致：泌乳量不足＋乳汁少且稠而导致乳腺管堵塞。

前几天就遇到这样一个典型病例：

产后一周多，平时饮食结构就不均衡，爱吃高脂肪食物，不爱吃蔬菜也不爱喝水。家人反复叮嘱也不听话。

近两天，不仅继续不吃蔬菜，主食吃的也不多，总体饭量少，但额外买奶油蛋糕吃。不怎么喝汤，喝水量也少……

结果，奶油蛋糕次日，堵奶了。反复嘱咐赶紧多喝水，还是不听，结果，半天后开始发烧！

通过这个病例，认真劝诫新手妈妈们：产后哺乳期饮食，对自身及宝宝健康都很重要。别任性也别大意，好好吃饭的基础上足量摄入液体，是非常必要的！当然，如果泌乳量太多或有堵奶，需要考虑避免油大的汤，改成适量清汤＋粥羹＋每天不少于2100毫升的白开水。

附图：哺乳期女性平衡膳食宝塔，供大家参考。注意，右侧推荐食物量为生重。