记录：这是穿汉服体验的一天，总是在抖音刷到租汉服去洛邑古城拍照，这次终于实现了，6.30号这天天气不算很热，下午快五点的时候到老城十字街里面的一家汉服体验店，39元包括租赁费和造型，做完造型走到洛邑古城开启了拍拍拍，太好出片了，照片太多看不过来了都哈哈哈哈，洛邑古城里面也有租赁汉服的，我看有一家价钱是59，想去玩的小伙伴不要犹豫，真的超级出片，到晚上有超级多漂亮的汉服小姐姐，真是愉悦的一天～

#黑龙江工程学院昆仑旅游学院[超话]##鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知——致即将毕业的你们# 我们在天高气爽的初秋遇见，在热情似火的盛夏告别，有太多的话语还未传达，有太多的情谊还未续写，总以为毕业遥遥无期，转眼间就各奔东西，在时光的十字路口，既不愿伤感地离别，那就带着母校最真挚的祝福，踏上新的旅程，开启新的篇章吧。https://t.cn/A6acwuD8

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在民间有“吃百菜不如吃白菜“及“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之说。被人们称为“菜中之王”的大白菜，经常吃一点，好处太多了！

1. 辅助防治“三高”
大白菜富含钾、膳食纤维、维生素C等主要的营养素。另外，作为十字花科类蔬菜，大白菜还含有一些异硫氰酸酯等保健元素，对高血压、高血脂、高血糖和便秘都有很好的食疗保健作用。

2. 促进肠道蠕动，帮助消化排毒
从营养学的角度分析，大白菜属十字花科，含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化，防止大便干燥，增加毒素的排出。

3. 抑制癌细胞的生长
大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01％，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。

另外大白菜所含有的微量元素钼，钼——是人体金属酶的重要组成部分。据推算，每天吃1磅大白菜，或白菜榨汁，每天饭后服200－300克，能达到预防癌症的目的。

4. 护肤又养颜
大白菜含水量很高，而热量很低。白菜中含有丰盛的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。

5. 润肠通便，还清火
白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用。秋天容易上火的季节，可多吃大白菜有清火作用。

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