夏季养生，重在养心，有一味中药，壮心中阳气

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望黍作冬酒，留薤为春菜。

大约在一千多年以前，唐代大诗人白居易有感而发。

薤，指的是薤白。白居易对薤白的偏爱从他的诗中就可以窥探一二，再比如，酥暖薤白酒，乳和地黄粥。

诗人用诗词歌赋记录大自然的珍馐美味，却不想这美味还是中医人眼中的良药。

今天给大家介绍的这味中药啊正是薤白。

薤白，因为长得既像葱又像蒜，所以民间也称它野葱，野蒜，是一味不错的药食同源之物。你看千年以前，古人就把它当作餐桌上的美味了。

关于它的药用价值，唐代大医孙思邈曾说过，心脏不好的人要多吃薤白。他老人家的原话是这样的：“薤白，心病宜食之。”历代大医也都一致认为，薤白对心脏特别好。

究竟怎么好呢？

薤白可以通心阳。

心在中医里头的地位可了不得，好比天上的太阳，它从不吝啬自己的光芒，所以在世人眼中太阳是光芒万丈的，世间万物也只有在太阳的光照下才能茁壮成长。

有的人总感觉胸口憋闷，气短，痰多，其实是心阳不振，心阳被痰湿阻滞了，这就好比原本晴朗的天空突然乌云密布。

薤白味辛，辛能散，薤白把痰湿散开，让心阳重新散布开来。然后以其下气的作用，让散开的痰湿往下走，升清降浊，符合人体新陈代谢的特点。总之，薤白的作用，可以用八个字来概括：豁痰下气，宽畅胸膈。

薤白的吃法有很多，比如，薤白炒鸡蛋，薤白煮粥。

薤白粥：薤白10～15克，大米适量，一同熬煮，煮至米烂即可。

薤白还有更大的妙用，能对付胸痹。

《本草纲目》载：“薤散结，蒜消徵。治少阴病厥逆泄痢，及胸痹刺痛。”

古代叫胸痹，现代医学叫冠心病、心绞痛。

最为有名的汤方当属汉代大医张仲景的瓜蒌薤白白酒汤。

瓜蒌30克、薤白15克、黄酒（或醪糟）500毫升。

瓜蒌、薤白用水煎，煎好以后，兑入白酒或黄酒，分两次服用。

《金匮要略》原文：“胸痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短气，瓜蒌薤白白酒汤主之。”

当然不是说所有人都适用，前提是心阳不振，痰浊痹阻。

如何辨证？

有两个关键点，一个是痰多，偶尔还会咳嗽。一个是容易受天气影响，天气不好的时候，比方说转凉啊，阴天下雨啊，不适感会加重，除了上文提到的胸闷、气短，甚至有疼痛感，胸背都跟着痛。瓜蒌薤白白酒汤就是最佳调理方。

来看瓜蒌，大家都见过盛夏时节满藤的丝瓜，这瓜蒌和丝瓜一样，挂在藤上，只不过丝瓜是长的，而瓜蒌是圆的，成熟后颜色由青绿转为桔红或者桔黄，远远看过去，像一排一排的红灯笼，格外喜庆。

中医把瓜蒌归为化痰药，下气化痰。仲景先生特别强调要用全瓜蒌，因为全瓜蒌包含了瓜蒌仁在里头，也就是瓜蒌的种仁，植物的种子啊不仅能传宗接代，还能增加胃肠道的蠕动功能，帮助排便，肠道是身体的排邪通道，利用瓜蒌仁油润的性质来把肠道通开，让痰湿彻底排出去。

瓜蒌皮下气化痰，瓜蒌仁润肠通便，这瓜蒌啊俨然一位能工巧匠，在它手里仿佛有两把精巧的小刷子，能把心脏周围的痰湿洗刷干净，然后往下走，走到肠道，瓜蒌仁早已把肠道通开，让痰湿随着大便一起排出去。

薤白本身能豁痰，也能下气，再加上有瓜蒌相助，如虎添翼。不得不说，瓜蒌和薤白组合，实乃天作之合。

当然，酒也不能落下。

实际上，这里应该用白酒才对，你看方名叫什么，瓜蒌薤白白酒汤，只不过古代的白酒并不像我们现在喝的白酒那么烈，古代的白酒度数很低，黄酒温润，用黄酒比较合适。

有朋友或许要问，可不可以不加黄酒？

不加黄酒的话，这个方子就黯然失色了。酒能助药力，古代的英雄人物都有属于自己的良驹，像赤兔马日行千里，酒就是中药里的宝马良驹。你喝一点酒，会感觉浑身上下热血沸腾的，就是气血运行起来了，药性就能更快地抵达病灶部位。

实在不胜酒力的话，加点醪糟也可以。#中医养生##陈易玄#

一切都是最好的安排
作者：生根.仁孜尼马

世界上的万事万物时刻都在不停的变化，谁也无法预测下一刻会发生什么，所以佛陀住世时，一再叮咛弟子们要把握当下。那么，生活在现实中的我们，更要珍惜身边的每一位亲人，善待周围的每一位朋友，用一颗心平常去面对所发生的一切。

常常听到这样的说法：“我们的一切都是命中注定，这是上天的安排，天意不可违啊。”用一个世俗之人的眼光来看，这种说法似乎不无道理，因为世俗之人毕竟不明白人生的真实相状。如果按佛理来推断，命由天定的说法就没有说服力了。这是一种消极的思想，是自我懦弱的推辞。其实一个人的命运都由自己决定，改变命运的金钥匙你一直握在手中，之所以将命运归咎于天，那是你没有掌握改变命运的方法。若想改变并不难，那就是首先改变自己的看法和心态。我常跟弟子们说：“生活就是修行，无论遇到什么样的挫折，都不要灰心丧气或怨天尤人，你只要相信佛在心中，当下所遇的一切人和事，不管好人还是坏人，也无论好事还是坏事，那都是佛给你最好的安排。当你遇到好事时也不要喜形于色，一定要想：这是佛对我的眷顾，我要把这份大礼供养给一切众生；当你遇到挫折时也不要垂头丧气，一定要想：这是佛对我的考验，也是我往昔所造的逆缘，希望一切众生的逆缘都由我来承受，愿一切众生远离挫折开心快乐。只要你能用一颗平常心去善待一切人和事，你就一定会渡过难关。”

看到这里也许有人会问：我遇到这么大的坎坷，这么大的磨难，天都要塌下来了，哪里还有平常心，我如何改变？首先大家来看一则故事，也许你的疑问会就此打消。古时候有一个国王，他很宠爱他的宰相，这个宰相的口头禅就是“一切都是最好的安排”。国王很喜欢出游，而且经常带着他的宰相。有一天他们带着侍卫出去打猎，国王打中了一头狮子，兴冲冲地跑了过去，不料狮子并没有死，看到国王走近，突然奋起袭击国王。在侍卫的救护下，国王活了下来，但是受了伤，而且小手指也被折断了。国王十分伤心，宰相见了国王说道：“不要伤心，一切都是最好的安排。”国王听后大怒，一气之下把宰相关了起来。

过了一个月国王的伤好了，他又想出去游玩，往常他会带着宰相，可是这次他准备自己一个人出去。于是，国王精心挑选了一匹宝马良驹，来到了国界附近的丛林之中。他抬头仰望着一轮皎洁的月亮，心情无比舒畅，兴致勃勃地走在森林的小路上。突然从森林的深处跑出来一群野人，把他团团围住，一声令下将国王从马上擒下。原来在森林里住着一些古老部落的人，他们会在月圆之夜抓一个人献祭给上天，国王就很不幸地成为了他们的猎物。野人们把国王的衣服撕掉，很开心今天抓到了一个细皮嫩肉的祭品，相信老天一定会满意这份礼物，下个月肯定会保佑我们能抓到更多的猎物。就在他们把国王推上祭坛的时候，突然有人发现国王的小拇指缺了一截。“呃……”野人们发出愤怒的叫声，献给神的礼物怎么可以有残缺呢？于是他们把国王放了。

回到皇宫中，国王下令把宰相请了过来。国王对宰相说：“我今天才领悟到你所说的那句话，一切都是最好的安排！这句话的含意太深刻了。不过爱卿，我因为小指断掉逃过一劫，你却因此受了一个月的牢狱之灾，这你如何解释啊？”宰相笑了笑说道：“陛下，如果我不是在狱中，依往日惯例，肯定要陪您出行，野人们发现您无法作为祭品的时候，那他们不就会拿我去祭神了吗？臣还要谢谢陛下的救命之恩呢！”

故事到此结束了，不知道你的疑问是否被解开？也许改变自己的看法会很难，但只要你愿意去改，真心去做，就一定会有成功的那一天，请你千万要相信“一切都是最好的安排”，感恩生命中所际遇的一切。

近日，合肥市政府公布了各县（市）区、开发区一季度投资“赛马”成绩单。

一季度，新站高新区以96.29分的成绩领跑四大开发区，成为这场投资“赛马”大赛开发区分赛场的“头马”。

能取得这样的成绩，因为其在“投资规模扩大、投资进度、计划新开项目、10亿元及以上非房地产在建项目”等“评分项”上均有硬核表现。

要想马儿跑得快，品种很重要，“宝马良驹”是关键。

新站高新区紧扣“芯屏”产业定位，在新型显示、集成电路等产业上具有得天独厚的优势，这些“网红”产业，自带“流量”与“人气”。