#减肥[超话]##减肥#减肥第8️⃣6️⃣6️⃣days
今日体重：56.2公斤

初始体重：73公斤
昨日体重：56.2公斤

本周目标:

54公斤
疫情越来越严重，核酸连着筛了三天，今天又出现14个，千万可别毁了我的旅行啊，越来越胖，怎么都减不下去，明天又该拿药了，出门还得背着中药，没一件高兴的事，烦的慌[抓狂]，唯一的好事就是今天又有客户订面包啦[鼓掌]继续努力

早餐：牛奶➕麦片
午餐： 三鲜卤子➕菜➕水煮虾
晚餐:

凉拌菜
喝水:

1000ml
今日运动：空腹有氧35分钟

#运动就是坚持#
GM 减肥法第二天！今天是蔬菜日（吃草日）
早晨起来空腹称体重！咱就是说一整个惊喜住，54公斤～掉秤1.8斤！哈哈哈一下子有了坚持下去的动力！
早饭：吃了刁博士给的一根水果黄瓜
午饭：蒸花菜➕凉拌银耳生菜（银耳凉拌脆弹好吃！）
晚饭：两个小紫薯➕丝瓜白菜汤！炫饱了！

已经开始期待明天啦！ https://t.cn/z8AV2xn

#减肥[超话]##减肥#减肥第8️⃣6️⃣5️⃣days
今日体重：56.2公斤

初始体重：73公斤
昨日体重：57.2公斤

本周目标:

54公斤
疫情又开始了，又开始了每天没完没了的筛，还两天就终于上完课可以出去玩儿了，这时候可别来劲啊[允悲]昨天大筛社会面又出来6个，真是太腻歪人了，放假也哪也去不了[泪]唯一欣慰的事就是昨天做的火龙果欧包今天被小姐姐买走了四个[哈哈]于是我今天剪完头发亲自给她送过去的[太开心]下午又去看了法拍的别墅，不知道捡漏能不能捡上，我觉得够呛[笑cry]个人还是比较中意之前看的别墅，希望早点能买到手，实现我的健身房影音房居家模式，以后就能天天宅家吃喝玩乐了[鼓掌]下午做了雪媚娘，这个冷冻以后更好吃，可惜我这病不好也吃不了凉的[泪][泪][泪]

早餐：美式➕虾饼
午餐： 两角披萨➕两个鸡翅
晚餐:

喝水:

1000ml
今日运动：空腹有氧36分钟