终于知道蒋勤勤为何那么美了，大家在客厅聊天，秦海璐问蒋勤勤：“如果不出门的话，你在家会精致打扮吗？”
因为在大家的印象中，蒋勤勤的容貌一直都没有变，从出道到现在都是实打实的大美人，本来秦海璐是想取点经，看看她平时如何护肤，没成想蒋勤勤的方法太“简单粗暴”了。
她回答道：“我是属于长期不化妆的，我不爱化妆，我有可能脸都不洗”，此言一出，真是出乎大家意料，女人都有爱美之心，特别是女明星，大家都有自己的护肤小技巧，蒋勤勤45岁不仅皮肤好，脸上还没有岁月的痕迹，诀窍竟然在于不洗脸。
不过说实话，看到蒋勤勤偶尔画个妆涂个大红口红，还真不如她简简单单半素颜的样子好看。
而除了蒋勤勤，“冻龄女神”张柏芝、俞飞鸿、刘嘉玲也曾爆料过自己的护肤秘诀，似乎听起来也是简单而随意的：
张柏芝：在《浪姐》节目里，她给姐姐们说，她每天都吃一个牛油果，吃了之后第二天就能看到效果。
俞飞鸿：在一次访谈节目里，她被问到“你每天会敷几张面膜”，她说“就一张吧”，主持人问她：“坚持每天都敷吗？”，她说“没有，就三天打鱼两天晒网的”，最后她总结说，其实睡觉才是最好的保养品。
刘嘉玲：她更是直白，被问保养秘诀，她透露：那就是多运动、多流汗、多晒太阳，至于对很多女孩怕晒太阳怕长斑的看法，刘嘉玲直言：什么都怕，那都不用活了。
不得不说几位姐姐的保养方法可比当下有的明星各种推荐化妆品要来得实在的多，普通人的收入比明星差的不是一点点，你们真的相信明星就用那么几个化妆品就保养出好皮肤了吗？
前段时间秦岚还透露自己一年花6位数护肤呢，肉眼可见，蒋勤勤比她还大4岁呢，皮肤状态可不见得比她差哦。
所以保持健康的身体和积极的心态恐怕才是女人最好的护肤品吧。
你们觉得这些“擅长”护肤的女星，谁的皮肤状态最好呢？#蒋勤勤#
因为在大家的印象中，蒋勤勤的容貌一直都没有变，从出道到现在都是实打实的大美人，本来秦海璐是想取点经，看看她平时如何护肤，没成想蒋勤勤的方法太“简单粗暴”了。
她回答道：“我是属于长期不化妆的，我不爱化妆，我有可能脸都不洗”，此言一出，真是出乎大家意料，女人都有爱美之心，特别是女明星，大家都有自己的护肤小技巧，蒋勤勤45岁不仅皮肤好，脸上还没有岁月的痕迹，诀窍竟然在于不洗脸。
不过说实话，看到蒋勤勤偶尔画个妆涂个大红口红，还真不如她简简单单半素颜的样子好看。
而除了蒋勤勤，“冻龄女神”张柏芝、俞飞鸿、刘嘉玲也曾爆料过自己的护肤秘诀，似乎听起来也是简单而随意的：
张柏芝：在《浪姐》节目里，她给姐姐们说，她每天都吃一个牛油果，吃了之后第二天就能看到效果。
俞飞鸿：在一次访谈节目里，她被问到“你每天会敷几张面膜”，她说“就一张吧”，主持人问她：“坚持每天都敷吗？”，她说“没有，就三天打鱼两天晒网的”，最后她总结说，其实睡觉才是最好的保养品。
刘嘉玲：她更是直白，被问保养秘诀，她透露：那就是多运动、多流汗、多晒太阳，至于对很多女孩怕晒太阳怕长斑的看法，刘嘉玲直言：什么都怕，那都不用活了。
不得不说几位姐姐的保养方法可比当下有的明星各种推荐化妆品要来得实在的多，普通人的收入比明星差的不是一点点，你们真的相信明星就用那么几个化妆品就保养出好皮肤了吗？
前段时间秦岚还透露自己一年花6位数护肤呢，肉眼可见，蒋勤勤比她还大4岁呢，皮肤状态可不见得比她差哦。
所以保持健康的身体和积极的心态恐怕才是女人最好的护肤品吧。
你们觉得这些“擅长”护肤的女星，谁的皮肤状态最好呢？#蒋勤勤#
尹正无效减肥，孙俪无效养生，明星们用一场活动，暴露出真实状态
“爱美之心人皆有之，爱美乃人之天性！”
最近这段时间网上经常可以看到不少明星的减肥方式、养生方式，其中最搞笑的就是尹正的减肥方式。在视频中可以看到他每天吃减肥餐，最经典的一幕是他在他的减肥餐里吃到了肉的那个表情，可以说是“痛哭流涕”。
尹正的无效减肥
尹正因为出演《鬓边不是海棠红》而被人熟知，他在没有减肥之前，每天在网上分享各种各样的美食，火锅、烤串应用尽有，终于他逐渐发福。他作为一个演员，要接戏身材是有一定的限制的。俗话说，自己做的孽自己要还。这不为了新戏他的饭变成了清汤寡水的减肥餐，他必须要减肥了。
尹正在镜头面前吃食物的目的，除了分享自己的日常生活以外，还有让粉丝们监督自己减肥的作用。作为艺人形象很重要，要接戏就要把自己的身材变回来。减肥吃的东西必须是低热量的，吃不胖的，这在尹正的减肥餐里可以看到。他的吃饭视频在网上确确实实是火了一把，每天的减肥餐都让他痛苦万分，他的表情说明了一切。
他的减肥餐里最具代表性的就是炖菜，也就是平常所说的水煮菜。水煮菜想必大家都知道，是在开水里煮的菜，没有调料，没有味道，让人难以下咽。这让尹正特别痛苦，每天吃，表情上显得特别难受，手也在抖，眉头紧皱，嘴上却说很好吃。这是得多痛苦呀！但是为了生存，他不得不这样做。
水煮菜也是非常有营养的，可以吃，但是他在吃完饭后还会进行高强度的训练。这种吃不饱加上身体劳累的状态，确实能够让人瘦下来。但不知道是否是体质的问题，尹正尽管从面相上看是有认真减肥，但是仔细看就会发现，他的脸部松松垮垮，感觉像是营养不良。
很多人表示，尹正的这种属于无效减肥，并且还是花了大价格请的专业营养师来给他制定的计划，这种做法算是适得其反。有意思的是，黄晓明也是在这里减肥的，两人的食谱为同一个营养师制定。黄晓明确实快速地瘦了，但是也是属于瘦脱形的那一类，在经过慢慢地调理之后，脸部逐渐有肉了。
孙俪的无效养生
孙俪是娱乐圈里的前辈，也是不老女神。这非常令女生羡慕，每个女生都希望自己不老。最近她在网上发出她以前的照片，和现在比比根本没什么大的区别。一个方面就是因为孙俪在生活中特别注重自己的保养，用的护肤品是非常好的，再者就是因为她注意养生，把自己调理的看起来和以前一样。
孙俪的饮食非常清淡，在她经常发出的图片来看，她经常吃白菜、冬瓜等食品，每天都把自己的食谱安排得很有规律，所以她才从出道到现在都没有长胖，令人羡慕，也造就了她的“不老”。但是她的皮肤，较以前还是有点衰老了。
少吃多动确实是保持身材的方法，但是不代表自己的精神状态就会好。孙俪曾经表示，吃素对身体好，自己一个月会抽出两天的时间，只吃素菜，这个想法没有问题。结合最近她的举止来看，她请了一个健身专家来让她锻炼，大概是和尹正一样，顿顿吃素，加上高强度的锻炼，让自己的身体有些吃不消。虽然是冻龄女神，真实年纪也放在那里，这样确实太拼命了。
娱乐圈里的女明星大都对保持好看的容貌比较感兴趣，每个人都和刚出道的时候差不多。她们把肥胖和衰老看成是她们的敌人。
减肥要适度，健康更重要
尹正和孙俪由于长期吃减肥餐和大量运动，造成了面部肌肉松弛，整个人看上去很没有精神状态。倒是陈坤，和黄晓明差不多的年龄，但人家看上去就很有精神，古铜色的皮肤，健壮的肌肉。有一次采访中说自己在疫情期间在家待着，也不能出去工作，脸就发圆了，后来经过有序健康的锻炼，又变回了以前。陈坤并没有说到自己节食减肥，而是经过锻炼来减肥，这才是健康的减肥方式。自己的身体健康很重要，不能拿自己的身体开玩笑。
再来看看贾玲，最近因为《你好，李焕英》又大火了一次。她是娱乐圈里的一个特例，胖胖的，一脸喜感。令人不能相信的是，作为一个女明星，贾玲比以前更胖了，每次出现在大荧幕上总感觉她胖了。但是人家也没做过节食减肥这种事儿，健健康康的才是王道，一个人没了健康什么也干不成。
明星们的压力来自何方
娱乐圈的女明星，甚至是男明星对自己的身材甚是苛刻。热搜上也会经常出现某位明星胖了或是瘦了。有些网友对明星的身材非常关注，非常严苛，为什么不反过来看看自己，自己的身材属于很好的那种？也许是大众给明星的压力，让他们时刻控制自己的体重，也许在心里他们也想要快乐的生活。
确实，大多数明星的身材令人羡慕。但是，光只有长得好看，身材好又有什么用，好的作品才能代表一个人的实力。身为普通人的我们还是不要太在意我们的身材，要减肥也要健康的减肥，不要肥倒是减下来了，身体却垮了，得不偿失。身为明星，还是要多多提高自己的作品的质量。
谢谢观赏！
“爱美之心人皆有之，爱美乃人之天性！”
最近这段时间网上经常可以看到不少明星的减肥方式、养生方式，其中最搞笑的就是尹正的减肥方式。在视频中可以看到他每天吃减肥餐，最经典的一幕是他在他的减肥餐里吃到了肉的那个表情，可以说是“痛哭流涕”。
尹正的无效减肥
尹正因为出演《鬓边不是海棠红》而被人熟知，他在没有减肥之前，每天在网上分享各种各样的美食，火锅、烤串应用尽有，终于他逐渐发福。他作为一个演员，要接戏身材是有一定的限制的。俗话说，自己做的孽自己要还。这不为了新戏他的饭变成了清汤寡水的减肥餐，他必须要减肥了。
尹正在镜头面前吃食物的目的，除了分享自己的日常生活以外，还有让粉丝们监督自己减肥的作用。作为艺人形象很重要，要接戏就要把自己的身材变回来。减肥吃的东西必须是低热量的，吃不胖的，这在尹正的减肥餐里可以看到。他的吃饭视频在网上确确实实是火了一把，每天的减肥餐都让他痛苦万分，他的表情说明了一切。
他的减肥餐里最具代表性的就是炖菜，也就是平常所说的水煮菜。水煮菜想必大家都知道，是在开水里煮的菜，没有调料，没有味道，让人难以下咽。这让尹正特别痛苦，每天吃，表情上显得特别难受，手也在抖，眉头紧皱，嘴上却说很好吃。这是得多痛苦呀！但是为了生存，他不得不这样做。
水煮菜也是非常有营养的，可以吃，但是他在吃完饭后还会进行高强度的训练。这种吃不饱加上身体劳累的状态，确实能够让人瘦下来。但不知道是否是体质的问题，尹正尽管从面相上看是有认真减肥，但是仔细看就会发现，他的脸部松松垮垮，感觉像是营养不良。
很多人表示，尹正的这种属于无效减肥，并且还是花了大价格请的专业营养师来给他制定的计划，这种做法算是适得其反。有意思的是，黄晓明也是在这里减肥的，两人的食谱为同一个营养师制定。黄晓明确实快速地瘦了，但是也是属于瘦脱形的那一类，在经过慢慢地调理之后，脸部逐渐有肉了。
孙俪的无效养生
孙俪是娱乐圈里的前辈，也是不老女神。这非常令女生羡慕，每个女生都希望自己不老。最近她在网上发出她以前的照片，和现在比比根本没什么大的区别。一个方面就是因为孙俪在生活中特别注重自己的保养，用的护肤品是非常好的，再者就是因为她注意养生，把自己调理的看起来和以前一样。
孙俪的饮食非常清淡，在她经常发出的图片来看，她经常吃白菜、冬瓜等食品，每天都把自己的食谱安排得很有规律，所以她才从出道到现在都没有长胖，令人羡慕，也造就了她的“不老”。但是她的皮肤，较以前还是有点衰老了。
少吃多动确实是保持身材的方法，但是不代表自己的精神状态就会好。孙俪曾经表示，吃素对身体好，自己一个月会抽出两天的时间，只吃素菜，这个想法没有问题。结合最近她的举止来看，她请了一个健身专家来让她锻炼，大概是和尹正一样，顿顿吃素，加上高强度的锻炼，让自己的身体有些吃不消。虽然是冻龄女神，真实年纪也放在那里，这样确实太拼命了。
娱乐圈里的女明星大都对保持好看的容貌比较感兴趣，每个人都和刚出道的时候差不多。她们把肥胖和衰老看成是她们的敌人。
减肥要适度，健康更重要
尹正和孙俪由于长期吃减肥餐和大量运动，造成了面部肌肉松弛，整个人看上去很没有精神状态。倒是陈坤，和黄晓明差不多的年龄，但人家看上去就很有精神，古铜色的皮肤，健壮的肌肉。有一次采访中说自己在疫情期间在家待着，也不能出去工作，脸就发圆了，后来经过有序健康的锻炼，又变回了以前。陈坤并没有说到自己节食减肥，而是经过锻炼来减肥，这才是健康的减肥方式。自己的身体健康很重要，不能拿自己的身体开玩笑。
再来看看贾玲，最近因为《你好，李焕英》又大火了一次。她是娱乐圈里的一个特例，胖胖的，一脸喜感。令人不能相信的是，作为一个女明星，贾玲比以前更胖了，每次出现在大荧幕上总感觉她胖了。但是人家也没做过节食减肥这种事儿，健健康康的才是王道，一个人没了健康什么也干不成。
明星们的压力来自何方
娱乐圈的女明星，甚至是男明星对自己的身材甚是苛刻。热搜上也会经常出现某位明星胖了或是瘦了。有些网友对明星的身材非常关注，非常严苛，为什么不反过来看看自己，自己的身材属于很好的那种？也许是大众给明星的压力，让他们时刻控制自己的体重，也许在心里他们也想要快乐的生活。
确实，大多数明星的身材令人羡慕。但是，光只有长得好看，身材好又有什么用，好的作品才能代表一个人的实力。身为普通人的我们还是不要太在意我们的身材，要减肥也要健康的减肥，不要肥倒是减下来了，身体却垮了，得不偿失。身为明星，还是要多多提高自己的作品的质量。
谢谢观赏！
我们都知道娱乐圈的竞争非常的激烈，尤其是女明星，为了保持完美的身材，时时刻刻都在减肥，而是路人镜头下的女星，瘦的让人难以想象。
baby自从嫁给黄晓明之后，知名度暴涨，虽然演技一直遭受大家的吐槽，但是baby的颜值还是很高的，只是身材太瘦了。尤其是照片中还穿着吊带裙，感觉都瘦成了排骨，瞬间美感都没有了。
周冬雨作为谋女郎，和巩俐章子怡不同，没有国际范，更没有很大的气场，给人的感觉属于非常的清纯可爱，只是这身材真的太瘦了。尤其是这个角度来看，像个纸片人啊。
唐嫣的身高据悉是172cm，但是体重只有80多斤，真是让很多女孩子无地自容了。不过这样的唐嫣似乎太瘦了，整个人看起来没有美感，只有骨感了。
张韶涵给人一种非常有爆发力的感觉，虽然身材瘦小，但是非常励志。但是路人镜头下的张韶涵也太瘦了，这件衣服本身就不大，可是张韶涵穿上却还是撑不起来，真是不知道该羡慕还是该心疼？
凭借延禧攻略大火的吴谨言身材也是非常的瘦，所以当时在扮演魏璎珞的时候，大家认为她因为太瘦而不符合人物的气质。再看看路人镜头下的吴谨言，就像个衣服架子，真的美吗？
娱乐圈的女星真是没有最瘦，只有更瘦啊，看郑爽这双腿，就像是一双筷子，感觉还没有普通人的胳膊粗呢。爱美固然重要，但是太瘦了容易营养不良，所以还是适当的减肥比较好。
baby自从嫁给黄晓明之后，知名度暴涨，虽然演技一直遭受大家的吐槽，但是baby的颜值还是很高的，只是身材太瘦了。尤其是照片中还穿着吊带裙，感觉都瘦成了排骨，瞬间美感都没有了。
周冬雨作为谋女郎，和巩俐章子怡不同，没有国际范，更没有很大的气场，给人的感觉属于非常的清纯可爱，只是这身材真的太瘦了。尤其是这个角度来看，像个纸片人啊。
唐嫣的身高据悉是172cm，但是体重只有80多斤，真是让很多女孩子无地自容了。不过这样的唐嫣似乎太瘦了，整个人看起来没有美感，只有骨感了。
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凭借延禧攻略大火的吴谨言身材也是非常的瘦，所以当时在扮演魏璎珞的时候，大家认为她因为太瘦而不符合人物的气质。再看看路人镜头下的吴谨言，就像个衣服架子，真的美吗？
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