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跑步能瘦，减不了内脏脂肪[流泪]
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抽脂​能瘦，冒的是生命危险！[凋谢][凋谢]
要减肥，首先要健康减✌️
真正的减肥是减掉脂肪，提升代谢[耶]
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没人会把我们变的越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。多读书、多出去走走、多感受，到另外的圈子看看，不设限，不断提升自己。有时我们的起点低些、条件差些，但不能缺失一颗趋美、寻善、向上的心。先天无法选择，后天却可更改，与其怨天尤人，不若勇敢承受，命运把我们抛入谷底，从哪儿攀爬都是进步。温室里花朵难奈风雨吹打，荒漠中浅绿亦可倔犟成景。无须仰羡别人盛开，不必焦灼花期未来，努力长成一棵树，手可触天摘云彩。（图文来源网络）中医志远—路中胜 https://t.cn/RNCSnhx

没人会把我们变的越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。多读书、多出去走走、多感受，到另外的圈子看看，不设限，不断提升自己。有时我们的起点低些、条件差些，但不能缺失一颗趋美、寻善、向上的心。先天无法选择，后天却可更改，与其怨天尤人，不若勇敢承受，命运把我们抛入谷底，从哪儿攀爬都是进步。温室里花朵难奈风雨吹打，荒漠中浅绿亦可倔犟成景。无须仰羡别人盛开，不必焦灼花期未来，努力长成一棵树，手可触天摘云彩。[太阳]