不知你们是否也一样？我会在某一段时间内听固定的几张专辑，这样等我以后再听这几张专辑的时候，那段时间的记忆便会不由自足涌上心头。还听这张记得我反复听这张专辑的时候大概在2021年的年末，是个很冷的冬天。那时候我常常奔波于上课的路上，时而迷茫，时而无助，看不到明天的方向。总而言之不是什么美好的回忆，那时无比孤单，心中苦闷不知向谁诉说。现如今一切都结束了，应该是都结束了吧？

那天下大雨
他知道周日 两个人又拌嘴了好久 下着大雨开车来见我

后来他知道我心中苦闷 带我去吹风 拖鞋感受骆马湖的深深浅浅。

总之 这份好应该被我记着。人因总结 反思而进步伟大。应该为美好的生活奋斗。
彼时困境只是暂时，首先不要多想 ，其次希望自己从点滴做起。再次 希望自己不要因为帅哥苦恼了自己的平淡的生活。

[微笑]远离心理疲劳
心理疲劳表现突出的中年人，似乎总在忍受- -种精神痛苦的折磨，心中积压着许多痛苦、悲伤、委屈、苦闷、烦恼、不平等，总感到自己生活得很累，期盼着能够解脱一点。要解决这些问题，应从以下方面着手:
(1)要了解和认识中年人将面临哪些变化，这些变化会引起什么心理反应，对人体会产生什么影响，以便心中有数,早做准备。
(2)平静地接受生理的变化，关注自己的身体健康，增加体育锻炼的时间，有意识地调整身体状况，改善饮食，培养良好的生活方式。
(3)缓解工作压力。中年人一般工作压力都比较大，常常超时间工作，天长日久难免会透支体力，难以应对。工作中应尽量抽出一定的时间伸个懒腰 ，活动活动筋骨，如果目标明确，还可以分阶段工作，起码自己的精神上有一定的轻松感，尽量想办法缓解压力。
(4)理好家庭关系。要想消除心理疲劳,最重要的是要处理好婚姻关系，珍惜夫妻间的感情，与妻子或丈夫互相体谅与沟通，尽量满足彼此的需要，分担彼此的重担，多花时间相互交谈与相互陪伴，享受人生乐趣，增进婚姻的满足感。成功的婚姻永远是事业成功和生活幸福的基本保障。
(5)培养业余爱好。人到中年以后，应该有意识地培养-到两个业余爱好， 做自已喜欢做的事情。中年以后，事业、家庭趋于稳定，生活变得平淡，有时会产生倦怠感，缺乏新意，多一些时间反省自己，调整生活，拿得起，放得下，做自己喜欢做的事情，大胆进行新的尝试，心态上永远保持年轻。
这里还有一些立竿见影的消除心理疲劳的方法:开怀大笑，以发泄自己的负性情绪;沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓压力;做错了事，要想到谁都有可能犯错误，不要耿耿于怀;不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候说“不”;夜深人静时，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然人梦;遇到困难时，坚信“车到山前必有路”。
此外，可通过按压劳宫穴来解除心理疲劳。劳宫穴在手掌正中的凹陷处，感到疲劳时，可用对侧的拇指按压劳宫穴。