1.减肥 56公斤已经成功降到53公斤
接下去的目标就是51公斤了
2.喜欢与不喜欢很简单也很复杂
做自己爱自己按照自己的步伐走下去是最重要的
3.7月-十月中旬每周三次的上课
充实自己授予他人 一起坚持便是件很有意义的事情
4.运动-游泳有空就一大早去游游
飞盘/壁球-最近特别想接触的运动
5.规划十月份之后的事情
三个月的时间足以准备规划 人生在于折腾
接下去的目标就是51公斤了
2.喜欢与不喜欢很简单也很复杂
做自己爱自己按照自己的步伐走下去是最重要的
3.7月-十月中旬每周三次的上课
充实自己授予他人 一起坚持便是件很有意义的事情
4.运动-游泳有空就一大早去游游
飞盘/壁球-最近特别想接触的运动
5.规划十月份之后的事情
三个月的时间足以准备规划 人生在于折腾
三月初开始减肥，差不多减了15斤左右，这是中途偶尔记录的数据，我自己都没想过坚持下来了，天啊，这是决心最大的一次也是减肥最成功的一次了，居然真的减到了目标体重！！！目标体重是55来着，我都佩服我自己。中途经常瘾犯了狂吃，也因为体重平台期emo，经常想能瘦11斤就心满意足了，减肥真的是要融入到日常生活的事情，没有捷径可走。我现在只希望这个体重能维持下去。现在我妈已经不会说我胖了，每次视频都是劝我多吃点。但是这个体重上镜还是胖[允悲]
赶紧记录一下，不然等下又复胖[允悲][允悲][允悲]至少这个夏天先维持住。
赶紧记录一下，不然等下又复胖[允悲][允悲][允悲]至少这个夏天先维持住。
拯救一开始，首先要学会设定目标，无论你是漂亮还是想减肥，这些都需要有一种力量，拯救他的心，让他换一种眼光看你才是最大的力量，如果没有目标，你的力量就会不足，你就会很容易放弃。睡眠也是你生活中非常重要的一部分。我知道你可以想象的事情，你可能睡不好，但你需要漂亮，你需要精力充沛，把你最好的脚向前，你不想让他看到你的黑眼圈，你想要做到最好。#分手怎么挽回男朋友女朋友#分手怎么挽回怎么复合#
✋热门推荐