从3月份—12月份,从101.2—99.3斤
将近一年了,好像白忙活了一样[允悲]
但三四月份锻炼给我带来的快乐只有我自己知道,也是我这一年做的最有意思的事。
也很开心最瘦的时候是94.4斤,虽然没有瘦多少,但整个人都感觉不一样了,腿上的肉也不松松垮垮了,变得紧致了起来,不管是穿裤子还是露腿,都比之前有信心了。等过年回来,继续锻炼,一定能成为我想成为的样子!
希望这个寒假不要让我上三位数[作揖] https://t.cn/z8Aqqyb
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最靓“星二代”港姐落选加入TVB!爆与外籍男友拍拖7年,感情稳定被誉为最靓“星二代”之一的关枫馨背负着关礼杰女儿之名参选香港小姐,虽然失落奖项,但没有遗憾,觉得这趟旅程让自己成长:“经历选美才有一个新的自己,又一次成长。”最大变化莫过于身形,选美期间减去15磅,她笑说:“现在是人生最瘦的时间,要好好保持。”
之前的人认为瘦就是美,不管什么怎么样,瘦就是好看的,甚至很多爱美的MM们打出口号“没有最瘦,只有更瘦”。但是现在,骨感美已经不再流行,“微胖”成了姑娘们追求的效果,但你以为只是有肉这么简单?那我就要很负责任地告诉你:凹凸有致的辣身材才是“微胖”!瘦人丰胸的最好办法是什么?丰胸的最好办法是什么?下面分享几招丰胸最有效最天然的方法。
丰胸的最快方法1、运动丰胸
提醒各位JM们,在丰胸的时候千万不要忘了运动。丰胸运动不仅可以丰胸,还能够促进血液循环,保持身体健康。其中游泳是深受大家喜爱的自然丰胸方法。如果你是刚生完宝宝,那么这个丰胸方法对你来说是最适合的了,不仅可以锻炼你的胸部肌肉,还可以使你的胸部丰满充满弹性。
让胸变大的自然方法2、采用按摩来提升胸围
想要乳房变大,也可以通过按摩方法丰胸,按摩是让胸变大的最有效方法,没有之一。以下为大家推荐拧转按摩法,供大家参考。具体的按摩手法如下:
1、首先双手持刷,双手掌围绕着乳房,将另一双手放在心窝上;
2、然后跟着乳房曲线之势,将手推放在胸谷间,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,再由腋下间由上用力推上。
3、此时手的动作是两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷,稍用力柔和地轻擦,1~2成一组动作,按擦10次后再按擦另侧10次。
丰胸的最快方法1、运动丰胸
提醒各位JM们,在丰胸的时候千万不要忘了运动。丰胸运动不仅可以丰胸,还能够促进血液循环,保持身体健康。其中游泳是深受大家喜爱的自然丰胸方法。如果你是刚生完宝宝,那么这个丰胸方法对你来说是最适合的了,不仅可以锻炼你的胸部肌肉,还可以使你的胸部丰满充满弹性。
让胸变大的自然方法2、采用按摩来提升胸围
想要乳房变大,也可以通过按摩方法丰胸,按摩是让胸变大的最有效方法,没有之一。以下为大家推荐拧转按摩法,供大家参考。具体的按摩手法如下:
1、首先双手持刷,双手掌围绕着乳房,将另一双手放在心窝上;
2、然后跟着乳房曲线之势,将手推放在胸谷间,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,再由腋下间由上用力推上。
3、此时手的动作是两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷,稍用力柔和地轻擦,1~2成一组动作,按擦10次后再按擦另侧10次。
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