#布洛芬不接急单#
现在的我心理活动如下：
吃？等看？可以吃了？再等等？吃吧？再坚持一下下？不然吃吧？还是再撑一下子？
请体谅乐苡这样一枚女纸：
-大姨妈2⃣️0⃣️年痛龄(血泪史)
-尝试过数十种正偏方️效(失望到绝望)
-只服布洛芬(可以满血复活那种)
-已️抗药性(从前<3⃣️0⃣️min 现在>1⃣️h才起效)
-一时半会没有生娃对象(唯一尚未尝试过的据说会缓解很多)
-惊叫唤 痛疯子是我
点题：珍爱生命 人人有责[悲伤][悲伤][悲伤]
#有可能的夜晚（Cover：曾轶可）-颜人中[音乐]#

#青春爱运动[超话]##青春运动日记# Day6#苏州大学应用技术学院#
挑选自己一首喜欢的音乐
1min开合跳 ✓
1min高抬腿✓
1min平板支撑✓

20个标准俯卧撑✓
15个窄距俯卧撑✓
15个上肢高位俯卧撑✓
10个下肢高位俯卧撑✓

卷腹

20/10/5✓
屈膝卷腹 20/20/15/12✓

合适重量的哑铃
弯举哑铃5组 8/8/8/6/4✓
单边划船3组 20/15/15✓
平举哑铃 x5

✓

前举壶铃x20

✓

每天逐渐加大量，为成为强大的先辈奋斗！

2022年7月19周二 #开启夏日滤镜##我要热化了# 阵雨-晴（六月龄+7）
前夜22:10 惊醒大哭（下地安抚拍睡）
3:30 夜奶 170ml
5:00 苏醒
6:00 起床 换衣服换尿布 洗脸
6:10 进爬爬垫
7:30 晨奶 170ml
8:00 睡前酝酿
8:20 入睡 40min
9:00 喂水
9:10 爬爬垫运动听音乐
10:30 洗澡
11:15 辅食 米粉5:50 配方奶 170ml
11:30 睡前酝酿
11:50 午觉入睡
12:50 接觉（坐拍10分钟）
13:30 午睡结束（1.5h）
13:50 喂水
14:00 进爬爬垫玩
15:00 喂水
15:30 配方奶 170ml
15:50 下楼晒太阳（姥姥、姑姥、姨姥带领）
16:30 睡前酝酿
16:40 哄睡（坐拍10分钟）40min
17:30 喂水、洗屁屁
18:00 与爸爸玩
18:45 洗澡
19:00 入夜奶170ml
19:30 自主入睡

1、上午为了方便宝宝以后尽量能在屋子里自由的爬行，我收拾了客厅有可能的隐患角落。吸尘拖地，大致完成了需要完成的项目。
2、上午宝宝发出了从未有过的异样哭泣，吃饭时、睡觉时都有，猜测是天气炎热导致。