#女童保护[超话]##女童保护在行动# 【开课预告|山东滨州】

——“女童保护”走进山东省滨州市滨城区玉龙湖社区

课程具体安排
【教学主题】“爱护我们的身体”儿童防性侵课程
【授课时间】2022年 7月27 日上午9：00-10：00
【授课地点】滨州市滨城区玉龙湖社区
【授课对象】小学1一3年级
【听课人数】40人
【志愿者讲师】 周海燕

女童保护基金山东滨州星火公益团队
2022年7月26日

【对于阳虚寒湿的人，三伏天晒背正当时！】

晒背是最便宜、最有效的补阳法，对于阳虚寒湿者好处多多！！！
1、身体虚、小孩肺寒咳嗽——在旭日初升时晒二十分钟（建议8:00-9:00）

2、容易上火的人——在下午6点左右太阳准备下班时晒二十分钟（祖国幅员辽阔，时间有所差误，大概在5:30-7:00左右）

3、脾胃不好的人——在上午、下午各晒一次

4、关节不好、背部发凉的人——在晒的同时可以适当按摩，疏通经络

5、寒湿型皮肤病患者——适当暴露患病部位

注意：1）建议晒背前先吃点食物

2）晒背至微微汗出，不宜大汗淋漓，晒后注意补充水份。

3） 避免长时间晒头，以免发生头晕、胸闷

4）不建议在日中、烈日下暴晒，以免伤津。

一周工作计划

新的一周，新的开始，请查收

⚽️周一：上午9:00和晚上7:00训练
✈️周二：上午9:30训练，随后飞往马略卡
周三：上午9:30训练，晚上8:00对阵马略卡
✈️周四：上午9:30返回希洪
⚽️周五：上午10:30训练
周六：上午10:30训练，晚上7:30对阵庞费拉达
周日：休息

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