养生日‍♀️
上周五在妇幼保健所做完了42天产后检查的项目，恢复得挺好。医生建议有条件可以做盆底肌康复，追求完美嘛这不是，以及停掉优甲乐半个月再去做甲供三项复查。
去家附近的社区医院转诊了医保卡，然后到产后康复科定了盆底肌和腹直肌的康复治疗。（妇幼保健所没有检查腹直肌）做了第一次的训练，医生说我的康复效果会不是很明显，因为基础已经不错了，上升空间有限。
晚上用磨脚器打磨粗糙的脚后跟，摸着重新变得光滑的脚，心想花这么点钱就可以解决为什么上次非要去足疗+全身推拿。脸部用refa和雅萌，腰部腿部用按摩仪，脚也终于拥有了属于它的专用仪器，我对自己身体可真是做到了不偏不倚，雨露均沾。[害羞]

#2020 自我进化史#
1月5号
舅舅手术完了 希望舅舅早日康复 不喜欢医院 这辈子却也离不开医院 生老病死 这是世界永恒存在的 只希望 身边的人 好好的 平平安安 身体健康

送两个初中小盆友去上学 门卫以为我高三的 看样子自己相当年轻[允悲]一脸大叔样看不见的吗 我这成熟的外表和内心居然看不出来 [兔子]虽然心里笑开花 劳资真年轻[喵喵]哈哈哈

今天将自己的小房间打扫的干干净净 扫出来二十多块钱[允悲]还有我老爸的烟 气死我了 我放礼物的地方被藏烟 太难受了 别人送我的礼物不能与烟为伴 只能喷香 不过我爸懂的嘿嘿嘿

今天好好整理了一下书桌 我走之后这个房间不是空无一人 看样子爸妈经常睡在我这个小小的房间 书桌一片狼藉 爸妈太忙 就没时间整理家 找出来不少小东西 那一本泛黄的书 以前看完以为是本小黄书 现在看起来 是一个青涩的回忆吧 那年复读 我十七岁 雨季的时光礼物 那张卡片就是十八岁的自己的初识 有意思呀 自己收到的礼物还真不少 书桌那个柜子里满满的礼物 可惜有些礼物有些破损 不过还是会小心翼翼保存 友情永恒不变 时光铭记在心

命运早晚会让我们和某些人相遇 一个接一个 而那些人让我们知道 我们可以让自己 以及不该让自己成为什么样的人 这些美好回忆放在心上 去热烈拥抱明天 幸福的一天 奥力给！ https://t.cn/R2WxEhz

#冬天最有幸福感的事# 针对0-14岁青少年儿童，我们全博口腔致力于:口腔健康检测、口腔健康保健、口腔疾病治疗、错颌畸形矫正四大诊疗系统。[思考]从口腔疾病的预防、诊断、干预再到治疗，每一步都采用系统化、科学化的方案，让孩子远离牙病困扰，脱离看牙恐惧，将牙齿保健当成乐趣！[嘻嘻] 和宝妈有缘相识，初次见面三言两语、却犹如老友相识般舒畅，今天虽然雪很大，但依然不能阻止全家看牙的步伐。两位小公主也很给力，做完了康复治疗，下一步就该带牙套来矫正牙齿咯 https://t.cn/RJUvqD9