晨起一杯水应该怎么喝？经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。晨起第一杯水该怎么喝？记住这几点！
#打卡中国#
【太长不看版】
1、类型：白开水最佳
2、温度：与体温相当
3、水量：200毫升左右
4、时机：洗漱后
5、注意：不要喝太快
6、不建议喝：隔夜茶、淡盐水、蜂蜜水、果汁、碳酸饮料#中医[超话]##武医张鹏[超话]#

【具体了解版】↓

#晨起一杯水应该怎么喝#经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。晨起第一杯水该怎么喝？记住这几点！

【太长不看版】
1、类型：白开水最佳
2、温度：与体温相当
3、水量：200毫升左右
4、时机：洗漱后
5、注意：不要喝太快
6、不建议喝：隔夜茶、淡盐水、蜂蜜水、果汁、碳酸饮料

【具体了解版】↓

【#爱发炎的扁桃体到底有啥用#？#什么样的扁桃体该切除#】咽喉是呼吸道和消化道的共同关口，而扁桃体是抵御细菌的第一道防线。

正常情况下，扁桃体黏液腺会不断分泌，当细菌、病毒想从这里进入身体时，扁桃体可将致病菌随同脱落的上皮细胞排出，保证机体的健康。

在6~7岁前，扁桃体可以帮助身体抵抗各种各样细菌。随着年龄增长，扁桃体抵抗细菌的能力会被骨髓、胸腺、免疫细胞等别的免疫器官取代。

当扁桃体出现以下变化时，就应考虑手术切除：

☹ 经常发炎，每次都需要打点滴消炎，每年发炎超过4次；
☹ 长期低热，全身检查除扁桃体炎外无其他病变者；
☹ 扁桃体过度肥大，妨碍呼吸、吞咽者；
☹ 扁桃体病变，成为诱发其他疾病的病灶时，如扁桃体炎导致了肾炎。

需要注意的是，急性期的扁桃体炎，不适合做切除手术，可以在急性感染控制后考虑。