恢复做早餐上班下班运动的生活 偶尔偷看十多分钟的电影 原本觉得回归的状态应该也很好 但是其实每天每天都已经游离到很远的北方 逃避思考逃避安静 有一些出奇的情感留在心里便挺好的了
很久就缓存的电影 最近才看完这爱的三部曲 没有故事情节 全是道理的诠释和表达 深刻的话语值得再度回味 自我默认了没有勇敢表达的能力 只不过是认为随风飘走的每一瞬间也很好罢了

【一文读懂游离脂肪酸受体（综述）】 https://t.cn/A6vJhIc2 ① 游离脂肪酸可作为一系列游离脂肪酸受体（FFAR）的天然配体；② FFAR1（GPR40）及FFAR4（GPR120）可被长链饱和及不饱和脂肪酸激活；③ GPR40在多种细胞/组织（胰岛β细胞、骨髓来源细胞等）中表达，起到刺激胰岛素分泌、促进M2巨噬细胞分化等功能；④ FFAR3（GPR41）及FFAR2（GPR43）可被短链脂肪酸激活；⑤ GPR41在多种细胞/组织（白色脂肪组织、外周神经、胸腺等）中表达，起到诱导瘦素表达、激活交感神经系统、促进Treg分化等功能。

如何去科学抵抗氧化自由基❓
 ✔远离污染
现代工业化学制剂的大量使用、汽车尾气和工业废气的增加、核爆炸，生态环境破坏，这些活动都会导致自由基的产生。如果你还经常接触油烟、尾气、吸烟、酗酒等行为的话，每天就会遭受数十亿个自由基的无情攻击。
✔调节情绪
除了外界的因素以外，内在因素也会导致自由基的产生，如精神过激刺激、情绪过激变化、工作压力过大、过度劳累、竞争性过强引起的愤怒、紧张、恐惧等应激状态下就会产生非常多的自由基。
补充天然的抗氧化成分
现代社会中，自由基无处不在，面对大环境的污染和破坏，预防的作用已经微乎其微，借助天然有效的抗氧化成分实现科学清除自由基才是重中之重。
✔蒙太奇轻颜奇迹时光饮
蕴含有葡萄籽、大麦若叶、山竹果、血橙、绿茶等多种植萃的抗氧化精华，并添加天然维生素C、E、β-胡萝卜素与虾青素，一包即可满足抗氧化抗糖化双重需求，全面清除击退游离自由基，轻松“抗衰老、抵疾病、延寿命”！