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红昱健康 II 教你10道祛湿汤做法

湿气重、体内有湿气,会导致多种就问题,比如风湿、肥胖、食欲不振、萎靡不振,精神疲惫等。下面推荐10款春季祛湿汤,简单方便还可以帮助你去除体内的湿毒。
祛湿汤1、
陈皮薏仁鸭汤——祛湿止泻 【原料】水鸭肉250克、陈皮6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、淮山12克、生姜10克 【步骤】鸭肉切块,薏仁、莲子冷水浸泡2小时,所有材料入锅,武火煮沸后,用文火煲2小时,加料出锅。 【功效】薏仁祛湿,加水鸭可补脾健胃、祛湿止泻。此汤对湿气重、大便稀烂、脾虚者尤为合适。
祛湿汤2、
芡实薏仁赤小豆汤——出自《本草纲目》 【原料】薏米仁、赤小豆、芡实各半碗,淡竹叶、马齿苋、槐米、 绿茶适量,以上材料均为干货 【步骤】将薏米仁、赤小豆、芡实加清水浸泡一到两小时,若是加热水可缩短一半时间;马齿苋浸泡半小时;把淡竹叶、马齿苋、槐米、 绿茶用纱布包扎好;将所有材料入锅,加水后煲一小时。无需加任何调料,喝汤,吃薏仁米、赤小豆和芡实即可。 【功 效】这是出自《本草纲目》的健脾祛湿食疗方,湿气重多伴有脾虚,两者同时调理方能见效快、易断根。以上材料不易收集,不过市面上有成品出售,比如芡实薏仁茶,早晚一杯,尤其适合春季、回南天。与普通的食疗相比,这款汤更偏向于药膳,因此效果好得多,另外还有淡斑美白减肥的功效。 
祛湿汤3、
薏仁排骨汤——祛湿利尿 【原料】冬瓜500克,排骨250克,一小把薏仁 【步骤】冬瓜不去皮,切大块,将排骨、薏仁一起入锅,加水后,小火炖一个半小时,再加入冬瓜,炖10分钟后加调料出锅。 【功效】此汤有清热祛湿、利水排尿的效果,对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。
祛湿汤4、
黄瓜猪腱汤——清热祛湿 【原料】老黄瓜1斤,猪腱1斤,陈皮1角,赤小豆2两,碎瑶柱1汤匙,扁豆1两,粉肠8两 【步骤】猪腱、粉肠过水去腥,水烧开后,加猪腱煲15分钟,再放入粉肠、陈皮、赤小豆、扁豆、老黄瓜煲1小时,放入碎瑶柱,再煲15分钟,加入调料即可食用。 【功效】老黄瓜能除热祛湿解火毒,扁豆、赤小豆俱有健脾化湿功效,加猪粉肠煲黄瓜汤,清热当中更有理肠胃之食疗作用。
祛湿汤5、
扁豆鲫鱼汤——健脾祛湿 【原料】扁豆、木棉花各15克,蜜枣2个,鲫鱼肉100克,陈皮3克,生姜2、3片 【步骤】鲫鱼煎好,浇上一些清水,扁豆稍微翻炒一下,将鲫鱼、扁豆、泡好的木棉花陈皮、生姜、一碗热开水一起放入炖盅,盖上盖子,隔水炖一个半小时。 【功效】炒后的扁豆具有健脾化湿、和中止泻的功效,与木棉花陈皮炖鲫鱼,为春湿时健脾祛湿的养生汤品。 
祛湿汤6、
沙葛扁豆猪骨汤——祛湿开胃 【原料】沙葛500克,猪扇骨500克,眉豆、扁豆和赤小豆各50克,蜜枣2个,姜2片,水10碗 【步骤】眉豆、扁豆和赤小豆清水浸泡2小时,猪扇骨切块洗净汆水捞起,沙葛洗净,去皮,去筋,切块;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。 功效:清热祛湿,健脾开胃。 【功效】常吃此汤可清热开胃、健脾祛湿。
祛湿汤7、
茯苓马蹄猪肉汤——祛湿消食 【原料】猪瘦肉400克,土茯苓200克,红萝卜1个,不去须的玉米1个,去皮马蹄10个,去核蜜枣3个,陈皮10多片,生姜3片 【步骤】陈皮浸泡片刻后捞起,土茯苓、红萝卜、玉米切块,将所有材料入锅,加10碗水,大火煮开后,转小火煲2小时,加调料即可。 【功效】土茯苓可清热祛湿、健脾胃,马蹄消食,红萝卜宽中益气,此汤有清热祛湿解毒、健脾养胃润肺的作用。
祛湿汤8、
橄榄水鱼汤——祛湿解困 【原料】水鱼肉200~250克,橄榄6个,生姜3片,陈皮十几片 【步骤】陈皮浸泡片刻后,将橄榄切半,水鱼切块后过水,将所有材料一起入炖盅,加入4碗开水,盖上盖子,隔水炖3小时,放调料即可。 【功效】可祛湿,对湿气引起的各种皮肤疾病有帮助,还能缓解春困。
祛湿汤9、
山药猪扇骨汤——健脾祛湿 【原料】猪扇骨1斤2两左右,陈皮5、6片,铁棍山药2两,茨实、莲子、茯苓各30克,生姜3片 【步骤】猪骨切块后过水,山药切段,将所有材料倒入高压锅,加水后煲半小时,加调料后即可。老式煲汤法,则可先大火煲10分钟后,转文火煲1小时。 【功效】健脾祛湿,若是选用猪肩胛位置的扇骨、靠近猪尾的尾龙骨来煲汤,祛湿效果更好。
祛湿汤10、
金针菇肉片汤——祛湿减肥 【原料】金针菇150克,黄豆芽150克,瘦猪肉240克。 【步骤】瘦肉切片,用2汤匙生抽、半汤匙白砂糖和半汤匙生粉腌好待用;热锅放油,爆炒生姜、黄豆芽后铲起备用;锅内加5碗水烧开,加入生姜豆芽,再次沸腾后加金针菇和肉片,熟后加调料。 【功效】此汤有清热祛湿,利尿消肿,益智减肥的作用。 体内有湿毒,可多喝以上10款祛湿汤来调理,尤其是春季、回南天这样的湿气易入侵人体的日子里,更应该多加注意,除了食疗外,积极运动、拔火罐、艾灸都是不错的祛湿方法。但湿气重兼有脾虚,那就只有食疗才能得到两者兼顾的效果。#健康#

购买拆迁安置房后,卖方不配合过户怎么办?
承办律师 江苏道多律师事务所律师 朱跃东
【导读】 甲将拆迁安置房卖给乙后又将房屋登记在母亲丁名下,并以合同无效为由不配合过户。朱跃东律师强调,该买卖合同有效,甲变更房屋产权人是违约行为,甲应善意履行合同,并建议围绕各自根本利益协商解决。经法院调解,甲向乙全额返还房款并支付违约金及其他费用。
【成功案例入选理由】 依据优秀的执业能力,在针锋相对、据理力争依法维护当事人合法权益的同时,又积极选择能够实现我方当事人合法权益最大化的有效途径。
【基本案情】 AAAA年AA月AA日,甲与乙在丙房产中介签订了《房地产买卖契约》(以下简称:《契约》)。《契约》约定:甲拟将某拆迁安置房(下文简称:涉案房屋)出售给乙,房价为KKK万元。为此,甲在与拆迁部门签订的《住宅房屋拆迁补偿安置协议》(以下简称:《协议》)中注明:涉案房屋售予乙,等涉案房屋的不动产权证办下来以后,由甲协助乙办理涉案房屋的产权过户手续。
后,乙将全部房款交付给甲,甲腾空涉案房屋,乙入住涉案房屋。
BBBB年以后,乙了解到涉案房屋可以办理产权变更登记手续了,遂多次要求甲协助其办理涉案房屋的产权登记过户手续,但甲以各种理由拖延,不配合乙办理涉案房屋的过户手续。
乙委托我们的律师,通过法律途径维护自己的合法权益。
【我们对本案的分析意见及工作方法】 我们认为,涉案事实并不复杂,甲不配合乙办理涉案房屋的过户手续,显然是不合法的。正是因为如此,我们更应该重视这样一个问题,即:甲不配合乙办理涉案房屋的过户手续的“各种理由”,是否真的会成为涉案房屋办理过户手续不可逾越的法定障碍。
具体承办本案的朱跃东律师深入了解本案的案情后发现,甲不配合乙办理涉案房屋的过户手续的“各种理由”虽然很多,但核心理由是:涉案房屋的产权登记在甲的母亲丁名下,甲认为自己的母亲丁没有在《契约》上签字,所以签约无效。因此,朱跃东律师将如何具体处理好本案的工作重点,集中在了“甲的母亲丁没有在《契约》上签字,该《契约》是否有效”的问题上。
朱跃东律师认为,前述《契约》和《协议》相互印证,甲和乙之间存在买卖涉案房屋的合意是明确的。这种合意体现为《契约》以后,《契约》在形式上依法当然有效。问题是在《契约》内容方面,甲是否有权将涉案房屋出卖给乙。
为通过协调方式处理本案,朱跃东律师和甲进行了沟通,同时向甲提出了和甲的母亲进行沟通的要求。但是,甲声称自己已经咨询过其他律师,《契约》因为主体不合格而无效,所以,自己不配合乙办理涉案房屋的过户手续是合法有理的。而甲的母亲丁,则对朱跃东律师避而不见。
针对和解僵局,朱跃东律师在获得了乙的授权后,将甲作为被告,甲的母亲丁作为第三人,向法院提起了诉讼,要求甲配合乙办理涉案房屋的过户手续。
诉讼过程中,甲的律师提出,因为涉案房屋的产权登记在甲的母亲丁名下,甲的母亲丁没有在《契约》上签字,所以,如果甲的母亲丁不对甲在《契约》上签字的法律效力进行追认,《契约》就不能产生相应的法律效力。
对此,朱跃东律师敏锐的意识到,这是甲的律师在运用诉讼技巧,试图让乙陷于不利的法律处境。因为,甲与其母亲丁的利益取向是高度一致的,因此,如果我们现在尝试让甲的母亲丁对甲在《契约》上签字的法律效力进行追认,其结果是显而易见会对乙不利的。
为此,朱跃东律师向法庭提出,以下事实和证据,足以证明甲的母亲丁对甲在《契约》上签字的法律效力已经认可,所以,本案中不存在还要甲的母亲丁对甲在《契约》上签字的法律效力进行追认的问题。
1、相关司法解释明确,“当事人一方(本案中为甲)以出卖人在缔约(涉案《契约》)时对标的物(涉案房屋)没有所有权或者处分权(涉案房屋产权登记在甲的母亲丁名下)为由主张合同无效的,人民法院不予支持”。所以,甲和甲的律师提出的前述抗辩,不能得到法律的支持,是有法律依据的。
2、涉案《契约》作为合同,不符合法律关于合同无效的任何一种情形。
3、涉案房屋现在登记在甲母亲丁的名下,此事实是甲在与拆迁部门签订《协议》以后,甲自己到拆迁部门将《协议》主体从甲名下变更到甲母亲丁名下造成的。这一事件本身,是甲对《契约》实施违约行为的具体表现。
4、甲母亲丁从来没有对乙入住涉案房屋表示过异议,应该视为甲的母亲丁对甲在《契约》上签字的法律效力已经认可,所以,现在不存在还要甲的母亲丁对甲在《契约》上签字的法律效力进行追认的问题。
同时,“①乙将全部房款交付给甲,甲腾空涉案房屋,乙入住涉案房屋。②在与拆迁部门签订《协议》以后,甲自己到拆迁部门将《协议》主体从甲名下变更到甲母亲丁名下造成的。这一事件本身,是甲对《契约》实施违约行为的具体表现。③甲母亲丁从来没有对乙入住涉案房屋表示过异议,应该视为甲的母亲丁对甲在《契约》上签字的法律效力已经认可”这些事实整合起来,乙作为已经善意成为针对涉案房屋支付了购买对价并实际控制涉案房屋的当事人,乙有权要求甲配合乙办理涉案房屋的过户手续。
另外,朱跃东律师还指出,房屋的买卖双方应该善意履行买卖合同,这是基本原则,在此基本原则基础上,为了实现善良与和谐履行合同之目的,很多问题,买卖双方是可以根据自己的根本利益点,采取协商方式得到解决的。而游戏法律,是当事人自己给自己找麻烦的事情。具体到本案中,如果甲确实出卖了自己不该出卖的房屋,也不一定就能导致出卖的房屋《契约》绝对无效,而是也很有可能因为“乙作为已经善意成为针对涉案房屋支付了购买对价并实际控制涉案房屋”而在法律上出现涉案房屋依法过户到乙的名下以后,甲需要对甲的母亲丁承担赔偿责任的情况。朱跃东律师强调,涉案《契约》的有效性是不可以颠覆的,但是,如果涉案当事人都能围绕自己的根本利益,寻找既有利于自己,也有利于对方的方案来处理问题,本案的处理结果也未必是需要用“将诉讼进行到底”的方式去实现的。
本案的主审法官高度赞同朱跃东律师的意见,建议甲、乙双方以及丁,通过协商友好、和睦和谐的方式处理本案。
【案件处理结果】 经法院主持调解,甲、乙双方以及丁达成调解协议,涉案的《契约》被解除,甲向乙全额返还房款并向乙支付了违约金,并承担了因为本案而支出的律师费、中介费等费用。乙用此款去另行购买其他无任何法律纠纷的房屋。
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