无论你心里想的是自己想要或不想要的关系，都是因为你想它才会实现，也是你的想法让它一次次出现。如果你真想改善一段关係，或是带来新的关系，你必须只想着自己想要什么、什么能让你开心，才能让它存在。
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如果你完全专注于你想要、你喜欢、让你感觉良好的事物，那么你就能拥有真正美好的生活。
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生命把一切都呈现给你，让你可以选择自己最想要的、最喜欢的、最欣赏的事物。生命的礼物之一是你身边有各式各样的人，因此你可以从中选择你喜欢且欣赏的，拒绝你不喜欢的。如果你不喜欢某些人的个性，不必刻意欣赏，只要不带评判地离开他们，或是别将注意力放在他们身上。
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远离你不喜欢的人意味着放松下来，知道生命给了你选择，而不是意味着和他们争论，以证明他们是错的，或是批评他们，或是因为你认为自己是正确的，就想要改变他们。如果你做了这些事，那你一定没有专注于自己想要的、喜欢的事物。除非你先起心动念，否则你不可能在生活中得到任何东西，所以你必须想着自己想要的、喜欢的，才能得到。为了改善关係，把注意力集中在对方让你喜欢和欣赏的事情上，而非你不喜欢的部分。
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有位年轻女性发现过度关注伴侣令人不喜欢的特质，会带来什麽样的后果。她和一个男人谈了一年轰轰烈烈的恋爱，期间分手了四次，她内心隐隐觉得不对劲，但还是坚持和这个男人在一起，说服自己他就是“真命天子”。她希望他会改变，会按照她期望的方式行事。在和她最好的朋友聊天后，她决定观察伴侣的行为，如果她看不出任何改善的迹象，就决定永远和他分开。隔天，这个男人主动传讯息说要和她分手，理由是她不够好。藉由批评、找碴、试著改变伴侣，这名女性也招来了批评、找碴和关係的终结。
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有项关于人际关系的研究得出惊人的统计数据，他们发现对另一个人的每一次批评，无论是想法或言语，都必须要有十倍的正面想法才能让关系延续，如果少于十倍的正面想法，这段关系就会恶化。如果这段关系是场婚姻，就很有可能以离婚告终。
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没有一段关系是完美的，但如果你能为每个批评找到十个正面想法，那系你就是在试着欣赏那个人原来的样子。毕竟，你也希望身边的人是因为你原来的样子而爱你吧？
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实验看看，试著去欣赏不完美的人际关系，对那些人原本的样子抱持正面想法！如果你发现自己在批评或找某人的茬，就要寻找那个人十个正面的特性来纠正自己。只要你欣赏一段关系，即使不完美，你也会看到彼此的关係奇迹般地好转。就算你目前所有的人际关系都很好，透过以上实验也会愈变愈好。

《秘密》

人生的最高境界是：茅塞顿开，回归自然。
人到这时，便会专心致志做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。——任你红尘滚滚，自有清风朗月。
面对芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了。
这个时候的人，看山又是山，看水又是水了。
正是：人本是人，不必刻意做人；世本是世，无须精心处世。——这样才是真正的做人与处世了。
一半物质，一半精神，生活便能常乐；一半尘世，一半山水，这便是好人生。
其实，人之平凡在于，扔进沧海，谁都是一粟；人之不凡在于，每一粟身上，都有外人猜不透的故事。
曾经沧海之后，再去看世情，无非是云淡风清，不过是日升日落般的泰然了。

一个人最好的状态，就是独处的时候，安静，自在，不拘束，不迁就，不用周旋于别人的情绪，也不必刻意他人的心思，成年人的解压方式，早已不是吃吃喝喝，而是放空自己，受孤独，自已陪同自己，是一种灵魂深处的放松，到了这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点，宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就……