近大半个月都在感冒，唔系打针就系食药
妈咪话系因为我之前少吃饭所以抵抗力低[笑cry]
然后我就开启一日5餐 早中晚加下午茶加宵夜
饭量也多很多[笑cry]妈咪还煲很多汤给我补
我还以为最近体重应该到90吧
结果[笑cry]今日一上称，挖槽还瘦了两斤
可想最近的药究竟系减肥药还是感冒药[笑cry]
我食噶都没有补到[微笑]
白吃[微笑]晦气[微笑]
感冒快好了！星期三开始安排跳绳！[打call]晚黑安排踩单车‍♀️
我要做个健康女孩！[打call]
最近看病的钱我都能买两对鞋了[微笑]
瞬间能体会到健康是身体的本钱啊！！！！

【医生忠告：身体出现这种变化，最好去医院检查血糖！】#健康一春##健康vlog##微博健康公开课#

手指发麻是中老年人的一种常见症状，是我们提前诊断疾病的一种快速方法，特别是在睡眠中更容易发生。专家指出，经常手指发麻可能是以下这些疾病引起的：

　　1、短暂性缺血发作

　　中老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而引起手指发麻。

　　2、颈椎病

　　作为老年人的一种常见病，颈椎病的症状多种多样，由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀，患了颈椎病除了可以采用理疗、牵引和应用一些活血化淤的药物外，还要注意枕头不要太高，软硬要适中，睡姿要正确，以避免局部血管和神经组织受压。

　　3、营养不良

　　如果老年人长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏导致末梢神经炎，从而引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。

　　手脚突然变粗需要排查糖尿病

　　如果你发现你的鞋号越来越大，声音越来越粗，手指也变粗了，出现这种“肢端肥大症”，最好去做个糖耐量检查或测测血糖，因为，有一半左右的患者是葡萄糖耐量异常的糖尿病，从临床上看，不少肢端肥大症患者是由于血糖控制不佳发现此病。

　　此类症状发病初期患者可在相当长时间内感觉乏力、容易疲劳，然后面容逐渐变丑，手脚长大，皮肤粗糙，有皱折，尤其是在额部，唇厚突出，舌大，体毛增粗，皮肤色泽变深。一些患者随着病情的发展可影响骨骼系统，具体表现为牙齿疏松、桶状胸、驼背等。所以，糖尿病患者如果出现这些情况就要加强血糖的检测，控制血糖，同时进行针对性地治疗。

　　另外手脚麻木、下肢无力、脚尖像针扎一样的疼痛等现象，也千万别忽视，这很可能是糖尿病引起的并发症。糖尿病会引起多种并发症，40%的高血糖患者的最早表现都是足部发麻，由于长期高血糖引起体内血液循环变差，离心脏较远的手脚等部位，神经系统就会很敏感，最易出现神经缺血、缺氧而逐渐发生麻木和神经痛。使血液供给产生障碍。

　　在我国目前的治疗方法包括手术、药物治疗和放疗。其手术仍是大部分患者的首选治疗方法，它可以迅速、明显地改善症状。而在药物治疗中，生长抑素类似物被推荐为最主要用药，放疗主要用于无法进行手术的患者、药物治疗失败或拒绝其他治疗的患者。

对于胃癌，我们有哪些高危因素呢？

1.幽门螺杆菌感染。
2.经常吃腌制、熏制食品，食用过多的盐都会增加胃癌风险。
3.有家族史，有家族史的人患有胃癌的可能性是正常人2-3倍。

如果有以上危险因素，加上有反复胃胀、消化不良等症状的时候，要及时去医院检查，做个胃肠镜，连1-2mm的微小癌都能发现，早期治疗对以后毫无影响，所以千万不可掉以轻心！#忆果缘1971##健康饮食##医学科普#